Кетогенная диета – отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Кетогенная диета – отзывы

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 21 ноя 2019, 19:54

Когда человек ест мало сладостей и мало жиров это и называется приавильное питание. Это не диета, а так нужно питаться всегда, чтобы больше было белковой и растительной пищи. Для человека это самый правильный вариант питания. Если начать питаться сбалансированно, не переедать, то после отмены гормональных препаратов вес должен вернуться в норму постепенно. Слишком быстро тоже худеть не нужно, тело не успеет за резким похуденнием и останутся складки лишней кожи, которая не успела подтянуться. А чтобы она быстрее подтягивалась нужно сочетать правильное питание и движение. Хотя бы гулять побольше надо начать.

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение AnnaAlimova » 30 окт 2019, 22:31

Вот это диета!!! Впервые слышу о такой) Наверное есть и противопоказания при ней. Я, например, практически не ем жирного, так как у меня проблемы с поджелудочной. Если и глюкозы будет поступать мало, думаю, что на моё общее самочувствие это повлияет. Но все равно попробую, хотелось бы килограмм 10-15 сбросить после гормональных контрацептивов. Слишком много сладостей я не ем, поэтому мне не сложно будет посидеть на кетогенной диете.

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение Нейтири » 18 окт 2019, 12:42

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost Ещё никогда не пробовала кетогенную диету. Вроде как она ничего. В следующем месяце попробую.

Я книжку купила "питание по кето". Рецепты понравились, интересные и продукты как раз те, что я давно хотела попробовать. Я почему-то думала, что Кето - фамилия автора. :D :D А уже потом в предисловии прочитала, что это от слова кетос, типа минимум углеводов. Кстати, книжку советую, очень красочная и рецепты хорошие. В основном, все блюда с авокадо. Вкусные ужасно, не знаю, о каком похудении по кето они пишут, я готова съесть 3 порции, и мне все мало. :lol: :lol:
Даже не рассматриваю как способ похудеть, просто беру из книги рецепты на ужин. Ну очень вкусное питание, попробуйте!! :!: :!:

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение Фуксия » 08 июл 2019, 17:17

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost Ещё никогда не пробовала кетогенную диету. Вроде как она ничего. В следующем месяце попробую.

Так ведь кетогенная диета предполагает большие количества животной пищи. Екатерина, как же вы будете ей следовать? Если решите отказаться от вегетарианства, то лучше так резко не переходить на обычную пищу - имею в виду через кето.

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение Ekaterrina » 08 июл 2019, 12:45

Ещё никогда не пробовала кетогенную диету. Вроде как она ничего. В следующем месяце попробую.

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение _ALLA_ » 30 апр 2019, 13:02

Есть все жирное, не тренироваться и похудеть на 12кг? Это бред. С чего вообще этот чудо-диетолог взял, что в ожирении виновата именно глюкоза? Жировые отложения отложения формируются из гликогена и воды или сразу из жиров. То есть это не диета, а просто отказ от сахара, увеличение количества белка и жиров. Это не сбалансированное питание, а фантазия, за которую с людей дерут деньги к тому же. Диета должна быть такой, чтоб можно было питаться так каждый день без вреда для организма. А глюкоза жизненно необходима мозгу, без нее долго не протянешь. Можно было просто самостоятельно ограничить количество жиров, есть больше белка, пить больше воды и двигаться, тогда килограммы бы стали сами уходить и эффект был бы более длительный. А эта история - очередная сказка. Потерять 12 кг и не получить складки обвисшей кожи, а сразу получить идеальную подтянутую фигуру без тренировок - нереально, спросите любого нормального врача или тренера.

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение Фуксия » 10 фев 2019, 17:41

Яна писал(а):Qr Bbpost Знать бы точно, что девушка похудела на 12 кг за две недели, я бы ринулась в бой. Только я перестала верить людям на счет большого количества сброшенных килограммов, и просто так не хочется себя мучить. Особенно целый день "питаться" одной водой.

А мне кажется - наоборот. Если даже девушка действительно похудела на 12 кг за 2 недели, то от такой диеты надо держаться подальше)) Причем даже девушкам, не только людям постарше.
Здравый смысл и отсутствие фанатизма - залог успешного и здорового похудания. Думаю, вряд ли кто-то хочет стать стройным и больным))

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение Яна » 04 фев 2019, 16:55

Знать бы точно, что девушка похудела на 12 кг за две недели, я бы ринулась в бой. Только я перестала верить людям на счет большого количества сброшенных килограммов, и просто так не хочется себя мучить. Особенно целый день "питаться" одной водой.

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение Фуксия » 05 ноя 2018, 13:29

Кетогенную диету все чаще хвалят в СМИ, причем даже сильно "околонаучных" - вот думаю, то ли кто-то активно лоббирует ее продвижение, то ли она и впрямь так хороша))) Но я бы воздержалась.

Re: Кетогенная диета – отзывы

Сообщение Anastasya » 01 ноя 2018, 10:04

Какой нормальный врач назначит такую диету, не проведя обследование организма? А если у вас печень больная? Кроме того, такое сильное похудение за короткий срок очень вредно. Что у вас с кожей, интересно: растяжки, складки, неужели кетоген волшебным образом от них избавляет? И что с весом будет потом, когда вы вернетесь к обычному питанию?
Поражаюсь, как люди охотно рискуют своим здоровьем ради похудения.

Вернуться к началу