Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Фуксия » 15 окт 2018, 10:31

Тая писал(а):Qr Bbpost
KatyaL писал(а):на вегетарианстве волосы стали закручиваться в завиток сами, не выпадали. От стресса, конечно, хорошо лезут, на фоне железодефицитной анемии - та же картина. Насчет проблем с зубами (кариеса, в частности) читала, что у одного мужчины от сильного стресса ранее здоровые зубы сгнили за 3 дня.

Всё в нашем организме взаимосвязано, даже там, где не подумаешь. Но чтобы такого не было, надо, все-таки, не голодать.

Выпадение волос - это сигнал серьезного дисбаланса в организме, причем один из первых. Думаю, никто не станет спорить с этим утверждением.
Меня поражает, что люди готовы ради похудения практически на все, не придавая значения тому, что произойдет с их здоровьем. Если начали выпадать волосы, надо не витаминно-минеральные комплексы загугливать в Интернете или идти в аптеку, где добрые провизоры или фармацевты продадут вам все, что вы пожелаете (еще и шампуни-ампулы-сыворотки для укрепления волос присоветуют), а первым делом срочно прервать "диету" и начать по-человечески питаться.
Я уже много раз писала на этом форуме, что худеть вполне можно без вот этих вот всех кошмаров - со "входом" в диету и "выходом" из нее, без голодовок и дурного самочувствия, без ущерба для здоровья и внешнего вида и т.д. Здоровое похудание - это не 10 кг за месяц, а 2-3 кг, причем за счет сокращения жировой ткани, а не мышечной.
Девочки, насчет "волосопадов" при стрессе - по себе знаю, насколько это ужасно! Переживала в своей жизни раза 3 такое. Если бы не было от природы огромной копны волос, не знаю, с чем бы осталась(( Так что, эмоциональное здоровье - очень важный фактор здоровья общего. Нужно учиться справляться с переживаниями - продолжительные стрессы всегда уходят в соматику и "бьют" по слабым местам (они у всех свои).

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Тая » 13 окт 2018, 21:22

KatyaL писал(а):на вегетарианстве волосы стали закручиваться в завиток сами, не выпадали. От стресса, конечно, хорошо лезут, на фоне железодефицитной анемии - та же картина. Насчет проблем с зубами (кариеса, в частности) читала, что у одного мужчины от сильного стресса ранее здоровые зубы сгнили за 3 дня.

Всё в нашем организме взаимосвязано, даже там, где не подумаешь. Но чтобы такого не было, надо, все-таки, не голодать.

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Ирина Головина » 27 авг 2018, 11:03

Мне кажется, что если волосы выпадают прямо сильно, то без посещения врача здесь не обойтись. Это явный признак того, что организму чего-то не хватает. А чтобы понять, чего именно, нужно сдать анализы. Если худеть резко, придерживаясь каких-то монодиет или еще хуже, глотая таблетки, тогда выпадение волос - это еще "цветочки". В любом случае, чтобы таких проблем не было, питание должно быть правильным и сбалансированным. А в случае нехватки каких-то элементов в питании, нужно принимать витамины. Только их лучше покупать после консультации с врачом, чтобы не навредить своему организму еще больше.

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Alla10081978 » 12 авг 2018, 20:01

Вот нашла еще информацию по теме:

Как восстановить волосы и остаться стройной

Восстановление волос после диеты необходимо начинать при первой же возможности. Для начала стоит пропить подходящий витаминно-минеральный комплекс. Лучше, если его назначит врач. Если же вы собираетесь выбирать лекарство самостоятельно, помните, что в состав комплекса для укрепления волос должны входить:
Уход за волосами в домашних условиях
• кальций;
• магний;
• железо;
• витамины А, D, РР и В.

Пейте его не меньше трех месяцев – именно столько нужно для восстановления волос после диеты.

Обеспечьте правильный уход за волосами: применяйте подходящий шампунь для вашего типа, купите хороший кондиционер. Не лишними окажутся и маски для волос.

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение Дарья » 09 авг 2018, 11:30

Да это те же самые синтетические витамины, только с более заманчивым названием. В аптеках таких полно. Я считаю, что это чисто коммерческий код. Разве натуральный витаминный комплекс может иметь продолжительный срок годности? Лично для меня натуральные витамины - это фрукты и ягоды выращенные на собственной грядке. У нас сейчас как раз сезон ягод открылся. Смородину, вишню, ежевику и крыжовник собираем. Наелись вдоволь. Для меня это как витаминотерапия. Даже самочувствие улучшилось. Скоро сезон овощей начнется. Начну свежевыжатые яблочно-морковные соки делать. В них тоже пользы много.

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение MariNka » 07 авг 2018, 11:07

SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost Причин выпадения волос очень много. Но если вы придерживаетесь диеты, особенно жесткой, тогда точно стоит не отрицать ту мысль, что такое состояние может быть спровоцировано именно нехваткой витаминов минералов.
В период диеты можно принимать витамины и обогащать свой рацион БАДами.
Главное, не запускать проблему, чтобы не лишиться половины шевелюры.

Вы совершенно правы, проблема прежде всего внутри, и ее можно решить только, когда в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы, в при жестких диетах это очень проблематично.

Вот именно поэтому, если нет возможности нормально и разнообразно питаться, нужно пропивать 2 раза в год витаминный комплекс. Желательно натуральный. Я раньше об этом не задумывалась, но сейчас вижу, что помогает.


