Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение Vorchunia » 02 июн 2019, 14:25

Яна писал(а):Qr Bbpost
Kalina5 писал(а):Qr Bbpost долго на этой диете сидеть не нужно, так как страдает в итоге почки и печень

Зачем нужны такие диеты, когда что-то в организме страдает? Немножко схуднешь, а расхлебывать будешь всю жизнь.

Если долго сидеть на любой диете, обязательно будут какие-то проблемы в организме. Он должен получать все необходимые продукты. Я думаю, что гораздо полезней есть все, но в умеренных количествах.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение Фуксия » 06 май 2019, 15:42

Anastasya писал(а):Мужу коллеги назначили такую диету из-за повышенного сахара. Очень жесткую, даже жарить на оливковом масле запретили. Он за месяц похудел на 18 кило, но это вынужденно, и его лишний вес был обусловлен повышенным сахаром.

Интересные представления о том, что такое жесткая - не разрешают "даже жарить на оливковом масле"))) По-моему, ни одна диета, хоть сколько-нибудь имеющая отношение к здоровому питанию, не предполагает жарку вообще.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 06 май 2019, 13:28

У меня много знакомых спортсменов и муж занимался спортом, но ни один из них не сидел на такой глупой диете. Когда человек отказывается от углеводов организм испытывает стресс от изменения рациона, думает, что начался голод и быстрее откладывает жир про запас, а питает энергией за счет расщепления мышц. В спортивной диете много белка, жиров и углеводов, но не быстрых в виде сахара, а по большей части медленных - в виде различных каш. Не нужно выдумывать диеты, которыми люди могут навредить себе, лучше оторваться от дивана и больше двигаться.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение DianeRose » 15 апр 2019, 20:07

Пока не сидела на безуглеводной диете, но тоже слышала много отзывов, как хороших, так и не очень. Думаю, прежде чем сесть на нее, нужно посоветоваться с врачом, узнать, подходит ли она вам.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение Яна » 03 фев 2019, 21:35

Kalina5 писал(а):Qr Bbpost долго на этой диете сидеть не нужно, так как страдает в итоге почки и печень

Зачем нужны такие диеты, когда что-то в организме страдает? Немножко схуднешь, а расхлебывать будешь всю жизнь.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение Ирина Головина » 23 окт 2018, 10:06

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Считается, что без углеводная диета очень эффективна и ее часто используют люди занимающиеся спортом. По-хорошему, она не относится к правильному сбалансированному питанию, так как потребление углеводов на минимуме. Полностью от них отказываться и исключать из питания все-таки не стоит. Если нет противопоказаний к диете, можно спокойно попробовать. Но без углеводов активность и энергичность сведена к минимуму. Например, человеку с активным образом жизни будет сложно придерживаться такого питания. Все-таки стоит питаться так, чтобы организм потреблял все необходимое в достаточном количестве.

Всё верно говорите, обычному человеку, который встает в 7 утра и собирается на работу и возвращается домой в 6-7 часов вечера, очень сложно будет придерживаться безуглеводной диеты. Ведь углеводы - это то, что дает нам энергию и силы. А белки они совсем для другой цели предназначены, поэтому одними белками сыт не будешь, как говорится :) Лучше питаться правильно и сбалансировано.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение Ирина Головина » 18 сен 2018, 14:43

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Считается, что без углеводная диета очень эффективна и ее часто используют люди занимающиеся спортом. По-хорошему, она не относится к правильному сбалансированному питанию, так как потребление углеводов на минимуме. Полностью от них отказываться и исключать из питания все-таки не стоит. Если нет противопоказаний к диете, можно спокойно попробовать. Но без углеводов активность и энергичность сведена к минимуму. Например, человеку с активным образом жизни будет сложно придерживаться такого питания. Все-таки стоит питаться так, чтобы организм потреблял все необходимое в достаточном количестве.

Я честно говоря, не понимаю, как спортсмены могут придерживаться безуглеводной диеты? Им же тоже нужно думать и энергию откуда-то брать)) А это возможно только с помощью углеводов. Естественно, углеводы должны быть сложные и правильные, а не какой-нибудь фаст-фуд и газировка. Вообще, я против того, чтобы исключать из рациона тот или иной компонент. Нужно питаться полноценно!

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение MariNka » 15 авг 2018, 23:06

Вчиталась я внимательно в образующий топик пост... Девушки, а вы ничего не напутали? Разве это безуглеводная диета? Сыры, творог, кефир, другие молочные продукты СОДЕРЖАТ углеводы. Цитрусовые тоже содержат углеводы, и много. Орехи содержат чуть меньше углеводов, чем белка. Даже в овощах есть углеводы. Углеводы - это же не только сахар. Исключив его, вы не избавитесь от углеводов.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение Тая » 01 авг 2018, 20:20

Ирэн писал(а):Qr Bbpost Я за два месяца сбросила на ней около четырех кг. Я результатом вполне довольна.
одновременно занимаюсь спортом

Да ну! За два месяца сбросить всего 4 кг, да еще при этом изнурять себя спортом!.. Совсем не интересно.

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Сообщение Anastasya » 01 авг 2018, 11:05

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost Вообще безуглеводная диета очень эффективна, знаю по себе. Но ее обычно назначают по показаниям, тем у кого сахарный диабет или гиперинсулемия. И это для таких людей даже не диета. а образ жизни, Моя подруга сидит на ней постоянно. Здесь упор делает на белковую пищу и овощи, чтобы с организм как можно меньше сахара поступало. Ей удалось за несколько месяц похудеть на 12 килограммов, но ей особо не нравится, говорит, мясо жутко надоело, она любит фасоль, булгур, рис - а все это категорически не рекомендуется при такой диете. Но все индивидуально, может кому-то и не удастся похудеть на ней, вот подруге удалось.

Мужу коллеги назначили такую диету из-за повышенного сахара. Очень жесткую, даже жарить на оливковом масле запретили. Он за месяц похудел на 18 кило, но это вынужденно, и его лишний вес был обусловлен повышенным сахаром.
А если вес идет от лишнего жира, накопившегося за годы неподвижного образа жизни и любви к вкусняшкам, то диета не принесет такого сильного эффекта.
Ну и конечно, переходить на нее надо постепенно, нельзя сразу себя во всем ограничить, организму худо будет.
И непременно надо пить витамины в процессе, потому что углеводы тоже нужны и полезны для здоровья. Я бы сказала, что такую диету стоит поддерживать только под контролем врача.

Вернуться к началу