Диета: каши на воде

Ответить


В целях предотвращения автоматических действий, пожалуйста подтвердите что вы человек, используя сервис Google’s reCaptcha.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Диета: каши на воде

Re: Диета: каши на воде

Сообщение Фуксия » 23 янв 2019, 20:41

А я не понимаю, к чему так ограничивать свой рацион - питаться одними кашами. Кто-то, видимо, думает, что это очень здоровый способ питания, иногда встречаю заголовки вроде "очищение организма кашами". На самом деле здоровая еда - разнообразная, а вовсе не унылая кашевая монодиета.

Re: Диета: каши на воде

Сообщение Туня » 17 янв 2019, 10:07

fatalmod писал(а):Qr Bbpost Да это уже не диета, а какое-то издевательство, если честно. Подыщите лучше более приемлемые варианты. Поменьше жиров и калорий, но каши на воде - это не панацея.


На самом деле можно есть каши, просто мы привыкли неправильно питаться, переедать и только по этой причине некоторые называют это издевательством. В питании мы все перевернули с ног на голову и думаем что так и надо. :lol:

Re: Диета: каши на воде

Сообщение Мартина » 19 дек 2018, 14:22

Каша - это детская еда. А что это означает? А то, что она очень быстро усваивается из-за мелкого помола. Именно поэтому она быстро усваивается организмом. А поскольку у ребенка все идет в рост, то ему это никак не мешает. А вот взрослому с выбором каш нужно быть переборчивыми. Можно употреблять те виды, у которых грубый помол или которые имеют крупную структуру, т.е. имеющими в своем составе сложные углеводы, а не простые. Обратите внимание на гречку (не дробленая), рис, овес (цельный), горох (не разваривать).

Re: Диета: каши на воде

Сообщение Рассудительная » 03 ноя 2018, 21:43

Кстати, вполне себе ничего диета на кашах! Разумеется, она не должна быть длительной. А затем постепенно дополняться отварными овощами, фруктами, постным мясом (кролик, индейка, курица). И говядина подойдет. Если честно, я даже свинину постную бывает ем, правда, очень редко. Не потому, что боюсь калорий, а просто не люблю это мясо. А на кашах на воде лучше всего разгрузки у меня идут, особенно на гречке. Но можно и на ячневой, на перовой. Минус в том, что невкусно. Никак не могу привыкнуть к кашам без масла.

Re: Диета: каши на воде

Сообщение Дарья » 12 сен 2018, 14:08

Девушки, я в последние полтора месяца слабины себе дала и начала кашу на молоке есть. Раньше я кашу на молоке, только детям и мужу варила (а себе в отдельной посуде на воде ее готовила). А в последнее время, мне стало лень (да и некогда) заморачиваться и я начала детскую кашу есть. Короче, пишу я это к тому, что разницы никакой нет и мой вес не изменился. Сейчас такое молоко пошло, что в нем особых калорий нет. Так что, не вижу теперь разницы, на воде она или на молоке.

Re: Диета: каши на воде

Сообщение Дарья » 30 июн 2018, 11:06

fatalmod писал(а):Qr Bbpost Да это уже не диета, а какое-то издевательство, если честно. Подыщите лучше более приемлемые варианты. Поменьше жиров и калорий, но каши на воде - это не панацея.


Издевательством, каши на воде, кажутся только тем, кто их вообще не ест. А тем, кто регулярно их едят, такой вариант, вполне, нормальным считается. Я в последнее время, регулярно по утрам каши готовить стала. Сначала для дочки их варила, а теперь и сама на них подсела. Больше всего, гречку люблю и кашу дружбу. Они мне почему то никогда не приедаются, просто вкуснятина.

Re: Диета: каши на воде

Сообщение KatyaL » 26 июн 2018, 22:36

catalynx писал(а):Qr Bbpost
Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost Каши на воде отлично сказываются не только на фигуре, но ещё и на пищеварении. Два в одном!

