Геркулесовая диета

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Геркулесовая диета

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Ирина Головина » 13 сен 2018, 15:34

Дарья писал(а):Qr Bbpost Мне кажется, что альтернативой геркулесовой крупе, может стать гречка. Хотя, в этом плане, любая крупа хороша

Всё верно, мне кажется, что даже можно чередовать крупы, чтобы не приедалась одна и та же.

Re: Геркулесовая диета

Сообщение SaraFord » 30 июл 2018, 16:29

Тая писал(а):Qr Bbpost
annagamova писал(а):Qr Bbpost Согласна со всеми, кто предпочитает на завтра употреблять геркулесовую кашу

А не лучше ли будет овсяная каша, из цельного зерна? Я ее покупаю, а геркулес ем только в пакетиках, который быстро заваривается, да и то только в дороге, в поезде.

Однозначно лучше, но варится дольше и не всем это удобно. Лучше геркулесовую, чем бутерброды.

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Ekaterrina » 14 июл 2018, 11:05

Тая писал(а):Qr Bbpost
annagamova писал(а):Qr Bbpost Согласна со всеми, кто предпочитает на завтра употреблять геркулесовую кашу

А не лучше ли будет овсяная каша, из цельного зерна? Я ее покупаю, а геркулес ем только в пакетиках, который быстро заваривается, да и то только в дороге, в поезде.

Конечно же будет лучше, но только вот на готовку уйдёт чуть больше времени. , так как цельнозёрный овёс готовиться гораздо дольше. К тому же такая каша будет вдвойне полезней, там больше витаминов.

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Тая » 24 июн 2018, 15:44

annagamova писал(а):Qr Bbpost Согласна со всеми, кто предпочитает на завтра употреблять геркулесовую кашу

А не лучше ли будет овсяная каша, из цельного зерна? Я ее покупаю, а геркулес ем только в пакетиках, который быстро заваривается, да и то только в дороге, в поезде.

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Катерина » 14 июн 2018, 12:09

Вообще геркулесовые диеты всегда были очень популярны среди девушек, так как на них можно очень много скинуть. Во-первых, в кашах содержится очень много витаминов и полезных веществ, а во-вторых, каши очень сытные, и много их съесть не получится. Но если вы хотите быстро похудеть, то вам стоит попробовать эту геркулесовую диету. Кстати, я тоже хочу ее попробовать, лето же.

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Дарья » 28 май 2018, 15:15

Мне кажется, что альтернативой геркулесовой крупе, может стать гречка. Хотя, в этом плане, любая крупа хороша

Re: Геркулесовая диета

Сообщение KatyaL » 25 май 2018, 20:04

catalynx писал(а):Qr Bbpost А есть какие-то нибудь альтернативы Геркулесу? Поскольку у нас такое не продается, то я подумал, что наверняка есть какие-нибудь достойные альтернативы, которые, возможно, даже лучше справятся со своей задачей.
Но, если говорить в целом, то такая диета вряд ли будет эффективной, поскольку в долгосрочной перспективе она совершенно не зайдет, а значит, стоит искать более лучшие варианты.

Catalynx, а что Вы имеете в виду под альтернативой геркулесу?! Если альтернатива хлопьям - то это может быть овсяная каша из цельного зерна: крупу лучше замачивать на ночь и с утра варить; каша получается полезнее и вкуснее хлопьев. Можно делать овсяную муку из хлопьев и смешивать ее с медом, орехами (и наблюдать за реакцией желудка, конечно :D) или выпекать что-нибудь в духовке. Делать гранолу/мюсли. Но если от простой овсяной каши крутит живот, как у меня, :)то овсянку лучше часто не употреблять.

Re: Геркулесовая диета

Сообщение catalynx » 19 май 2018, 13:33

А есть какие-то нибудь альтернативы Геркулесу? Поскольку у нас такое не продается, то я подумал, что наверняка есть какие-нибудь достойные альтернативы, которые, возможно, даже лучше справятся со своей задачей.
Но, если говорить в целом, то такая диета вряд ли будет эффективной, поскольку в долгосрочной перспективе она совершенно не зайдет, а значит, стоит искать более лучшие варианты.

Re: Геркулесовая диета

Сообщение KatyaL » 09 май 2018, 13:23

Helen писал(а):Qr Bbpost
MariNka писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost Геркулесовая каша очень питательная и калорийная, поэтому сбросить на ней много килограмм не получится. Я целую неделю на ней сидела и мне лишь 1 кг сбросить удалось. Это при том, что я кроме нее ничего толком не ела и даже масло в нее не добавляла. Я вообще считаю, что на геркулесе лишь чистить кишечник можно, а в качестве похудения эта каша очень малоэффективна. А на чем ее готовить (на воде или на молоке) особой роли не играет. Тем более, сейчас в магазинах и молока то нормального нет. От молока осталось только одно название. Все молоко либо водой разбодяженное, либо порошковое.


Геркулес - питание спортсменов. Для наращивания мышечной массы хорошо, для похудения вряд ли. :)

Вы хотите сказать, что в геркулесовой каше много белка? Честно говоря, я сомневаюсь, что спортсмены сидят на одной этой каше. Она ж еще кальций из организма выводит, ее часто кушать нельзя, по крайней мере, хотя бы через день.

Вот-вот, овсянка - не лучший завтрак на постоянной основе из-за этого ее избавляющего организм от токсинов, наряду с полезными микроэлементами, действия. Насчет придает силы - здесь спорить не буду: лошади питаются овсом, потому они такие выносливые и мясо у них нежирное. :D

Re: Геркулесовая диета

Сообщение Дарья » 07 май 2018, 14:33

Дарина писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Тая писал(а):Qr Bbpost
Много вообще есть ничего не стоит. Питание должно быть разнообразным. Диетических продуктов навалом. Зачем одним и тем же давиться?

Вот совершенно с вами согласна. Можно разнообразить свое питание, только нужно ограничить количество углеводов и этого будет достаточно, для того, чтобы запустить процесс похудения. А овсянку я не люблю, ни в каком виде, но приходится иногда есть. Потому что мне можно из круп только гречневую и овсяную, доктор месяц назад сказал ограничить до минимума углеводы. И то ее можно только в первой половине дня.

Да все каши можно кушать только в первой половине дня, не только овсянку. Конечно можешь и потом есть, но они очень энергетически богаты и имеют много калорий. Поэтому это идеальный вариант для завтрака. И полезно, и заряд энергии на целый день. До обеда точно голодным не будешь, да и быстро потратишь полученные калории. Для меня важно на работе, чтобы голова сутра хорошо работала. А на голодный желудок я плохо соображаю.

Согласна! Я тоже считаю, что каши - это идеальный завтрак. Помню, когда я работала воспитателем в детском саду, то нам каждое утро кашу на завтрак давали. Благодаря такому питанию, я напрочь забыла о болях в желудке и о своем ненавистном гастрите. И действительно, каши энегретически очень ценные (особенно на молоке и масле). Я тогда спокойно до обеда дотягивала, без всяких перекусов. Это при том, что работа воспитателем очень активная. С детьми на месте не посидишь. Вечно двигаться и туда-сюда бегать приходится.
А как только я уволилась из садика, то у меня снова проблемы с пищеварением начались + лишний вес(.

Вернуться к началу