Бессолевая диета на 7 дней

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Бессолевая диета на 7 дней

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Фуксия » 24 сен 2018, 16:45

MariNka писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.

Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Девочки, будете смеяться, открыв рубрику, прочла "Бестолковая диета на 7 дней"))) - вместо "бессолевая".
Отвечаю по пунктам: при отказе от соли начинает выводиться жидкость из организма, причем не только та, которую принято называть лишней. Ничего удивительного, что женщины худеют. Алла, фрукты и овощи - это как раз практически сплошные углеводы))) в них нет белков и жиров (ну если только следовые количества), такчта...))) ну и вода, разумеется в них тоже есть. Маринка, тут все поработало - низкокалорийный рацион и отсутствие соли - в комплексе. Но ушел преимущественно не жир, это, надеюсь, понятно, - а вода и мышечная ткань.
Да, еще: фрукты и овощи содержат калий - как бы антагонист натрия, содержащегося в поваренной соли, - и за счет этого тоже вода выводится, еще более усиленно.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 22 сен 2018, 10:02

MariNka писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.


Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Ну не все сбрасывают))) У меня подруга умудрилась за 10 дней в Турции в жуткую жару поправиться на 4 килограмма, сладости ела, и жара ее никак не останавливала))) Так что при жаре не у всех аппетит пропадает.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение MariNka » 05 сен 2018, 16:11

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.


Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Ekaterrina » 23 авг 2018, 11:04

Тая писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost Несоленые блюда очень сложно кушать, поэтому порции однозначно сразу сократятся в 2-3 раза.

Не то чтобы сложно, это ужасно. Мы с детства привыкли есть еду с солью, поэтому нам это противно. Я попробовала, кстати, но у меня порции не сократились, они у меня опять стали солеными. :lol:

Есть люди, вообще без соли умудряются кушать. Мне кажется нужно просто долгое время питаться без соли, чтобы привыкнуть к этому!

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 03 авг 2018, 21:12

Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Дарья » 28 июл 2018, 16:58

Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Тая » 18 июн 2018, 11:04

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Несоленые блюда очень сложно кушать, поэтому порции однозначно сразу сократятся в 2-3 раза.

Не то чтобы сложно, это ужасно. Мы с детства привыкли есть еду с солью, поэтому нам это противно. Я попробовала, кстати, но у меня порции не сократились, они у меня опять стали солеными. :lol:

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение AnnKovaleva » 14 июн 2018, 15:27

Как итог - просто вывод лишней жидкости из организма. Ограничить потребление соли нужно в принципе, а не на 7 дней

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Дарья » 14 июн 2018, 13:23

catalynx писал(а):Qr Bbpost А в чем основное преимущество бессолевой диеты? Я что-то никак понять не могу.
Соль как способствует набиранию веса?

Преимущество бессолевой диеты заключается в том, что если еда недосоленая (либо вообще без соли), то ее много не сьешь. Видимо, именно поэтому какой-то похудательный эффект от такой диеты имеется. Кроме этого, многие считают, что соль провоцирует многие болезни. Например, автор темы страдает гипертонией, поэтому и интересуется, что из себя представляет эта диета и какие результаты она дает.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение catalynx » 12 июн 2018, 13:16

А в чем основное преимущество бессолевой диеты? Я что-то никак понять не могу.
Соль как способствует набиранию веса?

Вернуться к началу