Картофельная диета на 7 дней

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Картофельная диета на 7 дней

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Helen » 17 апр 2018, 16:25

Согласна, картофель достаточно калорийный продукт, чтобы сидеть на такой диете. К тому же, в нем мало витаминов. Поэтому, я считаю, не стоит заморачиваться, лучше употреблять побольше других свежих и вареных овощей. И вообще, лучше не на диетах сидеть, которые не понятно кто и зачем придумал, а придерживаться правильного питания, заниматься спортом и пить много воды.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Тая » 04 апр 2018, 11:02

Gallina писал(а):Qr Bbpost Не представляю, как можно похудеть, когда только картошку кушаешь! В ней же столько калорий (один из самых высококалорийных продуктов!). Да и за неделю можно "завыть" от такого количества картофеля. Я начинала эту диету, выдержала всего 2 дня

Если вы не представляете, то зачем же начинали сидеть на этой диете? :lol: А я так вообще давным-давно просто картошку не ем.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Дарина » 02 апр 2018, 20:16

KatyaL писал(а):Qr Bbpost
Inna777 писал(а):Qr Bbpost Да не пугайтесь вы все так... :lol: Можно пойти по другому пути – не удлинять диету, а укорачивать ее за счет сокращения объема съеденного. Тогда необходимого эффекта получится достичь за три дня. В этом случае ежедневное меню будет состоять их картошки и кефира.
Первый день подразумевает употребление трех корнеплодов и литра кефира, разделенного на три приема (причем, на ужин – только кефир), вторые сутки – один кефир на завтрак, а обед с ужином комбинированный. Третий день – самый жестокий. Одна картошечка на завтрак, она же плюс 200 миллилитров напитка в обед и стаканчик кефира перед сном.

Да уж, разнообразие... :lol: Если кто картошечку и любит, то в основном жареную. :D Ну, можно дождаться сезона молодой картошки и варить ее в мундирах, запекать в духовке, пюрешечку на воде делать (меняй только специи по вкусу).
Молочное с картофелем не у всех хорошо усваивается. :!:
Но все же чередование картофельных дней с днями из других овощей мне кажется более интересней.
Во вред здоровью от картофельной диеты я не верю. Если здоровье позволяет, то такая непродолжительная диета урон иммунитету не нанесет: у нас в 90-е целое поколение на хлебе с картошкой выросло - и ничего, выжили. Хотя я бы отдала предпочтение другой, более вкусной и/или полноценной диете. :D

Ну жареная картошечка точно не подойдёт для такой диеты. Вот и получается не так много вариантов на самом деле. Картошка вареная и картошка тушёная. А вот если совмещать картошку с другими овощами, то уже намного интереснее получается. Много вариантов овощных рагу. Мне нравится с кабачком, получается довольно диетический вариант. Ну а в общем я считаю, что картофель не подходит для диеты. От него не так много пользы, да и не похудеешь толком. Поэтому я бы выбрала другой вариант для похудения, более полноценное и правильное питание. Ну а хлеб я бы точно исключила, по крайней мере белый точно.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение KatyaL » 01 апр 2018, 19:07

Inna777 писал(а):Qr Bbpost Да не пугайтесь вы все так... :lol: Можно пойти по другому пути – не удлинять диету, а укорачивать ее за счет сокращения объема съеденного. Тогда необходимого эффекта получится достичь за три дня. В этом случае ежедневное меню будет состоять их картошки и кефира.
Первый день подразумевает употребление трех корнеплодов и литра кефира, разделенного на три приема (причем, на ужин – только кефир), вторые сутки – один кефир на завтрак, а обед с ужином комбинированный. Третий день – самый жестокий. Одна картошечка на завтрак, она же плюс 200 миллилитров напитка в обед и стаканчик кефира перед сном.

