Рисовая диета для похудения – отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Рисовая диета для похудения – отзывы

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 22 апр 2019, 22:44

И рис и гречка практически одинаковы по калорийности, как и любая другая крупа имеют примерно 300-350 ккал на 100г в сухом виде. Гречка даже немного калорийнее и белка в ней в 2-3 раза больше, чем в рисе. Но в том, что нужно разнообразить меню – Вы абсолютно правы.

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение AnnKovaleva » 18 апр 2019, 12:35

рис это довольно калорийный продукт, лучше по моему на гречке посидеть, так и для тела полезнее будет

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение Lomonoff » 14 апр 2019, 22:50

Странная какая-то диета, ничего в ней не вижу такого, что может способствовать похудению.

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение Ариадна » 10 апр 2019, 22:38

Helen писал(а):Qr Bbpost
Ариадна писал(а):Qr Bbpost Мои родители однажды сидели на рисовой диете десять дней для очищения организма от токсинов. Правда, ели они не только рис, но и отварную свеклу, по утрам немного творога, на ночь яблоки. На мой взгляд, это очень жестко, удивляюсь, как они продержались так долго, тем не менее, мама говорит, что чувствовала себя после такой диеты неплохо, ушли проблемы с ЖКТ.

Просто ради интереса: папа добровольно сидел на этой диете, чтобы скинуть вес, или мама на него надавила? Эх, все равно, бедный мужик...

Добровольно, конечно, он маме редко перечит :-) Оба, кстати, схуднули после такой диеты прилично.

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 10 апр 2019, 10:05

Не понимаю зачем было давиться простым рисом, если можно было добавить ваниль, корицу или кусочки яблока с изюмом - от этого вас бы не разнесло. А так это пытка какая-то, есть рис стоявший 5 дней. Можно и отравиться, тогда точно постоянно не выходя из туалета можно сбросить очень много. :D

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение Fabia » 31 мар 2019, 20:13

Вот нашла еще пару вариантов:

Рисовый разгрузочный день
Это не совсем диета, скорее вариант регулярного очищения организма. Так, если один день в неделю кушать только рис, то можно навсегда забыть о токсинах, как таковых.
Приготовь стакан риса и раздели его на несколько приемов в день. Также можно пить воду, зеленый чай и фруктовые фреши.

Трехдневная рисовая диета
Трехдневная рисовая диета дает хороший результат не только для очищения организма, но и для снижения веса. Так, за 3 дня можно потерять до 5 килограмм.
Суть диеты проста: 450 грамм бурого риса нужно приготовить без соли и разделить на 3 дня. Дневную норму риса раздели на 4 приема пищи. В перерывах между приемами пищи можно пить воду и зеленый чай.

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение Дарья » 18 авг 2018, 22:16

Anabell писал(а):Qr Bbpost Хочу поделиться своим опытом о рисовой диете, я очень много о ней читала, на самом деле кажется все очень просто, с утра съел рис и потом через четыре часа можно кушать все что душа пожелает, и таким образом худеешь. Я сидела на ней уже два раза и два раза продержалась полный курс 21 день.
Вообще вариаций ее много, у меня был такой вариант: каждый день я замачивала 2 столовые ложки риса, на утро сливала воду, заливала новую, и вот на 5- й день, я только варила первую баночку. И так каждый день, получается рис должен простоять 5 дней, каждый день меняя в ней воду.
Первые дни все довольно просто, утром поел рис, продержался 4 часа и ешь дальше, но потом мне по утрам жутко хотелось есть, я даже будильник заводила на 6 утра, чтоб потом покушать побыстрей. Рис на вкус никакой, суховат даже, и эти две ложки кушать очень тяжело. Насчет результата, то первый раз он у меня был в два килограмма, так как я ела потом все подряд.
Второй раз когда села на эту диету, я придерживалась правильного питания, не ела жирного, мучного, сладкого, и жареного конечно, и результат был - 5 килограмм. И это при том что вес у меня и так не сильно большой, второй раз когда я на нее садилась у меня было 62 кг, а после стал вес 57. Но самое главное что вес потом не быстро набирается, и результат удерживается.
И рисовая диета для похудения все таки больше идет на очищение организма, и эффект после нее есть, я заметила что кожа лица у меня стала более свежее, ногти начали расти лучше, и волосы тоже. Не знаю совпадение это или нет, но я в целом довольна ей, и можно помучится с баночками, и голодать с утра эти несчастные четыре часа.

Изображение


Что-то я немного не поняла вашего рассказа. Получается, что суть диеты заключается в том, что утро надо обязательно с риса начинать, а потом можно есть все подряд??? В первом варианте диеты вы, после риса, ели все подряд и похудели? Прям не рис, а жиросжигатель какой-то!
А что касается второго варианта описанной вами диеты, то на мой взгляд, дело тут не в рисе, а в том, что вы начали придерживаться правильного питания. Поэтому и вес уменьшаться начал. При правильном питании и без риса хорошо худеется. Так что, если бы вы без риса на нем сидели, то результат был бы точно таким же.
Я сама очень уважаю рис, но сидеть на нем 21 день для меня не вариант.

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение Тая » 07 авг 2018, 22:11

Ужас какой-то. Это жизнь разве? А как с настроением у вас было при таком питании? Не знаю, я боюсь последствий.

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение Alla10081978 » 03 июл 2018, 22:00

У меня именно на этой подруга сидела - похудела за неделю на 6 кг!
Но сказала, больше не будет

Рисовая диета на 7 дней
На завтрак вы съедаете 2 ст. л. отварного или замоченного риса и только через 2 часа можно выпить воду или яблочный сок. Следующий прием пищи на недельной рисовой диете разрешен только через 4 часа. Это может быть обычный обед, но с уклоном в здоровое питание и с контролем за объемом порций (овощи, вареное нежирное мясо, рыба, фрукты). На ужин надлежит также съесть 2 столовых ложки отварного или замоченного риса. Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира. Такое меню следует поддерживать не более семи дней.

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

Сообщение Helen » 13 июн 2018, 15:24

Ариадна писал(а):Qr Bbpost Мои родители однажды сидели на рисовой диете десять дней для очищения организма от токсинов. Правда, ели они не только рис, но и отварную свеклу, по утрам немного творога, на ночь яблоки. На мой взгляд, это очень жестко, удивляюсь, как они продержались так долго, тем не менее, мама говорит, что чувствовала себя после такой диеты неплохо, ушли проблемы с ЖКТ.

Просто ради интереса: папа добровольно сидел на этой диете, чтобы скинуть вес, или мама на него надавила? Эх, все равно, бедный мужик...

Вернуться к началу