Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение АлинаКУЛ » 09 дек 2017, 20:09

У меня мало положительного осталось от такого способа похудения, потому что как итог вес возвращается, когда начинаешь возвращаться к обычному питанию и это хуже всего. Поэтому я не могу отозвать об этом питании положительно, ибо было бы не заслуженно, хотя если вы намереваетесь постоянно жить дробным питанием, то да метод хороший. Я же предпочитаю 3 раза в неделю ходить в зал и посвящать себе любимой, то есть своему телу 2-3 часа, чтоб придать ему нужные форму и сжечь лишний жир. Что же по диетам, то держу только перед летом, чтоб убрать максимально подкожный жир, так что как то так, мой отзыв таков.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Helen » 07 дек 2017, 15:23

KatyaL писал(а):Qr Bbpost
Nata Li писал(а):Qr Bbpost

Дробное питание отлично помогает победить жор))) А вот голодовки и воздержания от еды очень вредны для здоровья. Я уже давно на дробном питании и это очень удобно. Меню особого нет, ем что хочу, только стараюсь поменьше жирного, жареного в масле есть. А так все что относится к полезному питанию можно есть. И творог и мясо, даже сдобу и шоколад иногда спокойно ем. Жора нет и переедания тоже, поэтому поддерживать вес или худеть на дробном питании очень легко.

Вот только у меня, как новичка в ДП, тоже возник часто встречающийся вопрос: когда пить?! :lol:
Если пить через час после еды - пища еще не успеет перевариться, через 2 - по моим ощущениям, в самый раз, можно выпить много жидкости, но есть соблазн закусить фруктами или еще чем, тогда через час кушать уже не захочется. Получается, чтобы держать оптимальный баланс еда-питье, надо есть через 4 часа. А как у Вас это дело происходит?!

А я совершенно не заморачиваюсь на эту тему, пью когда хочется, и во время еды, и после, и до. Причем, пью воду, чай, сок, компот. Но, естественно, не литрами, а столько, сколько хочется.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Ekaterrina » 01 дек 2017, 15:14

Часто можно кушать, только если чередовать тяжёлую пищу с быстро усвояемой, так как желудок отдыхать тоже должен.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение KatyaL » 29 ноя 2017, 16:22

Nata Li писал(а):Qr Bbpost

Дробное питание отлично помогает победить жор))) А вот голодовки и воздержания от еды очень вредны для здоровья. Я уже давно на дробном питании и это очень удобно. Меню особого нет, ем что хочу, только стараюсь поменьше жирного, жареного в масле есть. А так все что относится к полезному питанию можно есть. И творог и мясо, даже сдобу и шоколад иногда спокойно ем. Жора нет и переедания тоже, поэтому поддерживать вес или худеть на дробном питании очень легко.

Вот только у меня, как новичка в ДП, тоже возник часто встречающийся вопрос: когда пить?! :lol:
Если пить через час после еды - пища еще не успеет перевариться, через 2 - по моим ощущениям, в самый раз, можно выпить много жидкости, но есть соблазн закусить фруктами или еще чем, тогда через час кушать уже не захочется. Получается, чтобы держать оптимальный баланс еда-питье, надо есть через 4 часа. А как у Вас это дело происходит?!

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Катерина » 29 ноя 2017, 15:05

В принципе, дробное питание - это хорошая идея, есть лучше по 5-6 раз в день, но маленькими порциями.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Nata Li » 26 ноя 2017, 23:19

KatyaL писал(а):Qr Bbpost
Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Рассудительная писал(а):Qr Bbpost Дробное питание сыграло не последнюю роль в моем успешном похудении. В первую очередь, благодаря частому приему пищи, пусть и небольшими порциями, я всегда ощущала сытость. А во вторую, у меня наладилось пищеварение и совсем уж неожиданно исчезли проблемы с желчным пузырем. Оказывается, как я потом выяснила, дробное питание способствует лучшему отхождению желчи.

Вы правы, для лечение болезней связанных с ЖКТ и желчным, дробное питанием подходит больше всего. Я сама сидела на такой диете, в лечебных целях, и действительно удалось похудеть прилично.

