Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение NataShik » 15 окт 2017, 11:06

Дарья писал(а):Qr Bbpost
Оксана121 писал(а):Qr Bbpost Могу похвалиться, что действительно данная диета делает чудеса. Потому как после многих проб и разочарований в различных диетах, попробовав дробную, я начала визуально уже к концу первой недели замечать, как уходит мой вес. Сейчас продолжаю сидеть на данной диете и вес уходит безвозвратно.

Оксана, каждый раз просто диву даюсь над вашими комментариями. Вы уж определитесь, какой способ вам похудеть помогает. А то в каждой теме вы сами себе противоречите. То вы пишете, что вам какие то капли худеть помогают. То уже другое средство хвалите и ссылки на него размещаете. То какой то центр нахваливаете. И так каждый раз! В этой теме вам уже вдруг дробное питание помогает. Просто чудеса какие то!
А если по теме, то дробное питание действительно очень полезно, но мне вчера диетолог сказала, что оно больше для поддержания нужного веса годится. Якобы сначала нужно до нужного веса похудеть, а потом уже можно дробным питанием его поддерживать.

И частенько такие люди считают, что кушают мало. Но если сложить весь дневной рацион, то получается далеко не мало. :lol:

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение АлинаКУЛ » 13 окт 2017, 19:10

Люди, вот когда читаю всякие такие темы у меня создается впечатление, насколько все это мучительно себя постоянно в чем то ограничивать. Вот лично я себя ограничиваю только в том, что не кушаю за 4 часа до сна, а в другое время ем сколько хочу и где хочу, но при этом 3 раза в неделю я пашу по 2 часа в зале. Итог у меня прекрасная фигура, но при этом я себя ни в чем не ограничивают, а благодаря спортивным тренировкам и кожа моя выглядит подтянутой, не смотря на мои уже 40 лет. Так что люди рекомендую вам посещать залы и если придерживаться диет, то только перед летом, чтоб конкретно сбросить лишнее, так будет значительно лучше.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение MariNka » 13 окт 2017, 15:28

Дарья писал(а):Qr Bbpost
Оксана121 писал(а):Qr Bbpost Могу похвалиться, что действительно данная диета делает чудеса. Потому как после многих проб и разочарований в различных диетах, попробовав дробную, я начала визуально уже к концу первой недели замечать, как уходит мой вес. Сейчас продолжаю сидеть на данной диете и вес уходит безвозвратно.

Оксана, каждый раз просто диву даюсь над вашими комментариями. Вы уж определитесь, какой способ вам похудеть помогает. А то в каждой теме вы сами себе противоречите. То вы пишете, что вам какие то капли худеть помогают. То уже другое средство хвалите и ссылки на него размещаете. То какой то центр нахваливаете. И так каждый раз! В этой теме вам уже вдруг дробное питание помогает. Просто чудеса какие то!
А если по теме, то дробное питание действительно очень полезно, но мне вчера диетолог сказала, что оно больше для поддержания нужного веса годится. Якобы сначала нужно до нужного веса похудеть, а потом уже можно дробным питанием его поддерживать.


Дарья, а вдруг "Оксана" - это коллективный аккаунт маркетинговой службы какого-то сайта, где продают какие-то чудо-средства? :)

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Ольга Конева » 03 июн 2017, 00:04

Оксана121 писал(а):Qr Bbpost Могу похвалиться, что действительно данная диета делает чудеса. Потому как после многих проб и разочарований в различных диетах, попробовав дробную, я начала визуально уже к концу первой недели замечать, как уходит мой вес. Сейчас продолжаю сидеть на данной диете и вес уходит безвозвратно.