А что такое натуральный витаминный комплекс? Как я понимаю, витамины, которые продаются в аптеках - это совсем не то. Это синтетические витамины, про которые очень много противоположных мнений - кто-то советует их пропивать курсами пару раз в год, особенно если нет возможности питаться сбалансированно, а кто-то категорически против приема, так как синтетические витамины могут натворить бед в организме. Пришел на ум только один вариант натурального витаминного комплекса - это разные ягодные и травяные сиропы, в бутылочках такие продаются. Шиповниковый, черничный, другие... Это про них речь?

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

Сообщение MariNka » 09 июл 2018, 11:05

Почитала тему и понимаю, что волосы выпадают у большинства все же не от диет, а либо от стресса внутри, либо от агрессивных воздействий. Хотя диета для многих - тот еще стресс. Может, лучше не провоцировать?

Re: Чтобы не выпадали волосы

Сообщение Дарья » 15 июн 2018, 21:37

Alinaa писал(а):Qr Bbpost Согласна с тем,что стресс напрямую связан с выпадением волос.Также могут быть и гормональные сбои в организме,к примеру,бороться с которыми не под силу никаким витаминкам.Моя подруга очень переживала,когда у нее резко начали выпадать волосы пучками.Она начала бегать по врачам,сдавать многочисленные анализы.В итоге диагноз был неутешителен:алопеция.Почему именно ей "посчастливилось" столкнуться с этой проблемой,доктора объяснить толком не могут.Причиной такого резкого облысения может быть как обилие тестостерона в организме,так и генетическая предрасположенность.А может и на фоне стресса,опять же. :?



У меня тоже от стресса (по причине развода) волосы клочьями отваливались. Пока я не привела нервы в порядок - ничего не помогало. Помню, меня тогда даже к психотерапевту врач отправляла. И там мне сказали, что все проблемы от нервов.
Еще у меня после родов проблемы с волосами были. Тоже прям клочками сыпались. Это уже, скорее всего, гормональные причины были. Вся квартира в моих волосах была. Даже муж жаловался, что кругом мои волосы находит)). Когда я ходила мыться, то из-за моих отвалившихся волос вода в ванной не уходила)). Засоры были и я комки волос выковыривала.
Правильно тут про витаминные комплексы пишут. Это очень помогает. Еще могу свежевыжатые соки посоветовать. Они тоже в этом плане хороши.

Re: Чтобы не выпадали волосы

Сообщение SaraFord » 12 июн 2018, 17:40

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost Причин выпадения волос очень много. Но если вы придерживаетесь диеты, особенно жесткой, тогда точно стоит не отрицать ту мысль, что такое состояние может быть спровоцировано именно нехваткой витаминов минералов.
В период диеты можно принимать витамины и обогащать свой рацион БАДами.
Главное, не запускать проблему, чтобы не лишиться половины шевелюры.

Вы совершенно правы, проблема прежде всего внутри, и ее можно решить только, когда в организм поступают все необходимые витамины и микроэлементы, в при жестких диетах это очень проблематично.

Вот именно поэтому, если нет возможности нормально и разнообразно питаться, нужно пропивать 2 раза в год витаминный комплекс. Желательно натуральный. Я раньше об этом не задумывалась, но сейчас вижу, что помогает.

Re: Чтобы не выпадали волосы

Сообщение Дарья » 11 июн 2018, 12:13

KatyaL писал(а):Qr Bbpost
Очаровашка писал(а):Qr Bbpost
Фуксия писал(а):Маринка, в периоды стресса питательные вещества гораздо хуже усваиваются, т.е. даже если человек питается нормально, сбалансированно по всем необходимым нутриентам, у него могут начать выпадать и ломаться волосы, слоиться или медленно расти ногти, кожа приобретает не самый лучший вид. Такие проявления становятся заметными довольно быстро. Чем сильнее стресс, тем, естественно, хуже. Кстати, резкие перемены в режиме питания (те же полуголодные диеты, изуверские "разгрузочные"дни или, не дай Бог, голодание) - это тоже стресс. А стрессы эмоционального характера, такие, как при потере работы, разводе и т.д. воздействуют на организм еще жестче. Стресс негативно влияет и на гормональный фон... О стрессовой природе онкологических заболеваний я читала и слышала еще лет 25 назад, и с тех пор эту теорию никто не опроверг. И - да, вполне возможно, что человек испытывал стресс некоторое ощутимое время, но самые негативные последствия, в том числе - возникновение и рост новообразований - могут проявиться спустя продолжительное время. Вообще, психосоматика - очень интересная тема))


Полностью с Вами согласна. Только считаю, что не нужно утрировать. Стресс это конечно встряска для организма, но все же если бы у всех после скандалов выпадали волосы - все сплошь были бы лысыми. Я полагаю, что и диеты нельзя считать на 100% виноватыми. В 30-х годах прошлого века многие голодали (да и после не лучше жили), но что-то о проблеме облысения нигде не говорится. Конечно, все в комплексе может повлиять, но я полагаю, что здесь скорее всего влияют индивидуальные особенности человека, и некачественные средства ухода за волосами (шампуни, бальзамы, дешевые фены).

Очаровашка, я тоже считаю, что связи между выпадением волос и голодными временами как таковой нет (другое дело, лишаи от падения иммунитета, и нервная алопеция, но это если голод сопряжен с сильным стрессом, и еще имеет место индивидуальная стрессоустойчивость), а вот среди сытых, обеспеченных, особенно мужчин, алопеция частое явление. Может это оттого, что на интеллектуальный труд тратится больше нервов, :D опять же стресса больше.
Мне дерматолог недавно посоветовала чаще красить голову :shock: - мол, окрашивание хорошо дезинфицирует кожу головы и, бывает, волосы после меньше выпадают. Но, мне кажется, это не мой вариант. :? :)



Так дело не в сытости и обеспеченности. Абсолютно все мужчины склонны к алопеции. У них это с тестостероном связано.

Вернуться к началу