Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Ирина Головина » 13 июн 2018, 11:05

Nika_RED писал(а):Qr Bbpost Советую запастись большим количеством творога, желатина, куриной грудки и яиц, при их наличии в холодильнике вы никогда не будите голодны! ;)

Голодным, конечно, с таким списком продуктов не останешься. А вот останешься ли здоровым? Это уже совсем другой вопрос. Автор, я вам всё-таки настоятельно не рекомендую злоупотреблять белками. Продукты, богатые белком, полезны только в определенной суточной норме. Если вы эту норму будете превышать, могут начаться проблемы с поджелудочной или печенью.

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Alla10081978 » 12 июн 2018, 14:18

Дарья писал(а):Qr Bbpost
KatyaL писал(а):Qr Bbpost Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!


Всю жизнь не чистит зубы - это просто жесть! Странно, что они у него еще целые).
А если по теме, мне кажется, что тут дело не в Дюкановской диете, а в организме и индивидуальных особенностях. Просто у вашего знакомого крепкое здоровые, поэтому он дожил до такого возраста и отлично себя чувствует. У меня бабушка такая же. Ей 83 года. Всю жизнь она ест всякие вредности, и при этом, прекрасно себя чувствует! Я уже как то писала про нее в другой теме, что она у нас чипсы и всякие копчености любит
Кстати, у нее тоже всю жизнь была малоподвижная сидячая работа (она всю жизнь бухгалтером проработала) и это тоже никак на ней не отразилось)).

Видимо ей повезло с тем, что метаболизм хороший, мне так не везет, к сожалению. Мне углеводы вообще противопоказаны - моментально поправляюсь.

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Дарья » 04 июн 2018, 17:00

KatyaL писал(а):Qr Bbpost Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!


Всю жизнь не чистит зубы - это просто жесть! Странно, что они у него еще целые).
А если по теме, мне кажется, что тут дело не в Дюкановской диете, а в организме и индивидуальных особенностях. Просто у вашего знакомого крепкое здоровые, поэтому он дожил до такого возраста и отлично себя чувствует. У меня бабушка такая же. Ей 83 года. Всю жизнь она ест всякие вредности, и при этом, прекрасно себя чувствует! Я уже как то писала про нее в другой теме, что она у нас чипсы и всякие копчености любит
Кстати, у нее тоже всю жизнь была малоподвижная сидячая работа (она всю жизнь бухгалтером проработала) и это тоже никак на ней не отразилось)).

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Alla10081978 » 21 май 2018, 18:46

Тая писал(а):Qr Bbpost У меня родственник умер от рака легких в 70 лет. У него тоже все 32 зуба были целы, и у него была огромная копна волос. Так бывает.

Да потому что все мы разные, и предпочтения у нас разные, и требуется нашим организмам совсем разное. Диетологи и врачи могут давать лишь среднестатистические рекомендации для всех, не учитывая индивидуальные особенности каждого организма. вот не могу сказать, что я фанат мяса, но иногда хочется кусочек. Только не жареного, можно на гриле, и запеченное, не люблю жирное.

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Helen » 11 апр 2018, 18:44

KatyaL писал(а):Qr Bbpost Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!

Не думаю, что там чистая диета Дюкана, просто человек кушает то, что ему нравится, живет в свое удовольствие. Для кого-то радость - это торты с пирожными, а для него - мясо. Здоровья ему и долгих лет жизни.

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Тая » 10 апр 2018, 11:03

У меня родственник умер от рака легких в 70 лет. У него тоже все 32 зуба были целы, и у него была огромная копна волос. Так бывает.

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение MariNka » 09 апр 2018, 13:27

KatyaL писал(а):Qr Bbpost Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!


Да, удивительно, каких все-таки изначально здоровых людей рождает наша планета - то, что многие считают несбалансированным питанием, им нипочем и даже в радость. Дай Бог этому человеку здоровья и дальше!

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение KatyaL » 29 сен 2017, 16:42

Знаете, а я делаю вывод, что все-таки эта диета, помимо тренирующихся, всеми воспринимается по-разному. Например, у человека поджелудка не пашет, и он вынужден принимать ферменты, чтобы переварить мясо. А у кого-то желудок гвозди перерабатывает, как у медведя Маззи.
У нас есть знакомый - ему 80 лет. Питается практически исключительно мясом всю жизнь, остальную пищу почти не признает. При этом у него все зубы здоровые (а он их не чистит!), и сам он поджарый и энергичный - дом сейчас на даче строит. :P Получается, что он на дюкановой диете всю жизнь сидит. Хотя проработал таксистом, там, по идее, запоры должны замучить, не то что почки заболеть, - ан нет, в порядке мужик!

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Vtanya » 25 сен 2017, 13:46

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Vtanya писал(а):Qr Bbpost Диета Дюкана - это просто отличная диета, она мне идеально подходит. У меня нет лишнего веса, я занимаюсь спортом, но иногда пользуюсь ей, когда необходимо немного скинуть в районе талии и живота после "объедаловки", которые иногда случаются, и для того, чтобы тело приобрело идеальные формы. Я не могу использовать "голодную" диету, а на диете Дюкана можно много кушать и кушать мясо! Тем более диета Дюкана и принцип правильного спортивного питания очень похожи между собой - основа белок, исключение углеводов и сладкого. Но все хорошо в меру, поэтому сидеть на этой диете необходимо с умом и не очень длительно.

Но слишком увлекаться белковыми продуктами тоже не стоит, не нужно забывать, что чрезмерное употребление белка может привести к серьезным проблемам с почками. Лучше уж сбалансированное питание. А вот исключение углеводов приближает эту знаменитую диету к низкоуглеводной диете, которую прописывают диабетикам. Но там такого обилия мясных продуктов нет.

Ну здесь же не идет полное исключение углеводов. Тем более в неограниченном количестве через день можно употреблять овощи в любом виде (сырые, вареные, тушеные). И, как я уже писала, в чистом виде диету Дюкана использую редко и не долго по времени (пару недель), а больше придерживаюсь спортивного питания, а там и углеводы разрешены, правда только "правильные".

Re: Белковые продукты для похудения - список по Дюкану

Сообщение Alla10081978 » 24 сен 2017, 12:16

Vtanya писал(а):Qr Bbpost Диета Дюкана - это просто отличная диета, она мне идеально подходит. У меня нет лишнего веса, я занимаюсь спортом, но иногда пользуюсь ей, когда необходимо немного скинуть в районе талии и живота после "объедаловки", которые иногда случаются, и для того, чтобы тело приобрело идеальные формы. Я не могу использовать "голодную" диету, а на диете Дюкана можно много кушать и кушать мясо! Тем более диета Дюкана и принцип правильного спортивного питания очень похожи между собой - основа белок, исключение углеводов и сладкого. Но все хорошо в меру, поэтому сидеть на этой диете необходимо с умом и не очень длительно.

Но слишком увлекаться белковыми продуктами тоже не стоит, не нужно забывать, что чрезмерное употребление белка может привести к серьезным проблемам с почками. Лучше уж сбалансированное питание. А вот исключение углеводов приближает эту знаменитую диету к низкоуглеводной диете, которую прописывают диабетикам. Но там такого обилия мясных продуктов нет.

Вернуться к началу