Сырная диета для похудения - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Сырная диета для похудения - отзывы

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение Valeri » 10 мар 2020, 11:09

fattyLucy писал(а):Qr Bbpost
Лейла писал(а):Qr Bbpost Недавно открыла для себя сыр моцарелла. Знаю, что он распространен, но я раньше не покупала и нигде не пробовала. Город маленький и этот сыр именно у нас не распространен. Мне понравилось. Теперь добавляю его во многие блюда. Указано, что он малокалорийный и отлично подходит при похудении. Конечно, все зависит от количества сыра и употребляемого блюда.

Мне моцарелла не нравится. Для меня он слишком горький, чтобы есть его отдельно. Но меня интересует именно отдельный перекус кубиками сыра. После физических упражнений или долгой ходьбы тянет на тарелку пельменей или кусок хачапури с ветчиной. :) В каких количествах можно перекусить сыром в данном случае, чтобы и на фигуре не сказалось, и тягу к тяжелой пище заглушить?

Это вы какую то неправильную моцареллу ели. Мне она нравится, и никакого привкуса у нее нет. Очень хорошо сочетается с помидорами, я часто делаю капрезе, вкусно и полезно. Попробуйте!

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 06 дек 2019, 11:02

Вообще на самом деле сыр нужно меньше употреблять для худеющих,так как мешает перевариванию пищи, еда в желудке из-за сыра бродит. А строить диету на сырах это вообще преступление!

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 23 ноя 2019, 11:12

AnnaD писал(а):Qr Bbpost Отзыв не мой, но я полностью солидарна с его авторам. Польза достаточно сомнительная:

Отзыв: Диета "Сырная" - Сомнительный результат

ДОСТОИНСТВА:
Сыр
НЕДОСТАТКИ:
маленький минус
Пробывала данную диету только однажды, расчитана она была на 2 дня и на неделю.
Сыр я люблю и решила попробывать недельную.
Рацион был примерно следующим.
Завтрак кофе с бутербродом с сыром
Второй завтрак яйцо и кусочек сыра
Перекус яблоки или другие фрукты
Обед 100 грамм нежирного сыра(как любитель сыра, могу сказать это не так то просто съесть.
Полдник творог
Ужин 0.2 кефира
После 20.00 не есть.
Что могу сказать, возможно все индивидуально. Но мне было очень сложно есть сыр каждый день, хотя как диету ее не чувствовала и голодной не ходила. Рецептов сырных диет было великое множество. Была даже сыр вино, ну блин как то это вообще сложно совмещать с работой. В целом продержалась я 5 дней и сорвалась. Похудела на 300 грамм, это мизер для меня т. к я умею худеть и легко худею при других диетах. Как диету не рекомендую, один /два дня можно для разнообразия.

Вот за это я и не очень люблю монодиеты, и отказалась от них пока, надеюсь, насовсем. Помню, как в относительно голодные времена в нашей семье, когда "некому" было готовить, в холодильнике были колбаса и сыр, которые мы ели в небольших количествах, но постоянно. Вроде вкусные продукты, но это была настоящая пытка, есть одно и то же каждый день. Иногда прием пищи ограничивался перекусом бутербродом с сыром и колбасой, и все в таком духе. Была очень худенькая, но эти продукты долго терпеть не могла.

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение AnnaD » 30 окт 2019, 11:06

Отзыв не мой, но я полностью солидарна с его авторам. Польза достаточно сомнительная:

Отзыв: Диета "Сырная" - Сомнительный результат

ДОСТОИНСТВА:
Сыр
НЕДОСТАТКИ:
маленький минус
Пробывала данную диету только однажды, расчитана она была на 2 дня и на неделю.
Сыр я люблю и решила попробывать недельную.
Рацион был примерно следующим.
Завтрак кофе с бутербродом с сыром
Второй завтрак яйцо и кусочек сыра
Перекус яблоки или другие фрукты
Обед 100 грамм нежирного сыра(как любитель сыра, могу сказать это не так то просто съесть.
Полдник творог
Ужин 0.2 кефира
После 20.00 не есть.
Что могу сказать, возможно все индивидуально. Но мне было очень сложно есть сыр каждый день, хотя как диету ее не чувствовала и голодной не ходила. Рецептов сырных диет было великое множество. Была даже сыр вино, ну блин как то это вообще сложно совмещать с работой. В целом продержалась я 5 дней и сорвалась. Похудела на 300 грамм, это мизер для меня т. к я умею худеть и легко худею при других диетах. Как диету не рекомендую, один /два дня можно для разнообразия.

