Японская диета на 14 дней - отзывы

Ответить


В целях предотвращения автоматических действий, пожалуйста подтвердите что вы человек, используя сервис Google’s reCaptcha.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Японская диета на 14 дней - отзывы

Re: Японская диета на 14 дней - отзывы

Сообщение muse » 22 окт 2019, 12:30

Катерина Егорова писал(а):Qr Bbpost Я перепробовала много разных диет. Некоторые мне нравились больше, некоторые меньше. Но продолжаю свои поиски, потому что окончательной победы над лишним весом я добиться не могу. Сейчас вот придерживаюсь хорошей японской диеты. У этой диеты есть разные варианты и разновидности, поэтому каждый при желании может подобрать себе самую подходящую.

Просто вы из тех людей, кто постоянно ищет новых эмоций и впечатлений, поэтому и перепробовали без особых результатов много диет. А кто-то выбирает для себя одну или две из проверенных, безопасных для здоровья и долго и целеноправленно, но успешно худеет на ней.

Re: Японская диета на 14 дней - отзывы

Сообщение Катерина Егорова » 15 фев 2019, 15:11

Я перепробовала много разных диет. Некоторые мне нравились больше, некоторые меньше. Но продолжаю свои поиски, потому что окончательной победы над лишним весом я добиться не могу. Сейчас вот придерживаюсь хорошей японской диеты. У этой диеты есть разные варианты и разновидности, поэтому каждый при желании может подобрать себе самую подходящую.

Re: Японская диета на 14 дней - отзывы

Сообщение AnnKovaleva » 07 фев 2019, 13:39

Я думаю, что если все строго соблюдать, то будет хороший результат, только вот неужели вам это нужно таким путем. По моему проще перейти на правильное и здоровое питание, все должно быть сбалансированно, тело должно быть в гармонии, я лично на таком правильном питании смогла похудеть за полгода на 15кг, не сидела ни на какой диете, все было отлично. Сформировала новые пищевые привычки

Re: Японская диета на 14 дней - отзывы

Сообщение Insomnia » 26 янв 2019, 13:54

У японцев, как и у каждой отдельной нации, свои веками сформированные пищевые привычки и предпочтения. И вряд ли они подойдут жителям России, хотя бы даже на период диеты. К тому же где в нашей стране купить качественные морепродукты? Да еще не по бешеным ценам. Так что для меня японская диета вряд ли доступна, да и если честно, мне это неинтересно. Проще уж худеть на куриных грудках, овощах, фруктах.

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Тая » 08 июл 2018, 23:02

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Суть японской диеты это переход на питание, где основными продуктами являются: рис, овощи, рыба и зеленый чай.

Так-то хорошие продукты, только на рыбе я не худею, хотя, люблю ее и предпочитаю мясу. А в последнее время вообще навадилась забивать холодильник рыбой. Сейчас горбушу ем и сельдь (только вареную).

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение AnnKovaleva » 13 июн 2018, 16:30

Диета вообще не сбалансированная, не рекомендую однозначно, лучше уж даже эти же 14 дней посидеть просто на правильном питании, без голодания, тогда результат будет не таким существенным, зато сохранится надолго. Я вообще против диет, все это насилие над организмом, неужели нельзя никак понять, что не скинуть за несколько дней то, что наедалось годами?

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Ирина Головина » 09 июн 2018, 14:15

Мирана писал(а):Qr Bbpost Если две недели употреблять не только рыбу, но и морские водоросли, немного риса, то голодным чувствовать себя не будешь, а организм будет получать все полезное для здоровья и вес станет уменьшаться. Только надо есть понемногу, но часто, чтобы не растягивать желудок. Кстати, рыба должна быть не сомнительного качества, иначе диета может плачевно обернуться.

Да, в этой диете в принципе всё должно быть хорошего качества, чтобы был толк. К примеру, рис тоже лучше брать не пропаренный какой-нибудь, а коричневый или хотя бы жасмин. А морепродукты и рыба априори должны быть свежими.

