Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Дарья » 21 июл 2018, 11:11

Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost
Тая писал(а):Qr Bbpost
Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost Америку Гинзбург не открыл

Нет, не открыл. Все то же самое, что и все рекомендуют. Только толку-то? Не можем мы совсем отказаться от сладкого. Сладкое настроение повышает. А что, в тоске жить и постоянно думать о том, как хочется чайку с сахарком? Или кексика? Ну а если кто-то может, так тот и ходит тонкий, как струнка. Жирного ничего нельзя? Ага. Тогда уж, как коровы, щипать травку остается.

Тая, насчет жирного я с Вами согласна, что да, хочется. А раз хочется - то можно себе позволить, не часто, но совсем отказываться - глупо. А вот про сладкое не соглашусь - есть люди (я из их компании), которым сладкое и вредно и просто не люблю. Я вот честно, даже не знаю - есть ли в доме сахар. Мужу он (сахар) нужен, вот и покупает себе его сам. Кофе пью без сахара, чай не пью вообще (ну кроме псевдо-похудательного, но сахар и там не нужен). Кексы тоже не ем. Мне очень повезло в том, что при моем диабете я не люблю сладкое. У моей бабушки был диабет, так она не могла отказаться от булки с вареньем. Или конфет.
Я из сладкого ем только горький шоколад, горькие трюфели и овсяное печенье (и то, печенье у меня лежит, я его не каждый день ем, а в основном ночью одно-два, когда накрывает гипогликемия).
Так что я могу и живу без сладкого, но тонкой как струнка не являюсь :cry:



Отказ от сладкого не гарантирует снижения веса. Я знаю многих людей, которые сладости не едят, но несмотря на это, они далеко не худые.

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Ekaterrina » 03 июл 2018, 17:01

Импульсная диета Михаила Гинзбурга в принципе неплохая. Моей подруге удалось на ней сбросить 12 кг за 2 месяца!

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Рассудительная » 11 июн 2018, 17:05

Мне эта диета наиболее близка из всех. Вернее, даже не диета, а стиль питания, который желательно сделать правилом, закрепить навсегда. Отлично проработан вход в эту диету, без стресса для организма и излишней психологической нагрузки. Я начинала свое похудение с Фашистской диеты Константина Крылова, и пришлось собирать всю свою волю в кулак, чтобы резко перестроиться как в отношении калорийности продуктов, так и их объемов. 2-3 разгрузочных дня для меня слишком много, обхожусь одним без ущерба для нервов. И плюс один загрузочный день в неделю, но их я стала делать не сразу, а на третьем месяце, когда появились значительные результаты в потере веса.

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Ольга Конева » 20 май 2018, 12:14

Тая писал(а):Qr Bbpost
Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost Америку Гинзбург не открыл

Нет, не открыл. Все то же самое, что и все рекомендуют. Только толку-то? Не можем мы совсем отказаться от сладкого. Сладкое настроение повышает. А что, в тоске жить и постоянно думать о том, как хочется чайку с сахарком? Или кексика? Ну а если кто-то может, так тот и ходит тонкий, как струнка. Жирного ничего нельзя? Ага. Тогда уж, как коровы, щипать травку остается.

Тая, насчет жирного я с Вами согласна, что да, хочется. А раз хочется - то можно себе позволить, не часто, но совсем отказываться - глупо. А вот про сладкое не соглашусь - есть люди (я из их компании), которым сладкое и вредно и просто не люблю. Я вот честно, даже не знаю - есть ли в доме сахар. Мужу он (сахар) нужен, вот и покупает себе его сам. Кофе пью без сахара, чай не пью вообще (ну кроме псевдо-похудательного, но сахар и там не нужен). Кексы тоже не ем. Мне очень повезло в том, что при моем диабете я не люблю сладкое. У моей бабушки был диабет, так она не могла отказаться от булки с вареньем. Или конфет.
Я из сладкого ем только горький шоколад, горькие трюфели и овсяное печенье (и то, печенье у меня лежит, я его не каждый день ем, а в основном ночью одно-два, когда накрывает гипогликемия).
Так что я могу и живу без сладкого, но тонкой как струнка не являюсь :cry:

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Тая » 08 май 2018, 21:40

Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost Америку Гинзбург не открыл

Нет, не открыл. Все то же самое, что и все рекомендуют. Только толку-то? Не можем мы совсем отказаться от сладкого. Сладкое настроение повышает. А что, в тоске жить и постоянно думать о том, как хочется чайку с сахарком? Или кексика? Ну а если кто-то может, так тот и ходит тонкий, как струнка. Жирного ничего нельзя? Ага. Тогда уж, как коровы, щипать травку остается.

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Анна Романова » 13 апр 2018, 19:00

В принципе диета имеет право на жизнь. Потому что отталкиваясь от своего опыта могу сказать, что всякая дробная диета, которая подразумевает питание в течение дня небольшими порциями не менее 5-6 раз в день, всегда помогала мне в короткосрочной перспективе сбрасывать лишние килограммы. Не скажу, что данная диеты лучшая и возможных, но то что она помогает похудеть это точно.

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Ирина Головина » 18 мар 2018, 14:24

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Не люблю питание, которое подразумевает слишком много правил и оговорок. Больше нравится интуитивное, правильное питание, которое позволяет питаться разнообразно и не корить себя за лишний кусок еды.

Поддерживаю! Я тоже не сторонница различных диет и ограничений в еде. Стараюсь питаться правильно и разнообразно, чтобы не чувствовать себя в чем-то ущемленной и не срываться. Я просто определила для себя список продуктов, которые могу себе позволить есть в более-менее неограниченных количествах (в рамках разумного) без вреда для фигуры. А потом составляю себе меню на пару дней вперед. Плюс планирую, чем перекусывать между основными приемами пищи, чтобы не купить себе пироженку невзначай)) В общем-то, такой подход позволяет мне всегда находиться в идеальной форме и при этом не быть вечно голодной и злой))

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение SaraFord » 17 мар 2018, 18:06

Не люблю питание, которое подразумевает слишком много правил и оговорок. Больше нравится интуитивное, правильное питание, которое позволяет питаться разнообразно и не корить себя за лишний кусок еды.

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение KatyaL » 17 мар 2018, 14:48

А в чем отличие имульсной диеты Гинзбурга от таковой Ионовой? И почему диета именно "импульсная"?!

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Tına » 16 мар 2018, 21:29

Как раз не очень быстрые диеты самые полезные и надолго. От быстрых диет, потом и набираешь быстро.

Вернуться к началу