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение Dafne » 07 сен 2019, 21:39

fattyLucy писал(а):Qr Bbpost
Лейла писал(а):Qr Bbpost Недавно открыла для себя сыр моцарелла. Знаю, что он распространен, но я раньше не покупала и нигде не пробовала. Город маленький и этот сыр именно у нас не распространен. Мне понравилось. Теперь добавляю его во многие блюда. Указано, что он малокалорийный и отлично подходит при похудении. Конечно, все зависит от количества сыра и употребляемого блюда.

Мне моцарелла не нравится. Для меня он слишком горький, чтобы есть его отдельно. Но меня интересует именно отдельный перекус кубиками сыра. После физических упражнений или долгой ходьбы тянет на тарелку пельменей или кусок хачапури с ветчиной. :) В каких количествах можно перекусить сыром в данном случае, чтобы и на фигуре не сказалось, и тягу к тяжелой пище заглушить?

В наверное моцареллу путаете с каким-то другим сыром. Мне нравится этот сыр. Но лично я считаю, как уже выше писала, эту диету ужасно не сбалансированной. Прежде всего она не подойдет людям с нарушенным липидным обменом. Сыр может достаточно сильно повысить уровень холестерина. Мне кажется, что лучше соблюдать все-таки низкоуглеводную диету с умеренным потреблением жиров.

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 23 авг 2019, 11:14

Лейла писал(а):Qr Bbpost Недавно открыла для себя сыр моцарелла. Знаю, что он распространен, но я раньше не покупала и нигде не пробовала. Город маленький и этот сыр именно у нас не распространен. Мне понравилось. Теперь добавляю его во многие блюда. Указано, что он малокалорийный и отлично подходит при похудении. Конечно, все зависит от количества сыра и употребляемого блюда.

Мне моцарелла не нравится. Для меня он слишком горький, чтобы есть его отдельно. Но меня интересует именно отдельный перекус кубиками сыра. После физических упражнений или долгой ходьбы тянет на тарелку пельменей или кусок хачапури с ветчиной. :) В каких количествах можно перекусить сыром в данном случае, чтобы и на фигуре не сказалось, и тягу к тяжелой пище заглушить?

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 20 авг 2019, 18:23

Мне кажется, что сыр - не самый подходящий продукт для похудения. Всё-таки в нем много жиров, поэтому лучше выбирать сорта с невысоким процентом жирности. Это именно на стадии похудения. Если же вы уже достигли желаемого веса и хотите поддерживать форму, то можно брать любой сыр, главное - есть его в небольших количествах. Это, в общем-то, касается любых продуктов. Принцип есть по чуть-чуть работает, это я уже на себе неоднократно проверила. Сама сыр употребляю редко. В основном, беру брынзу или фету, добавляю в овощные салаты. Сыры с плесенью не употребляю, не любитель я подобного экстрима))

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение Dafne » 31 июл 2019, 11:09

Не могу назвать диету сбалансированной, жиры это конечно источник белка, но он очень жирный, и мне например доктор посоветовал существенно ограничить потребление сыров. Любая диета - это уже удар по организму, питание должно быть сбалансированным, в организм должны поступать в полном объеме. Это конечно очень вкусно, но полезной такой диету я не могу назвать.

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 31 май 2019, 11:04

Недавно открыла для себя сыр моцарелла. Знаю, что он распространен, но я раньше не покупала и нигде не пробовала. Город маленький и этот сыр именно у нас не распространен. Мне понравилось. Теперь добавляю его во многие блюда. Указано, что он малокалорийный и отлично подходит при похудении. Конечно, все зависит от количества сыра и употребляемого блюда.

Re: Сырная диета для похудения - отзывы

Сообщение Фуксия » 22 май 2019, 18:51

KatyaL писал(а):Qr Bbpost
Zoe писал(а):Qr Bbpost Есть ведь диетические сыры с пониженной жирностью. Тофу я за сыр не считаю. Часто употребляю моцареллу. Но вот еще нашла информацию про так называемые фитнес-сыры. Кто-нибудь пробовал такие?

Это, насколько я поняла, у некоторых производителей так сыры с пониженной жирностью называются. Неплохой маркетинговый ход для привлечения людей, стремящихся к ЗОЖ. Главное, чтобы за преимущество здесь не выставляли замену жира на растительный, который из сыра делает сырный продукт.

Да, и если вместо сыра нам продают сырный продукт, хотелось бы, чтобы производитель нам об этом сообщил, а мы бы приняли решение - нужен такой "фитнес-сыр" или совсем наоборот.
Я почему-то с некоторым скепсисом отношусь к продукции, которая фитнес-какая-нибудь)) Так и кажется, что нам хотят подсунуть что-то либо ужасно невкусное, либо неполезное (вредное), либо что-то обычное, но по сильно завышенной цене. Поэтому внимательно читаю этикетку, а что делать?))

Вернуться к началу