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Дарина » 08 июн 2018, 19:26

SaraFord писал(а):Qr Bbpost
Дарина писал(а):Вы знаете, а чаще всего так и бывает. Сначала не любишь их, а потом становятся самым любимым блюдом. А главное они не настолько вредные, как многие привычные нам блюда. Ну конечно сырая рыба некоторых смущает. Но если готовить суши самостоятельно в домашних условиях, то можно быть уверенным в качестве продукта. Ну или вообще, как вариант, кушать рыбы овощные, с огурчиком, сыром и т.д. Вариантов на самом деле много может быть. Но мне лично нравятся суши с рыбой, они самые вкусные на мой взгляд. Но опять же, всё на любителя. Я предпочитаю домашние суши, или только в одном ресторанчике могу их кушать.

Мы дома вообще сырую рыбу не используем: соленую или малосоленую. А овощные роллы - хороший вариант.

Овощные роллы тоже вкусные конечно, но у меня суши и роллы ассоциируются всё таки с рыбой или другими морепродуктами. Конечно можно комбинировать рыбу с огурчиком, например. Но вот кушать только овощные роллы у меня нет желания. А вот на счёт малосолёной или солёной рыбы ещё хотела спросить. Какую именно Вы используете для домашнего приготовления? Хочу тоже попробовать.

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Очаровашка » 08 июн 2018, 18:13

Дарья писал(а):Qr Bbpost
Ариадна писал(а):Qr Bbpost А я, наоборот, не очень люблю японскую кухню, вернее, некоторые ее блюда, в которых содержится сырое мясо и рыба. Знаю, что мясо каким-то образом обрабатывается, но все равно психологически мне очень некомфортно есть сырое мясо, в нем ведь могут быть самые разные паразиты... Где-то читала, что по части заражения гельминтами Япония занимает одно из первых мест в мире. Хм, незавидное лидерство, по-моему :-) Что касается других блюд с морепродуктами, ничего против них не имею, знаю, что они очень полезны для здоровья, способствуют поддержанию нормального веса и хорошего самочувствия.

А я, наоборот, очень люблю японскую кухню, но сырое мясо тоже не приемлю. У меня организм его просто не переваривает. Несколько раз пробовала роллы и салаты с сырым кальмаром и какой-то рыбой, но через некоторое время мне прямо в ресторане плохо становилось и тошнить начинало. Прям по настоящему, все обратно выходило. После этого, я больше не экспериментирую.


Японцы не только и не столько маленькие и худенькие, что едят суши, а потому, что много работают. Представьте себе если бы мы работали по 12 часов - 6 дней в неделю! Тоже бы стали маленькими и тощими, как дистрофики. Им просто некогда поесть толком. Да и рис - главное их блюдо, усваивается медленно. Одной нашей порции хватит, чтобы целый день кормить семью японцев. Они постоянно спешат, поэтому калории не задерживаются. Хоть японская диета, хоть американская - главное уменьшить количество съеденного. А наши люди японскую пищу едят в российских размерах. Чтобы быть такой стройной как японка - нужны японские цены на продукты и японский стиль жизни. Для них работа на первом месте - а не еда. А саке они пьют почти не закусывая и на Новый год по 10 дней не отдыхают.

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение SaraFord » 01 июн 2018, 19:46

Дарина писал(а):Вы знаете, а чаще всего так и бывает. Сначала не любишь их, а потом становятся самым любимым блюдом. А главное они не настолько вредные, как многие привычные нам блюда. Ну конечно сырая рыба некоторых смущает. Но если готовить суши самостоятельно в домашних условиях, то можно быть уверенным в качестве продукта. Ну или вообще, как вариант, кушать рыбы овощные, с огурчиком, сыром и т.д. Вариантов на самом деле много может быть. Но мне лично нравятся суши с рыбой, они самые вкусные на мой взгляд. Но опять же, всё на любителя. Я предпочитаю домашние суши, или только в одном ресторанчике могу их кушать.

Мы дома вообще сырую рыбу не используем: соленую или малосоленую. А овощные роллы - хороший вариант.

Вернуться к началу