Диета на вареных овощах

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Диета на вареных овощах

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение SaraFord » 09 окт 2018, 13:09

Не стоит так сильно зацикливаться на конкретной диете. Овощи можно варить, тушить, запекать и есть сырыми.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение Ekaterrina » 03 окт 2018, 20:51

Такая диета намного лучше переносится, чем белковая. И результат немного превосходит даже!

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение MariNka » 17 авг 2018, 16:59

Anastasya писал(а):Qr Bbpost
inna81 писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost Вареные овощи это еще не самых плохой вариант. Но на мой взгляд к ним нужно добавить вареное мясо, рыбу, возможно немного фруктов и каш. Тогда питание будет более сбалансированным.

Я с вами категорически не согласна вареные овощи это просто жесть. Я не понимаю, зачем такое вообще кушать. Можно перейти на каши вареное мясо. Это ведь более вкуснее, чем овощи отварные.

У мяса, даже вареного, калорийность намного выше. Диеты, они же не для вкуса придумываются)
На вареных овощах можно просидеть несколько дней, но недолго, потом уже опасно.


Получается, любая диета - это поедание невкусной мерзости, то есть мучения? Не думаю, что это правильная трактовка.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение Anastasya » 07 июл 2018, 13:30

inna81 писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost Вареные овощи это еще не самых плохой вариант. Но на мой взгляд к ним нужно добавить вареное мясо, рыбу, возможно немного фруктов и каш. Тогда питание будет более сбалансированным.

Я с вами категорически не согласна вареные овощи это просто жесть. Я не понимаю, зачем такое вообще кушать. Можно перейти на каши вареное мясо. Это ведь более вкуснее, чем овощи отварные.

У мяса, даже вареного, калорийность намного выше. Диеты, они же не для вкуса придумываются)
На вареных овощах можно просидеть несколько дней, но недолго, потом уже опасно.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение Alla10081978 » 16 июн 2018, 11:01

Варианты диеты на вареных овощах:

- Десять дней — кушаем неограниченное количество вареных овощей (капусту, морковку, свёклу) без добавления соли или тушеные на сковороде овощи на воде - морковь, кабачок, чеснок, томаты, укроп, петрушка без добавления соли, два яблока, два свежих огурца, вода.

- Неделя — неограниченное количество вареных овощей, кусочек отварной несоленой рыбы, два яблока, два свежих огурца, вода.

- Десять дней - неограниченное количество вареных овощей, кусочек отварной несоленой куриной грудки, два яблока, два огурца, вода.

- Десять дней - неограниченное количество вареных овощей, кусочек отварной несоленой говядины, диетические хлебцы, два яблока, два свежих огурца, вода.

Диета на вареных овощах помогает похудеть, стать стройной. Основа диеты - варёные овощи.

Диета на вареных овощах - это диета, которая состоит из полезных продуктов питания.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение Тая » 12 июн 2018, 11:02

Ruslan2292 писал(а):Qr Bbpost я из тех людей, которые не понимают как можно сидеть на диетах и чем то себя ограничивать, я лучше в зале лишнее посижу попыхчу, нежели буду мучать себя изнуряющими диетами.

Не всем здоровье позволяет "пыхтеть" в зале, но диета не обязательно должна быть изнуряющей.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение MariNka » 04 июн 2018, 11:03

SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Фуксия писал(а):Qr Bbpost я согласна с вами в том, что не нужно есть сырыми те овощи, которые вы не переносите в сыром виде, такое насилие над собой было бы большой глупостью.

Я вообще считаю, что не стоит начинать диету, которая вызывает хоть какие-то негативные реакции организма. Часто бывает, что человек начинает питаться теми продуктами, которые негативно влияют на его ЖКТ. Мучается от вздутия, запоров и т.д. Бывает портится кожа, состояние волос, ногтей. Поэтому, на мой взгляд, питаться нужно сбалансированно и умеренно.


Так это и есть основной принцип любой системы питания - не вредить здоровью! Причем как в физиологическом плане, так и в эмоциональном. Если человек не дух не выносит какой-то определенный продукт - не стоит себя насиловать, поедая его. А если расстройство желудка или какой-то другой дискомфорт появляется при употреблении - тоже. Можно и без таких мучений питаться нормально.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение inna81 » 20 апр 2018, 21:20

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Вареные овощи это еще не самых плохой вариант. Но на мой взгляд к ним нужно добавить вареное мясо, рыбу, возможно немного фруктов и каш. Тогда питание будет более сбалансированным.

Я с вами категорически не согласна вареные овощи это просто жесть. Я не понимаю, зачем такое вообще кушать. Можно перейти на каши вареное мясо. Это ведь более вкуснее, чем овощи отварные.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение SaraFord » 07 апр 2018, 11:05

Фуксия писал(а):Qr Bbpost я согласна с вами в том, что не нужно есть сырыми те овощи, которые вы не переносите в сыром виде, такое насилие над собой было бы большой глупостью.

Я вообще считаю, что не стоит начинать диету, которая вызывает хоть какие-то негативные реакции организма. Часто бывает, что человек начинает питаться теми продуктами, которые негативно влияют на его ЖКТ. Мучается от вздутия, запоров и т.д. Бывает портится кожа, состояние волос, ногтей. Поэтому, на мой взгляд, питаться нужно сбалансированно и умеренно.

Re: Диета на вареных овощах

Сообщение Фуксия » 18 мар 2018, 18:52

Дарья писал(а):Qr Bbpost
Фуксия писал(а):Qr Bbpost
Тая писал(а):Qr Bbpost
Ну неужели никакой? Зачем же мы тогда щи, борщи варим, капусту тушим, другие блюда готовим... Не может быть такого, чтоб никакой.

Ну, не то, чтобы совсем никакой пользы не было. Но сырые овощи гораздо более полезны, чем вареные.

Конечно, в вареных овощах меньше витаминов, но они там, все же, есть. А что касается сырых овощей, то не все они хорошо перевариваются. Я, например, сырую свеклу не переношу. Меня после нее тошнит. А после отварной, таких проблем нет. Тоже самое могу сказать о кабачках, тыкве и т п.. В сыром виде их врядли кто-то есть сможет..

Дарья, я согласна с вами в том, что не нужно есть сырыми те овощи, которые вы не переносите в сыром виде, такое насилие над собой было бы большой глупостью. Я имела в виду то, что если есть возможность есть овощи сырыми, то стоит предпочесть именно такой вариант, вместо того, чтобы их варить. Например, капусту (причем разных видов), морковь лучше есть сырыми, так они гораздо полезнее, чем отваренные. А сырые кабачки и сырая тыква очень вкусны в салатах))) Ну и я вообще (в данной теме) против того, чтобы диета на вареных овощах идеализировалась и предлагалась как один из правильных и достойных способов снижения веса.

Вернуться к началу