Действенное похудение - мой опыт

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Действенное похудение - мой опыт

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение А.Л. » 06 янв 2021, 15:05

Andy писал(а):Qr Bbpost Тоже поделюсь своими фишками. В добавление в диете и спорту мне помогло включение в рацион грейпфрутов и сельдерея. Фрукт съедала на ужин, а корневой сельдерей в течение дня, чтоб перебить аппетит. Но, такой вариант только для тех, у кого нет проблем с желудком.

Цитрусовые разжигают аппетит и их лучше есть после жирной или тяжелой пищи, чтобы лучше переваривалась. Огурцы тоже нельзя с больным желудком - они повышают кислотность желудочного сока. А голод перебивать можно любыми некислыми и неострыми овощами.

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение Andy » 17 ноя 2020, 19:58

Тоже поделюсь своими фишками. В добавление в диете и спорту мне помогло включение в рацион грейпфрутов и сельдерея. Фрукт съедала на ужин, а корневой сельдерей в течение дня, чтоб перебить аппетит. Но, такой вариант только для тех, у кого нет проблем с желудком.

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение ElenaNew » 06 ноя 2020, 11:29

Ximona писал(а):Qr Bbpost Пока в голове не устаканиться, то толку не будет, это так и есть, но всё в наших руках, главное задаться целью.

Да, все верно! Пока человек не решит, что ему нужно похудеть для себя, ничего не сдвинется с места. Не нужно это делать для мужа, подруги, общества, это нужно прежде всего вам или не нужно. Если у вас есть 3-5 лишних килограммов и они вам не мешают жить, то зачем себя мучить? Зачем худеть до заветного размера М, если размер Л не хуже?! Главное, чтобы человек был в гармонии со своим телом

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение Юна » 21 июл 2020, 20:28

Ирина Головина писал(а):картинка очень мотивирующая!

Картинка мотивирующая? А я как раз поморщилась от этой картинки. Везде одно и то же, только девки разные. И никто измерительную ленту от нуля не держит.

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение Girgimova » 11 июл 2020, 22:02

Вот точно подметили, что для начала нужно с головой разобраться и прежде чем поставить цель, спросить себя - а зачем?? Если ответить себе на этот вопрос честно, но срывов не будет.

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение _ALLA_ » 02 фев 2020, 19:35

Фуксия писал(а):Qr Bbpost
Zoe писал(а):Qr Bbpost Когда ты добр с людьми, то тебе не за что себя упрекнуть, твоя совесть чиста, меньше нервничаешь и тебе не приходится заедать стресс.

К сожалению, стрессы бывают не только у тех, кто недобр к людям и у кого от этого совесть нечиста)) Если бы все было так просто, как вы пишете, стройных людей было бы существенно больше

У тех, кто недобр к людям стрессов обычно не бывает, им скандалы и гадости - как с гуся вода. Отряхнулись и пошли гадить людям дальше. А вот добрый человек после сделанного ему зла сидит и переживает, заедает стресс, полнеет и еще больше впадает в стресс. Это конечно шутка, но в ней есть большая доля правды. Часто встречаю в жизни сволочных людей, у которых нет проблем с лишним весом вообще. Они чувствуют свою силу, власть и безнаказанность, поэтому веселы, бодры и активны. А вот полные люди чаще всего добрые, хотя бывают и исключения. Бывает так что нервы и переживания приводят к похудению, как влюбленность - человек летает, больше двигается, меньше заедает стрессы и потому получается живет более здоровой жизнью. Только вот удержать такое состояние могут не многие, потому что это изменение не осознанное. Как было и у автора темы. Нужно учиться следить за собой и не запускать себя несмотря ни на что и не обращая внимания на злых людей. Похудейте, станьте все красивыми и пусть подавятся от зависти своей желчью :-)

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение Ximona » 22 янв 2020, 14:12

Пока в голове не устаканиться, то толку не будет, это так и есть, но всё в наших руках, главное задаться целью.

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение Фуксия » 27 сен 2019, 22:02

Лейла писал(а):Qr Bbpost Хороший отзывы о похудении. Детально описаны этапы похудения, которые стоит всем учитывать. Изначально, стоит определиться именно с причинами, стремлениями, которые способствуют желанию похудеть. Часто женщина только поверхностно хочет стать стройной, но на самом деле не осознает зачем ей это, ведь у нее есть семья, партнер, которого она устраивает и в тоже время она довольна собой. Я сама за собой бывает замечаю, что несмотря на желание похудеть, я не сильно переживаю из-за лишнего веса и чувствую себя вполне нормально. Скорее всего именно поэтому вес уходит, в моем случае, очень медленно.

И вы правы абсолютно - зачем ему, весу, уходить, - если хозяйку тела все устраивает и так? Правильно, незачем. Тут нужно честно себе признаться - надо мне худеть или сойдет и так)) Обычно у тех . кто очень заинтересован в результате, все прекрасно получается. Высокая мотивация к снижению веса даже метаболизм ускоряет - у нас ведь все системы организма взаимосвязаны, нервная с гормональной, в частности.

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение fattyLucy » 26 сен 2019, 16:24

Лейла писал(а):Qr Bbpost Изначально, стоит определиться именно с причинами, стремлениями, которые способствуют желанию похудеть. Часто женщина только поверхностно хочет стать стройной, но на самом деле не осознает зачем ей это, ведь у нее есть семья, партнер, которого она устраивает и в тоже время она довольна собой.

Меня тоже не очень волнует, на самом деле, в глубине души, этот вопрос. :) Просто недавно посетила мысль, что твоим ухоженным телом твоему партнеру будет приятнее пользоваться, да и тебе самой.

Re: Действенное похудение - мой опыт

Сообщение Лейла » 13 июл 2019, 21:50

Хороший отзывы о похудении. Детально описаны этапы похудения, которые стоит всем учитывать. Изначально, стоит определиться именно с причинами, стремлениями, которые способствуют желанию похудеть. Часто женщина только поверхностно хочет стать стройной, но на самом деле не осознает зачем ей это, ведь у нее есть семья, партнер, которого она устраивает и в тоже время она довольна собой. Я сама за собой бывает замечаю, что несмотря на желание похудеть, я не сильно переживаю из-за лишнего веса и чувствую себя вполне нормально. Скорее всего именно поэтому вес уходит, в моем случае, очень медленно.

Вернуться к началу