Кому подойдет белковая диета

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Кому подойдет белковая диета

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Фуксия » 21 июн 2019, 15:16

АлинаКУЛ писал(а):Qr Bbpost Подойдет в принципе всем, главное подобрать все по уму и не пожалеете о результате абсолютно.

Если подбирать диету "по уму", как вы рекомендуете, то от белковой диеты лучше отказаться - она может спровоцировать обострение заболеваний, о которых человек даже не подозревает. Об этом уже написано и сказано настолько много, что я искренне удивляюсь чьему-нибудь желанию посидеть на такой диете. Лучший и безопасный вариант - диета, сбалансированная по БЖУ,

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Хаски » 05 мар 2019, 13:48

Светослава писал(а):Qr Bbpost Любая диета опасна сама по себе, а у белковой самые большие риски потерять своё здоровье - безвозвратно. По мне, так лучше, устраивать белковые дни ( на рыбе). Один - два раза в неделю кушать только его, в отваренном или тушеном виде.


Белковая диета, на самом деле, полезна - если ее правильно применять. И сидеть на ней можно до двух недель - хотя достаточной будет и одной. Хотя вы же понимаете, что за это время сбросить 30 кг невозможно. Да и ни на какой невозможно. А вот 5-7 кг вполне осуществимо. К тому же и подход к питанию потребуется изменить - не 3 раза в день, а 5 (небольшими порциями) + 2 л воды в день. Нежирное мясо, обезжиренные молокопродукты, яичный белок, птица (без жирной шкурки) и т.д. И конечно, после выхода из диеты не стоит снова бросаться есть жирную пищу и сладкое. Разумный подход должен главенствовать, а не "плодожерка".

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение АлинаКУЛ » 17 ноя 2018, 18:05

Подойдет в принципе всем, главное подобрать все по уму и не пожалеете о результате абсолютно.

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Alla10081978 » 26 сен 2018, 21:22

Очаровашка писал(а):Qr Bbpost
Ирина Головина писал(а):А что можно быть толстым и в то же время здоровым? Впервые об этом слышу. Лишний вес так или иначе обязательно скажется на здоровье.



Я не считаю, что белковая диета вредна для организма. Просто нужно ее соблюдать без фанатизма. Уж если использовать, то в сочетании животных и растительных белков. Например, мясо плюс каша из бобовых или злаковых, рыба с рисом и тому подобное. Потому, что на одном мясе (животные, птица) организму придется еще дополнительно избавляться с токсинов и приводит к переизбытку холестерина. А употребление исключительно растительных белков - приводит к бессоннице и проблемам с желудком. Так что хорошо то, что в меру.

Она вредна в том случае, когда кроме белков в неограниченных количествах ничего не поступает в организм.

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Очаровашка » 18 авг 2018, 17:34

Ирина Головина писал(а):А что можно быть толстым и в то же время здоровым? Впервые об этом слышу. Лишний вес так или иначе обязательно скажется на здоровье.



Я не считаю, что белковая диета вредна для организма. Просто нужно ее соблюдать без фанатизма. Уж если использовать, то в сочетании животных и растительных белков. Например, мясо плюс каша из бобовых или злаковых, рыба с рисом и тому подобное. Потому, что на одном мясе (животные, птица) организму придется еще дополнительно избавляться с токсинов и приводит к переизбытку холестерина. А употребление исключительно растительных белков - приводит к бессоннице и проблемам с желудком. Так что хорошо то, что в меру.

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Ekaterrina » 17 июл 2018, 11:06

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Тая писал(а):Qr Bbpost
Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost использовать чисто белковую диету очень опасно, столько мяса есть вредно, обязательно должна быть клетчатка,

Само собой. Чего только ни придумают горе-диетологи! Просто сейчас стало модно - сенсации создавать.

Белковую диету обычно используют спортсмены, чтобы мышцы "не горели", но вообще всегда нужно подбирать такое питание, чтобы БЖУ были идеальны подобраны.

А спортсменам то в принципе худеть и не обязательно. У них и так активный образ жизни, тренируются изо дня в день. Конечно же не в счёт те виды спорта, где не применяется физнагрузка, например шахматисты.)

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Alla10081978 » 14 июл 2018, 19:03

Тая писал(а):Qr Bbpost
Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost использовать чисто белковую диету очень опасно, столько мяса есть вредно, обязательно должна быть клетчатка,

Само собой. Чего только ни придумают горе-диетологи! Просто сейчас стало модно - сенсации создавать.

Белковую диету обычно используют спортсмены, чтобы мышцы "не горели", но вообще всегда нужно подбирать такое питание, чтобы БЖУ были идеальны подобраны.

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Тая » 06 июл 2018, 20:36

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost использовать чисто белковую диету очень опасно, столько мяса есть вредно, обязательно должна быть клетчатка,

Само собой. Чего только ни придумают горе-диетологи! Просто сейчас стало модно - сенсации создавать.

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение AnnKovaleva » 15 июн 2018, 14:25

Вообще не рекомендую сидеть на диетах, а уж белковая диета тем более опасна, там идет большая нагрузка на почки, выдержать ее сможет не каждый, к тому же имейте ввиду, что при таком питании может появиться стойкий неприятный запах изо рта, избавиться от которого не так просто. Я бы посоветовала лучше перейти на правильное сбалансированное питание, эффект от него пусть будет не таким быстрым, как от диеты, но зато долговременным. И еще большой плюс такого питания в том, что это помогает настроить свой новый режим питания, а это всегда полезно, дальше будет проще поддерживать фигуру в форме

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Дарина » 09 май 2018, 15:32

MariNka писал(а):Qr Bbpost
Фуксия писал(а):Qr Bbpost О том, что белковые диеты, как и другие режимы питания с перекосом в сторону каких-то нутриентов в ущерб другим, необходимым организму, - не полезны и могут быть опасными для здоровья, написано очень много. Но люди продолжают и продолжают их использовать...


Да, люди, наверное, уже совсем перестали использовать чужой опыт - надо самим, на грабли, да побольнее чтобы...

Ну пока почки не отвалятся, не успокоятся с этими белковыми диетами наверное. Конечно они позволяют хорошо скинуть в весе. Именно поэтому люди и сидят на них, в ущерб своему здоровью.

Вернуться к началу