Да уж, разнообразие... :lol: Если кто картошечку и любит, то в основном жареную. :D Ну, можно дождаться сезона молодой картошки и варить ее в мундирах, запекать в духовке, пюрешечку на воде делать (меняй только специи по вкусу).
Молочное с картофелем не у всех хорошо усваивается. :!:
Но все же чередование картофельных дней с днями из других овощей мне кажется более интересней.
Во вред здоровью от картофельной диеты я не верю. Если здоровье позволяет, то такая непродолжительная диета урон иммунитету не нанесет: у нас в 90-е целое поколение на хлебе с картошкой выросло - и ничего, выжили. Хотя я бы отдала предпочтение другой, более вкусной и/или полноценной диете. :D

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение MariNka » 19 сен 2017, 12:16

Светослава писал(а):Qr Bbpost Не так уж и опасна картофельная диета как нам кажется. Средняя калорийность картофеля в мундире на 100 гр - 70 килокалорий. За три - четыре недели уходит 10 кг. лишнего веса. Как вам такие цифры? За день можно съедать 1-1,5 кг. картофеля в мундире (без соли). Во вторую неделю разрешается капельку масла и специй. Зелень можно употреблять без ограничений.


Конечно, это дело вкуса, но даже тем, кто любит печеную картошку, как мне кажется, надоест ее кушать, пусть даже с зеленью. Психологически, я уверена, очень будет тяжело, и стимул в виде грядущего похудения не особо будет помогать все это переносить. А интересно, если без овощей, без фруктов, без молочных продуктов - не будет ли от картошки запора? Я не экспериментировала, но что-то подозреваю...

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Александра121 » 14 сен 2017, 21:27

Хорошая диета, которой пользуюсь регулярно, когда нужно сбросить пару тройку килограмм.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Nika_RED » 04 сен 2017, 12:15

Lola_Gerre писал(а):Qr Bbpost Такая диета не хило бьет по здоровью и истощает внутренние резервы организма, в рационе должен быть белок, это наша красота и здоровье!

Согласна, внутренние резервы такая диете очень сильно истощит, еще неизвестно сколько придется после нее восстанавливаться, одно дело в 18 лет на такой диете сидеть, вообще без последствий обойтись можно, а вот после 30 чревато ухудшением внешности, ведь организм гораздо хуже восстанавливается.Лучше питаться сбалансировано, но подсчитывать калории.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Lola_Gerre » 11 авг 2017, 15:36

Такая диета не хило бьет по здоровью и истощает внутренние резервы организма, в рационе должен быть белок, это наша красота и здоровье!

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Ольга Конева » 09 авг 2017, 11:14

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Действительно, очень странная диета. Как можно худеть на картофеле. Нужно понимать, что картофель очень крахмалистая и поэтому чтобы она несла пользу, нужно ее запекать в кожуре. Тогда она наиболее богата калием. Но все-равно, много картофелин кушать не нужно.
например, пару запеченных картофелин прекрасно подойдет на обед, как гарнир, к запеченной рыбке или курочке.
Если есть целыми днями один картофель, то на таком питании будет очень сложно похудеть.
Думаю, что нужно питаться рационально и только так можно будет потерять вес. Не нужно зацикливаться на каких-то одних продуктах.

Сара, я тоже против диеты на картофеле, я даже, можно сказать, - не люблю картофель и крайне редко его ем. Но вот Вы написали про запеченный и так захотелось, что сегодня выкопаю пару кустов и на обед сделаю.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Сообщение Gallina » 08 авг 2017, 19:07

Светлана Маришник писал(а):Qr Bbpost Странная диета. Картошка довольно тяжелый продукт, есть есть его неделю можно подпортить здоровье, да и в каком виде ее кушать? Жареная точно не пойдет на пользу фигуре.

Диета странная, это точно подмечено. Не представляю, как можно похудеть, когда только картошку кушаешь! В ней же столько калорий (один из самых высококалорийных продуктов!). Да и за неделю можно "завыть" от такого количества картофеля. Я начинала эту диету, выдержала всего 2 дня (начались запоры, стала нервной и нисколечко не сбросила). Не подошло мне.

Вернуться к началу