Как по мне, то они плохо сказываются на здоровье, поскольку организм не получается достаточно калорий. На фигуре - вполне возможно, но вот насчет всего остального - сомневаюсь.

А как по мне, каша - вполне себе сытное блюдо: гречка, пшеничная, пшенная, из гороха, фасоли. Но прежде чем садиться на такую бюджетную и незатейливую диету, надо определиться, на какие каши твой ЖКТ отзывается нормально, а на какие возмущенно; к какому способу приготовления (заваривание, пропаривание, долгая или быстрая варка, с предварительным замачиванием или без) у твоего желудка больше лежит душа. :D Какие-то крупы придется совсем исключить. У меня вот, например, на пшенку изжога, боль в желудке и метеоризм - точно не стоит того, чтобы включать ее в данную диету. :)

Re: Диета: каши на воде

Сообщение Тая » 26 июн 2018, 19:51

Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost тут я опять возвращаюсь к вопросу к Тае - К гречке что можно добавить вкусненького?

Ничего смешного. Я к гречке добавляю вкусненького чего угодно. Что у меня есть, то и добавляю. Но прошу учесть, что в диетах я не знаток и сильно ими себя не убиваю. Поэтому умные советы давать опасаюсь и стараюсь не давать, если только что-то из запоминающегося где-нибудь вычитала и намотала себе на ус. А к гречке, я имею ввиду, можно вкусненького добавить овощных консервов, например.

Re: Диета: каши на воде

Сообщение MariNka » 16 июн 2018, 21:10

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Да зачем себя так мучить, просто сделайте свое питание сбалансированным и разнообразным, и не нужно сидеть на диете, особенно если вы не любите каши. Для начала откажитесь от хлеба и сладостей.

Нет, каши я люблю, но целыми днями кушать только их испытание не из лёгких. Тем более если готовить их на воде, для меня такие каши полностью теряют свои вкусовые качества. Так что если и кушать каши, то вкусные, ещё и с добавлением масла желательно.

Наоборот, при приготовлении каши на воде, чувствуется сам вкус того из чего собственно они и состоят, то есть овса в большинстве случаев. Я лично именно на воде всегда готовлю кашу.


Но, думаю, не всем нравится вкус овса "как он есть", то есть без добавок в виде молока, масла, сахара, фруктов... Это лошадям вкус овса всегда понравится, их любимое блюдо. :) Не принимайте на свой счет только... :)

Re: Диета: каши на воде

Сообщение MariNka » 01 июн 2018, 13:15

Дарина писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Qr Bbpost
Ну любые продукты быстрого приготовления не обладают полезными свойствами для организма. Каши на воде по-моему не такие вкусные получаются. Тем более я бы не смогла целый день их есть. Может лучше всё таки обезжиренное молоко взять?

Да зачем себя так мучить, просто сделайте свое питание сбалансированным и разнообразным, и не нужно сидеть на диете, особенно если вы не любите каши. Для начала откажитесь от хлеба и сладостей.

Нет, каши я люблю, но целыми днями кушать только их испытание не из лёгких. Тем более если готовить их на воде, для меня такие каши полностью теряют свои вкусовые качества. Так что если и кушать каши, то вкусные, ещё и с добавлением масла желательно.


Я тоже каши люблю, хоть и не все, и предпочитаю сваренные на молоке (пшенная, кукурузная) с добавлением масла. На "воде" могу максимум геркулесовые хлопья скушать, и то если добавить в него орехи, изюм, курагу, чернослив - не все вместе, конечно. Такие каши вкусны и полезны. Для многих людей, кто не любит молочные продукты, это единственный вариант что-то скушать с молоком. Еще гречку могу есть на воде, но только в качестве гарнира к мясным или куриным блюдам. Все остальные варианты - на воде без всего, на воде с заправкой растительным маслом и т.д. - это полное издевательство. Просто невкусно.

Вернуться к началу