Бессолевая диета на 7 дней

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Бессолевая диета на 7 дней

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Тая » 08 дек 2018, 20:31

SaraFord писал(а):Qr Bbpost отказаться нужно не только от соли, но и от сахара

Да уж лучше от сахара отказаться. Это, мне кажется, куда легче. Понятно, что без соли много еды не съешь, но будешь потом ходить недовольная. Мы вот проводим всякие эксперименты над собой, а потом сцепляемся с кем-нибудь по пустякам.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Фуксия » 24 сен 2018, 16:45

MariNka писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.

Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Девочки, будете смеяться, открыв рубрику, прочла "Бестолковая диета на 7 дней"))) - вместо "бессолевая".
Отвечаю по пунктам: при отказе от соли начинает выводиться жидкость из организма, причем не только та, которую принято называть лишней. Ничего удивительного, что женщины худеют. Алла, фрукты и овощи - это как раз практически сплошные углеводы))) в них нет белков и жиров (ну если только следовые количества), такчта...))) ну и вода, разумеется в них тоже есть. Маринка, тут все поработало - низкокалорийный рацион и отсутствие соли - в комплексе. Но ушел преимущественно не жир, это, надеюсь, понятно, - а вода и мышечная ткань.
Да, еще: фрукты и овощи содержат калий - как бы антагонист натрия, содержащегося в поваренной соли, - и за счет этого тоже вода выводится, еще более усиленно.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 22 сен 2018, 10:02

MariNka писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.


Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Ну не все сбрасывают))) У меня подруга умудрилась за 10 дней в Турции в жуткую жару поправиться на 4 килограмма, сладости ела, и жара ее никак не останавливала))) Так что при жаре не у всех аппетит пропадает.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение MariNka » 05 сен 2018, 16:11

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.


Тоже считаю, что тут фрукты и овощи поработали, а не отсутствие соли. А вообще в жару, как правило, есть хочется гораздо меньше, и мы сами не замечаем, как сбрасываем пару-тройку кило.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Ekaterrina » 23 авг 2018, 11:04

Тая писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost Несоленые блюда очень сложно кушать, поэтому порции однозначно сразу сократятся в 2-3 раза.

Не то чтобы сложно, это ужасно. Мы с детства привыкли есть еду с солью, поэтому нам это противно. Я попробовала, кстати, но у меня порции не сократились, они у меня опять стали солеными. :lol:

Есть люди, вообще без соли умудряются кушать. Мне кажется нужно просто долгое время питаться без соли, чтобы привыкнуть к этому!

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 03 авг 2018, 21:12

Дарья писал(а):Qr Bbpost Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Думаю, что это все-таки фрукты и овощи так повлияли. Меньше углеводов, тоньше талия становится.

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Дарья » 28 июл 2018, 16:58

Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Тая » 18 июн 2018, 11:04

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Несоленые блюда очень сложно кушать, поэтому порции однозначно сразу сократятся в 2-3 раза.

Не то чтобы сложно, это ужасно. Мы с детства привыкли есть еду с солью, поэтому нам это противно. Я попробовала, кстати, но у меня порции не сократились, они у меня опять стали солеными. :lol:

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение AnnKovaleva » 14 июн 2018, 15:27

Как итог - просто вывод лишней жидкости из организма. Ограничить потребление соли нужно в принципе, а не на 7 дней

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Дарья » 14 июн 2018, 13:23

catalynx писал(а):Qr Bbpost А в чем основное преимущество бессолевой диеты? Я что-то никак понять не могу.
Соль как способствует набиранию веса?

Преимущество бессолевой диеты заключается в том, что если еда недосоленая (либо вообще без соли), то ее много не сьешь. Видимо, именно поэтому какой-то похудательный эффект от такой диеты имеется. Кроме этого, многие считают, что соль провоцирует многие болезни. Например, автор темы страдает гипертонией, поэтому и интересуется, что из себя представляет эта диета и какие результаты она дает.

Вернуться к началу