Чем побороть голод

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Чем побороть голод

Re: Чем побороть голод

Сообщение Рассудительная » 01 дек 2018, 19:12

Для меня самый эффективный метод в борьбе с голодом - отвлечься, переключиться на какое-нибудь затягивающее занятие. Или сильные эмоции. Правда, после голод нападает с удвоенной силой, поэтому целесообразно рассмотреть вариант легкого перекуса. Неплохо отбивает аппетит крепкий черный кофе, но его больше одного-двух раз в день не пью. Можно съесть маленький кубик горького шоколада. Я покупаю шоколад с содержанием какао 97,7%.

Re: Чем побороть голод

Сообщение Фуксия » 19 сен 2018, 11:15

Приглушить голод крайне просто - поешьте)) Ну и проблемы у людей, ей-богу! Если правильно организовать питание, слушать свой организм, таких проблем нет.

Re: Чем побороть голод

Сообщение Тая » 16 сен 2018, 19:44

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost можно и водичкой приглушить

Кто это голод водичкой приглушает? Если бы так, не было бы раньше голодных эпидемий. Пустые слова.

Re: Чем побороть голод

Сообщение Тая » 16 сен 2018, 19:44

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost можно и водичкой приглушить

Кто это голод водичкой приглушает? Если бы так, не было бы раньше голодных эпидемий. Пустые слова.

Re: Чем побороть голод

Сообщение Ekaterrina » 25 авг 2018, 11:07

MariNka писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Тут проблема еще в том, что нужно научиться распознавать реальный голод от мнимого, когда просто хочется "заесть" плохое настроение. :cry:

Да, реальный голод не нужно терпеть, а вот от привычки постоянно что-то есть нужно избавляться.


Плохое настроение заесть хочется или праздный ум - все это не голод, а лишь его видимость.

О да, когда плохое настроение, всегда на плохое тянет. Я вот иногда на пиццу налегаю! Блин.(

Re: Чем побороть голод

Сообщение MariNka » 20 авг 2018, 11:03

SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Тут проблема еще в том, что нужно научиться распознавать реальный голод от мнимого, когда просто хочется "заесть" плохое настроение. :cry:

Да, реальный голод не нужно терпеть, а вот от привычки постоянно что-то есть нужно избавляться.


Плохое настроение заесть хочется или праздный ум - все это не голод, а лишь его видимость.

Re: Чем побороть голод

Сообщение SaraFord » 06 июл 2018, 13:34

Дарина писал(а):Тут проблема еще в том, что нужно научиться распознавать реальный голод от мнимого, когда просто хочется "заесть" плохое настроение. :cry:

Да, реальный голод не нужно терпеть, а вот от привычки постоянно что-то есть нужно избавляться.

Re: Чем побороть голод

Сообщение Alla10081978 » 30 май 2018, 19:46

Дарина писал(а):Qr Bbpost
NataShik писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Тут проблема еще в том, что нужно научиться распознавать реальный голод от мнимого, когда просто хочется "заесть" плохое настроение. :cry:

Целыми днями у человека и нет потребности кушать, так что это наша привычка. Нужно выработать график и тогда организм привыкнет кушать по времени.

Я тоже не понимаю как можно не отличать настоящий голод, от патологической потребности постоянно что-то жевать?! У меня тогда я реально хочу кушать желудок аж спазмами сводит. А когда от безделья, то ничего такого не происходит. Но можно и водичкой приглушить, у меня очень неплохо раньше получилось, обмануть свой желудок, сейчас просто нет в этом необходимости.

Re: Чем побороть голод

Сообщение Дарина » 12 май 2018, 11:02

NataShik писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Фуксия писал(а):Qr Bbpost Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма

Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Тут проблема еще в том, что нужно научиться распознавать реальный голод от мнимого, когда просто хочется "заесть" плохое настроение. :cry:

Целыми днями у человека и нет потребности кушать, так что это наша привычка. Нужно выработать график и тогда организм привыкнет кушать по времени.

Re: Чем побороть голод

Сообщение NataShik » 11 май 2018, 22:28

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Фуксия писал(а):Qr Bbpost Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма

Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Тут проблема еще в том, что нужно научиться распознавать реальный голод от мнимого, когда просто хочется "заесть" плохое настроение. :cry:

Вернуться к началу