Сообщение Мирана » 05 мар 2019, 10:08
MariNka писал(а):Qr Bbpost Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost Мирана писал(а):Qr Bbpost Капусту, свеклу и морковь можно употреблять сколько угодно. Это очень полезная диета. Но думаю, что в обед надо съедать хоть небольшой кусочек мяса или рыбы, чтобы не было чувства голода. И диета покажется не такой утомительной, и похудеть довольно легко.
Чуть уточню - капусту в любом виде употреблять сколько угодно, а свеклу - только в сыром. Ибо вареная свекла калорийна.
Дамы, простите, а вы точно едите сырую свеклу или только говорите об этом??? Я вообще не могу ее в таком виде есть, разве что маленький кусочек, и то с трудом. Меня практически сразу же начинает от сырой свеклы тошнить, и я в этом не одинока...
Свекла, морковь и капуста является настоящим очистителем организма от шлаков и заодно отлично оздоровляет сердечно - сосудистую систему. И не надо много есть такого салата, чтобы не возникало тошноты, и чтобы не чувствовать голод, добавьте нежирного мяса или рыбы, можно гарнир из гречки. Можно употреблять овощи по отдельности и все вместе, здесь можно фантазировать на свой вкус.
[quote="MariNka"][post]34235[/post] [quote="Ольга Конева"][post]20657[/post] [quote="Мирана"][post]19860[/post] Капусту, свеклу и морковь можно употреблять сколько угодно. Это очень полезная диета. Но думаю, что в обед надо съедать хоть небольшой кусочек мяса или рыбы, чтобы не было чувства голода. И диета покажется не такой утомительной, и похудеть довольно легко.[/quote]
Чуть уточню - капусту в любом виде употреблять сколько угодно, а свеклу - только в сыром. Ибо вареная свекла калорийна.[/quote]
Дамы, простите, а вы точно едите сырую свеклу или только говорите об этом??? Я вообще не могу ее в таком виде есть, разве что маленький кусочек, и то с трудом. Меня практически сразу же начинает от сырой свеклы тошнить, и я в этом не одинока...[/quote]
Свекла, морковь и капуста является настоящим очистителем организма от шлаков и заодно отлично оздоровляет сердечно - сосудистую систему. И не надо много есть такого салата, чтобы не возникало тошноты, и чтобы не чувствовать голод, добавьте нежирного мяса или рыбы, можно гарнир из гречки. Можно употреблять овощи по отдельности и все вместе, здесь можно фантазировать на свой вкус.