Оксана, расскажите пожалуйста, как Вы именно НА ЭТОЙ ДИЕТЕ похудели. :oops: Я вижу, когда читаю Ваши сообщения, что у Вас огромный опыт в похудательных делах, поэтому хотелось бы послушать про дробное питание. :roll: Через какие промежутки времени Вы принимали пищу, какие продукты были основной составляющей рациона? И сколько в результате Вы сбросили килограммов :?:

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Дарья » 01 июн 2017, 13:06

Оксана121 писал(а):Qr Bbpost Могу похвалиться, что действительно данная диета делает чудеса. Потому как после многих проб и разочарований в различных диетах, попробовав дробную, я начала визуально уже к концу первой недели замечать, как уходит мой вес. Сейчас продолжаю сидеть на данной диете и вес уходит безвозвратно.

Оксана, каждый раз просто диву даюсь над вашими комментариями. Вы уж определитесь, какой способ вам похудеть помогает. А то в каждой теме вы сами себе противоречите. То вы пишете, что вам какие то капли худеть помогают. То уже другое средство хвалите и ссылки на него размещаете. То какой то центр нахваливаете. И так каждый раз! В этой теме вам уже вдруг дробное питание помогает. Просто чудеса какие то!
А если по теме, то дробное питание действительно очень полезно, но мне вчера диетолог сказала, что оно больше для поддержания нужного веса годится. Якобы сначала нужно до нужного веса похудеть, а потом уже можно дробным питанием его поддерживать.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Оксана121 » 31 май 2017, 23:17

Могу похвалиться, что действительно данная диета делает чудеса. Потому как после многих проб и разочарований в различных диетах, попробовав дробную, я начала визуально уже к концу первой недели замечать, как уходит мой вес. Сейчас продолжаю сидеть на данной диете и вес уходит безвозвратно.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Дарья » 30 май 2017, 16:12

Риммулик писал(а):Qr Bbpost Раньше я считала, что чтобы похудеть есть нужно реже и меньше, пробовала даже отказываться от ужина. Это было очень мучительно :(
Недавно прочитала статью диетолога о том, что похудеть помогает так называемое дробное питание. Таким образом. питаться нужно аж по 5 раз в день :shock: , но при этом понемногу. Хочу спросить Вашего совета, действительно ли это помогает, или же все-таки лучше есть пореже?

Да, дробное питание действительно очень полезно, но просто многие его неправильно понимают и начинают откровенно в крайности впадать. Например, вместо 5 раз в день, они чуть ли не каждый час понемножку есть начинают. У меня родственница так делает. Кушает часто и понемногу. Но при этом, она почти каждые пол часа что-нибудь да грызет. То горсть винограда съест. Через час бутерброд в себя засунет. Через час еще что-нибудь и так весь день. И это безобразие она дробным питанием называет! В общем, я считаю, что при дробном питании нужно четко меню продумывать и не позволять себе лишнего. Тогда и результат будет.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение SaraFord » 26 май 2017, 16:52

Дарина писал(а):Qr Bbpost
SaraFord писал(а):Qr Bbpost Дробное, умеренное питание действительно способно помочь в похудении. Главное, есть маленькими порциями 5-6 раз в день.

Ну это основной принцип дробного питания, который обязательно соблюдать. Иначе это уже не дробное питание будет!

Вот и я о том-же, что для начала нужно начать соблюдать основные принципы. Прекратить смешивать пищу и есть по 1 продукту на 1 прием пищи. При наших пищевых привычках, сделать это сложно. Мы с детства приучены есть 1-е, 2-е и компот с булочкой (это я говорю в общем, а не конкретизирую).
Мне, например, сложно сесть за стол съесть салат из одной капусты или огурца. Душа желает совместить все овощи в 1 блюдо.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Дарина » 23 май 2017, 14:51

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Дробное, умеренное питание действительно способно помочь в похудении. Главное, есть маленькими порциями 5-6 раз в день.

Ну это основной принцип дробного питания, который обязательно соблюдать. Иначе это уже не дробное питание будет!

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение SaraFord » 19 май 2017, 20:49

Дробное, умеренное питание действительно способно помочь в похудении. Главное, есть маленькими порциями 5-6 раз в день.

Вернуться к началу