Как похудеть и оздоровиться

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Как похудеть и оздоровиться

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение Тая » Вчера, 14:57

Tına писал(а):Qr Bbpost Похудеть и оздоровиться легко. Нужно есть много фруктов и овощей, пить много воды и заниматься спортом.

Легко сказать. Заниматься спортом разве легко? Мало того что не легко, так еще и времени много надо. А где его взять?

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение АлинаКУЛ » 04 авг 2018, 21:24

Заняться спортом и тогда вы убьете двух зайцев разом, так что не теряйтесь, результат не заставит ждать.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение MariNka » 07 июн 2018, 22:01

Фуксия писал(а):Qr Bbpost
catalynx писал(а):Qr Bbpost Вы хотите одновременно оздоровиться и похудеть? Тогда вам стоит забыть об идиотских диетах, которые граничат с голоданием, а также сразу же забыть за всевозможные таблетки и прочие препараты, которые якобы могут помочь похудеть в самые короткие сроки.
Всё, что требуется для здорового тела и духа, а также для похудения - это занятия спортом, причем самые активные, и правильное питание, которое практически полностью исключает употребление жирной и высококалорийной пищи.
Про спорт и говорить нечего - заниматься можно как дома одному или с друзьями, так и в спортзале под присмотром тренера. Было бы желание.

Согласна с вами полностью в том, что худеть нужно с умом и без резких телодвижений - то есть не радоваться диетическим режимам, которые предполагают быстрый и интенсивный сброс веса, а, напротив, опасаться применения таких методик. Ведь если сбрасывать ежемесячно хотя бы 2 килограмма, за год получится целых 24! Но нашим тетенькам почему-то всегда надо минус 15-20 за 2 месяца - причем любой ценой.
Насчет исключения жирной пищи я бы уточнила - полезные жиры ни в коем случае нельзя исключать из рациона, поскольку это чревато неприятными последствиями как для здоровья, так и внешнего вида.


Кстати, на этом желании "тетенек" построено много рекламных кампаний разных "чудо-продуктов" - "без спорта и диет сбросите за месяц 15-25 кило" - итак далее. Вопрос вредности этого вообще не волнует рекламщиков...

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение MariNka » 24 май 2018, 12:13

Alla10081978 писал(а):Qr Bbpost Ну насчет увеличения груди, опять фейк. Если бы это помогало, то у пластических хирургов работы значительно бы поубавилось, а так пока есть спрос на увеличение груди.)) Но мне не нужно, мне от природы повезло!))


Да понятно, что это полный бред. Никакой едой или приправами прицельно грудь не увеличишь.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение catalynx » 14 май 2018, 17:46

Светослава писал(а):Qr Bbpost Самые полезные продукты это те, которые не прошли термическую обработку, или прошли минимально, по времени. Никакой жарки и вреда для здоровья в них нет. Самая большая проблема именно в хорошо обработанных продуктах: мука, сахар, дрожжи, жиры и всё что готовится на них, и с их использованием.

А какая же проблема кроется в этих продуктах? Если умеренно их употреблять, то никакой проблемы и быть не может.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение АлинаКУЛ » 09 май 2018, 17:42

В любом случае, если правильно худеешь, то оздоравливаешься, это как итог похудения, главное не переусердствовать.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение Фуксия » 01 май 2018, 13:46

catalynx писал(а):Qr Bbpost Вы хотите одновременно оздоровиться и похудеть? Тогда вам стоит забыть об идиотских диетах, которые граничат с голоданием, а также сразу же забыть за всевозможные таблетки и прочие препараты, которые якобы могут помочь похудеть в самые короткие сроки.
Всё, что требуется для здорового тела и духа, а также для похудения - это занятия спортом, причем самые активные, и правильное питание, которое практически полностью исключает употребление жирной и высококалорийной пищи.
Про спорт и говорить нечего - заниматься можно как дома одному или с друзьями, так и в спортзале под присмотром тренера. Было бы желание.

Согласна с вами полностью в том, что худеть нужно с умом и без резких телодвижений - то есть не радоваться диетическим режимам, которые предполагают быстрый и интенсивный сброс веса, а, напротив, опасаться применения таких методик. Ведь если сбрасывать ежемесячно хотя бы 2 килограмма, за год получится целых 24! Но нашим тетенькам почему-то всегда надо минус 15-20 за 2 месяца - причем любой ценой.
Насчет исключения жирной пищи я бы уточнила - полезные жиры ни в коем случае нельзя исключать из рациона, поскольку это чревато неприятными последствиями как для здоровья, так и внешнего вида.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение Stanley » 01 май 2018, 11:09

согласен с catalynx, однако насчет занятия спортом расскажу про своего друга, весившего 100 кг при росте 185см (т.е. он пухлый был, но не жирный, так, бугайчик). Его девушка задалась целью, чтобы он сбросил вес (да, вот такая идиотская формулировка). Отправила его на 30 дневный курс резкого снижения веса, мол, там работают профессионалы. Эти профи мучили в спортзале парня 3 раза в неделю, как итог - из-за резкого снижения веса, одним вечером резко что-то в области живота заболело. В итоге вырезали желчный пузырь (по-моему) и теперь ему нельзя есть почти все, кроме супчиков, пюрешки и всякой гадости. Стоило оно того? Не думаю. Резко снижать вес, как с помощью БАДов, так и с помощью ненормальных диет и ненормальных спортивных программ - вред для здоровья.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение catalynx » 29 апр 2018, 21:20

Вы хотите одновременно оздоровиться и похудеть? Тогда вам стоит забыть об идиотских диетах, которые граничат с голоданием, а также сразу же забыть за всевозможные таблетки и прочие препараты, которые якобы могут помочь похудеть в самые короткие сроки.
Всё, что требуется для здорового тела и духа, а также для похудения - это занятия спортом, причем самые активные, и правильное питание, которое практически полностью исключает употребление жирной и высококалорийной пищи.
Про спорт и говорить нечего - заниматься можно как дома одному или с друзьями, так и в спортзале под присмотром тренера. Было бы желание.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Сообщение Alla10081978 » 29 апр 2018, 11:08

Ну насчет увеличения груди, опять фейк. Если бы это помогало, то у пластических хирургов работы значительно бы поубавилось, а так пока есть спрос на увеличение груди.)) Но мне не нужно, мне от природы повезло!))

Вернуться к началу