Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Мирана » 23 апр 2018, 17:58

Гречка, несомненно полезный и вкусный продукт, но, если ее употреблять только в чистом виде, без всяких добавок, да еще и долгое время, то она уже надоест через пару - тройку приемов. Чтобы не раздражаться по этому поводу, я когда сидела на гречневой диете, то в запаренную кипятком кашу добавляла немного отварной нежирной рыбы и ли постного мяса. Также добавляла сухофрукты, распаренные в воде, и имбирь. Кефир брала только нежирный. С таким разнообразием диету переносить легче, да и на результатах похудения это никак не сказывается, если соблюдать во всем меру. Нравится то, что гречка создает чувство сытости, и до следующего приема не мучает голод.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Helen » 30 мар 2018, 18:16

Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Qr Bbpost
catalynx писал(а):Qr Bbpost Гречневая диета - довольно спорный вариант, так как зацикливаться на одном блюде - гречневой каше - как-то не особо хочется, да и польза в этом сомнительная. Не рекомендовал бы рассматривать.

Любую моно диету можно считать сомнительной. Потому что от таких диет больше вреда, чем пользы. Хотя гречневая диета очень эффективная и с помощью неё можно похудеть за 7-10 дней на 5 килограмм. Именно поэтому она и пользуется такой популярностью.

Тоже всегда сомневалась в пользе монодиет. Но если кому-то нужно срочно привести себя в порядок, например, к отпуску, то почему бы и нет? :) Только лично я бы после такой диеты, на гречку потом долго не смогла смотреть.

Соглашусь, что диеты вредны. Монодиеты - это вообще отдельная тема. Во время такой диеты организм недополучает витаминов, необходимых минеральных веществ. Это ж какой для него стресс! После такого удара можно и в больницу загреметь. Мое мнение: диеты должен назначать врач, и только тем людям, которым они реально необходимы. К примеру, после болезни, или во время нее, при употреблении определенных лекарств и т.д. А чтобы похудеть, нужно питаться адекватной пищей, а не фастфудом, тортиками и сосисками. И про спорт тоже нельзя забывать. Да, и воду нужно пить, около 1, 5 литров, это тоже важно.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Ирина Головина » 23 мар 2018, 14:35

Дарина писал(а):Qr Bbpost
catalynx писал(а):Qr Bbpost Гречневая диета - довольно спорный вариант, так как зацикливаться на одном блюде - гречневой каше - как-то не особо хочется, да и польза в этом сомнительная. Не рекомендовал бы рассматривать.

Любую моно диету можно считать сомнительной. Потому что от таких диет больше вреда, чем пользы. Хотя гречневая диета очень эффективная и с помощью неё можно похудеть за 7-10 дней на 5 килограмм. Именно поэтому она и пользуется такой популярностью.

Тоже всегда сомневалась в пользе монодиет. Но если кому-то нужно срочно привести себя в порядок, например, к отпуску, то почему бы и нет? :) Только лично я бы после такой диеты, на гречку потом долго не смогла смотреть.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Дарина » 21 мар 2018, 19:06

catalynx писал(а):Qr Bbpost Гречневая диета - довольно спорный вариант, так как зацикливаться на одном блюде - гречневой каше - как-то не особо хочется, да и польза в этом сомнительная. Не рекомендовал бы рассматривать.

Любую моно диету можно считать сомнительной. Потому что от таких диет больше вреда, чем пользы. Хотя гречневая диета очень эффективная и с помощью неё можно похудеть за 7-10 дней на 5 килограмм. Именно поэтому она и пользуется такой популярностью.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение catalynx » 11 мар 2018, 13:17

Гречневая диета - довольно спорный вариант, так как зацикливаться на одном блюде - гречневой каше - как-то не особо хочется, да и польза в этом сомнительная. Не рекомендовал бы рассматривать.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Дарья » 11 мар 2018, 11:03

Тоже верно! Я тоже где-то читала, что гречка - это одна из самых полезных круп. Помню у меня в детстве анемия была и нас терапевт заставлял почаще гречневую крупу кушать. Обожаю ее.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение NataShik » 04 мар 2018, 19:58

Если уже и выбирать какую-то "крупяную"диету, то из всех круп гречка наиболее полезна. Но рациональнее использовать ее в качестве разгрузочных дней, а не рациона питания.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Фуксия » 27 фев 2018, 23:51

annagamova писал(а):Qr Bbpost Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.

Так постоянно есть одно и то же в любом случае надоедает)) А вы смогли бы питаться, например, только рисом или только пшенной кашей - на протяжении недели? Не говоря уже о том, что такое однообразие очень вредно...

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Milena » 27 фев 2018, 21:43

Вроде гречка это углевод, но на ней отлично худеют. Но лично я не смогла держать диету, для меня было невыносимо уже на второй день есть гречку. Теперь только на пп, и кстати без гречки, ем то рис, то овсянку, наелась в своё время.

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Сообщение Ольга Конева » 22 фев 2018, 11:03

annagamova писал(а):Qr Bbpost Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.

Больше трех дней не могу есть гречку. Причем не на гречневой диете, а просто на обед с рыбой или мясом.

Вернуться к началу