Безуглеводная диета - меню на неделю

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Безуглеводная диета - меню на неделю

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение Фуксия » 17 сен 2018, 10:02

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost Нее, без углеводов никак нельзя. Это энергия! А без энергии будем немощными и еле держать на ногах!

Екатерина, не могу с вами не согласиться! Низкоуглеводные диеты - страшное зло, и мне лично очень странно, что до сих пор об этом кто-то не знает. О вреде подобных режимов питания написано не много, а ОЧЕНЬ много.

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение Ekaterrina » 16 сен 2018, 19:05

Нее, без углеводов никак нельзя. Это энергия! А без энергии будем немощными и еле держать на ногах!

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение MariNka » 08 авг 2018, 19:12

Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost От каш смысла отказываться не вижу, а вот углеводы в виде сладостей и мучного, конечно, нужно исключить.

От каш есть смысл отказываться во второй половине дня, а вот полностью исключать из рациона точно не стоит. А вот мучное согласна, нужно исключать. Пользы от таких продуктов не будет, если хотите похудеть.

Вообще, если каши цельнозерновые и безглютеновые, то есть их можно в любое время суток. Главное, меру знать и не сочетать их с простыми углеводами. Можно любую кашу дополнить овощным салатом с растительным маслом, вот вам и полноценный прием пищи.


А что такое безглютеновые каши??? Равно как и глютеновые каши? Что-то каждый раз, заходя на форум, нахожу тут настолько интересные факты, что на некоторое время впадаю в ступор :)

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение Alla10081978 » 27 июл 2018, 16:57

Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost От каш смысла отказываться не вижу, а вот углеводы в виде сладостей и мучного, конечно, нужно исключить.

От каш есть смысл отказываться во второй половине дня, а вот полностью исключать из рациона точно не стоит. А вот мучное согласна, нужно исключать. Пользы от таких продуктов не будет, если хотите похудеть.

Вообще, если каши цельнозерновые и безглютеновые, то есть их можно в любое время суток. Главное, меру знать и не сочетать их с простыми углеводами. Можно любую кашу дополнить овощным салатом с растительным маслом, вот вам и полноценный прием пищи.

Ну не знаю, для меня безуглеводная диета - это максимальное отсутствие углеводов, и каши в рацион не вписываются.

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение Ирина Головина » 24 июл 2018, 11:02

Дарина писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost От каш смысла отказываться не вижу, а вот углеводы в виде сладостей и мучного, конечно, нужно исключить.

От каш есть смысл отказываться во второй половине дня, а вот полностью исключать из рациона точно не стоит. А вот мучное согласна, нужно исключать. Пользы от таких продуктов не будет, если хотите похудеть.

Вообще, если каши цельнозерновые и безглютеновые, то есть их можно в любое время суток. Главное, меру знать и не сочетать их с простыми углеводами. Можно любую кашу дополнить овощным салатом с растительным маслом, вот вам и полноценный прием пищи.

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение SaraFord » 15 июл 2018, 11:02

Дарина писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost От каш смысла отказываться не вижу, а вот углеводы в виде сладостей и мучного, конечно, нужно исключить.

От каш есть смысл отказываться во второй половине дня, а вот полностью исключать из рациона точно не стоит. А вот мучное согласна, нужно исключать. Пользы от таких продуктов не будет, если хотите похудеть.

Все верно. Относительно мучного встречала информацию, что такая еда провоцирует не правильную работу кишечника и часто способствует запорам. Мучное, как минимум, стоит минимизировать.

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение Дарина » 11 июл 2018, 19:06

SaraFord писал(а):Qr Bbpost От каш смысла отказываться не вижу, а вот углеводы в виде сладостей и мучного, конечно, нужно исключить.

От каш есть смысл отказываться во второй половине дня, а вот полностью исключать из рациона точно не стоит. А вот мучное согласна, нужно исключать. Пользы от таких продуктов не будет, если хотите похудеть.

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение SaraFord » 08 июл 2018, 11:01

От каш смысла отказываться не вижу, а вот углеводы в виде сладостей и мучного, конечно, нужно исключить.

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение Тая » 29 июн 2018, 22:09

fatalmod писал(а):Qr Bbpost Углеводы необходимы организму при любых диетах, поскольку они являются источниками энергии.

Я в белках, жирах и углеводах не разбираюсь, где, в чем они содержатся, но подозреваю, что отказываться ни от чего нельзя. Любим мы экспериментировать со своими организмами, а нельзя.

Re: Безуглеводная диета - меню на неделю

Сообщение Дарья » 23 июн 2018, 11:06

annagamova писал(а):Qr Bbpost Эх, девочки, когда вы уже начнете бегать в тренажерку, а не сидеть в надежде, что какая-то из диет наконец-то поможет?

Так тренажерка без диет тоже малоэффективна. Заниматься спортом - это конечно хорошо, но без диет толку мало будет. Многие тут пишут, мол переходите на правильное питание, но ведь не всем оно помогает. Есть такая категория людей, которым лишь определенные диеты помогают лишний вес скинуть. Поэтому, давайте не будем никого судить, а лучше дельным советом поможем.

Вернуться к началу