Я тоже уже вторую неделю практикую дробное питание и чувствую те же положительные моменты, даже стала добрее. :lol: Недавно на УЗИ обнаружили небольшой полип в желчном (вот они все мои голодовки и долгие воздержания между приемами пищи с обжираловками!). :cry:

Вообще, здесь многие пишут о пользе ДП и мне, как новичку, интересно было бы узнать: у кого какое примерное меню на день в таком режиме? :?: :?: :?:


Дробное питание отлично помогает победить жор))) А вот голодовки и воздержания от еды очень вредны для здоровья. Я уже давно на дробном питании и это очень удобно. Меню особого нет, ем что хочу, только стараюсь поменьше жирного, жареного в масле есть. А так все что относится к полезному питанию можно есть. И творог и мясо, даже сдобу и шоколад иногда спокойно ем. Жора нет и переедания тоже, поэтому поддерживать вес или худеть на дробном питании очень легко.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Helen » 18 ноя 2017, 11:05

Девочки, по-моему, давно пора начать игнорировать комментарии этих дамочек (Оксаны и Александры 121), явно ж они не несут в себе никакого практического смысла.
А админам, если это конечно возможно, добавить функцию дизлайка, чтобы угонять их комменты в минус, чтобы "залетные" люди не велись на все, что они пишут.
А по поводу дробного питания - это работает, только надо питаться с умом.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение Ольга Конева » 15 ноя 2017, 18:31

Дарья писал(а):Qr Bbpost
MariNka писал(а):Qr Bbpost
Дарья писал(а):Qr Bbpost
Оксана, каждый раз просто диву даюсь над вашими комментариями. Вы уж определитесь, какой способ вам похудеть помогает. А то в каждой теме вы сами себе противоречите. То вы пишете, что вам какие то капли худеть помогают. То уже другое средство хвалите и ссылки на него размещаете. То какой то центр нахваливаете. И так каждый раз! В этой теме вам уже вдруг дробное питание помогает. Просто чудеса какие то!
А если по теме, то дробное питание действительно очень полезно, но мне вчера диетолог сказала, что оно больше для поддержания нужного веса годится. Якобы сначала нужно до нужного веса похудеть, а потом уже можно дробным питанием его поддерживать.


Дарья, а вдруг "Оксана" - это коллективный аккаунт маркетинговой службы какого-то сайта, где продают какие-то чудо-средства? :)

Очень даже может быть)). Я тоже к такой мысли склоняюсь. Просто эта девушка постоянно сама себе противоречит и различные средства для похудения рекламирует. Очень подозрительная дама.

Дарья, и все те, кто считает Оксану-Александру маркетинговым продуктом - это было понятно еще примерно год назад, когда уже был понятен стиль изложения и общения на форуме. На вопросы - неважно какие, касаемо или физической активности или конкретных вопросов по действию того или иного рекламируемого ими средства - никогда не отвечают. И ни одному человеку никогда и в голову не придет НА САМОМ ДЕЛЕ принимать то огромное количество разных препаратов для похудения, для улучшения самочувствия, для насыщения организма минералами и прочим.
Я недавно писала, что жаль, что я не начала считать количество препаратов, "принимаемых" этими дамами, и которые им помогли.
Но я спокойно отношусь к присутствию данных персонажей. Все имеют место быть. Просто не обращать внимания. И по возможности, расспрашивать( пусть даже не получать ответа) о каждом препарате. По не ответу уже можно будет понять, что это пустышка.

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение KatyaL » 13 ноя 2017, 20:37

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost
Рассудительная писал(а):Qr Bbpost Дробное питание сыграло не последнюю роль в моем успешном похудении. В первую очередь, благодаря частому приему пищи, пусть и небольшими порциями, я всегда ощущала сытость. А во вторую, у меня наладилось пищеварение и совсем уж неожиданно исчезли проблемы с желчным пузырем. Оказывается, как я потом выяснила, дробное питание способствует лучшему отхождению желчи.

Вы правы, для лечение болезней связанных с ЖКТ и желчным, дробное питанием подходит больше всего. Я сама сидела на такой диете, в лечебных целях, и действительно удалось похудеть прилично.

Я тоже уже вторую неделю практикую дробное питание и чувствую те же положительные моменты, даже стала добрее. :lol: Недавно на УЗИ обнаружили небольшой полип в желчном (вот они все мои голодовки и долгие воздержания между приемами пищи с обжираловками!). :cry:

Вообще, здесь многие пишут о пользе ДП и мне, как новичку, интересно было бы узнать: у кого какое примерное меню на день в таком режиме? :?: :?: :?:

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Сообщение catalynx » 12 ноя 2017, 12:27

Если не хотите соблюдать определенные диеты, то такое питание имеет смысл, поскольку его концепция заключается в том, чтобы кушать не очень большими порциями и не перенасыщать организм калориями. Я какое-то время держался дробного питания, это действительно помогло мне сбросить определенное количество килограмм, но я все же предпочитаю правильную диету.

Вернуться к началу