Детокс для похудения - отзывы 

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Детокс для похудения - отзывы 

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение АлинаКУЛ » 21 янв 2020, 15:33

Чего только не придумают для похудения, на какие то меры девушки не идут, только ради того, чтоб иметь красивую фигуру, которая бы радовала. От себя спешу заметить, что не стоит садиться на всякие диеты, которые вас изматывают, все это обязательно в будущем скажется на здоровье. Если вы не можете сами подобрать диету, то обратитесь к профессионалу, который сможет это сделать без проблем. Диетолог подберет под вас диету, которая принесет пользу организму, но ни как не вред. От себя хочу подметить, что лучше вообще всего, занимайтесь спортом, я вот 3 км каждый день кручу на велотренажере и никакого лишнего веса.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение KatyaL » 14 янв 2020, 22:17

Lillian писал(а):Qr Bbpost
Яна писал(а):Это не диета, а издевательство. Мало того, что тебя от голода будет качать, так ты должна еще и физические упражнения делать.

Полностью с Вами согласна. Не думаю, что с таким питанием можно вообще нормально функционировать, выполнять обычные бытовые задачи, не то что сходить на полноценную тренировку. Можно понять еще один разгрузочный день на таком питании. И то, нельзя только пить. По моему опыту, если устроить такой стресс для организма, а потом начать питаться как обычно, все килограммы вернутся с лихвой.

Да, особенно гормональная система таких скачков не прощает, на неподготовленный организм (не профессионального спортсмена). У меня как-то была потеря аппетита, и в тот период я ела мало, но тренироваться продолжала. У меня началось сильное потоотделение (холодный пот), и пошло резкое отощание. Так что голод и перегрузки на тренировках до добра не доводят.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение Lillian » 11 янв 2020, 21:36

Яна писал(а):Это не диета, а издевательство. Мало того, что тебя от голода будет качать, так ты должна еще и физические упражнения делать.

Полностью с Вами согласна. Не думаю, что с таким питанием можно вообще нормально функционировать, выполнять обычные бытовые задачи, не то что сходить на полноценную тренировку. Можно понять еще один разгрузочный день на таком питании. И то, нельзя только пить. По моему опыту, если устроить такой стресс для организма, а потом начать питаться как обычно, все килограммы вернутся с лихвой.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение Ekaterrina » 30 дек 2019, 10:04

Очень
_ALLA_ писал(а):Qr Bbpost Нормальные диетологи давно отказались от голодания в принципе, даже на сутки. Если диетолог начинает городить такую ересь о лечебном голодании - бежать от него надо со всех ног. Есть же уже много десятилетий назад составленные таблицы калорийности продуктов, содержание в них белков, жиров и углеводов - по ним можно спокойно выбрать что есть, чтобы не толстеть и чтобы вес начал уходить. Обычно в рационе избыток жирной пищи и углеводов, просто нужно добавить белка и овощей в рацион и не придется голодать, а просто постоянно есть полезную вкусную еду. И вес начнет уходить, особенно если еще двигаться начать. Но нам же лень, нам чудо-голодание и чудо-диеты подавай, чтоб лежать на диване, ножкой болтать и вес чтоб сам уходил по волшебству. Голодать вредно для организма, желудок вырабатывает кислоту непрерыввно и она раздражает кишечник, может вызвать гастрит и язвы, а после голодания риск сорваться на повальный жор намного выше.

Почему вы считаете, что нормальные диетологи не применяют голодание. Я вам могу привести в пример несколько статных диетологов, которые как раз таки и использую голодания в своей практике!

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение _ALLA_ » 24 окт 2019, 12:51

У моей тети диабет, так она как раз и старалась всегда питаться дробно - часто, но понемногу, чтоб не было перепадов сахара в крови. Все диабетики стараются с собой носить перекус, желательно что-то сладкое, на случай падения сахара. И такое дробное питание 5-6 раз в день с исключением жареного, острого, пересоленого рекомендовал врач моей матери после инсульта для снижения лишнего веса, который приводит к скачкам давления. Это и называется правильно питание, наиболее природное для человека с древних времен. Так что этот метод не с потолка взят, а рекомендован врачами и все диетологи с медицинским дипломом, а не с интернет-сертификатом это знают.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение Vlada_Prime » 11 окт 2019, 12:23

_ALLA_ писал(а): Дробное питание приводит к диабету? Что вы говорите? Вы вообще пробовали так питаться?

Вы всё правильно говорите. На самом деле, дробное питание наоборот диабет предотвращает. Так как чем меньше промежутки между приемами пищи, тем меньше скачки сахара в крови. Также дробное питание улучшает пищеварение.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение _ALLA_ » 23 сен 2019, 23:57

Дробное питание приводит к диабету? Что вы говорите? Вы вообще пробовали так питаться? Это нормальное питание, к которому приучали детей еще со школы, вспомните полдники, первые и вторые завтраки в советских школах. Я цитирую не советских диетологов, а личный опыт. 5-6 разовое питание порекомендовали все врачи моей матери для снижения веса, когда у нее случился инсульт на фоне гипертонического криза. этот метод применяют для выхаживания самых тяжелых больнызх, чтобы вес снижался и давление от переедания не повышалось. Насчет того, что голодание убивает желудок тоже правда - мой гастрит и язвы тому подтверждение, а их я заработала именно когда плохо питалась из-за загруженной работы. Язвы вызывает психосоматика? Да тому кто это придумал надо Нобелевскую премию дать, ведь тогда язву можно получается валерьянкой вылечить или успокоительными. :-) Стресс способствует язве и гастриту, но не является ее причиной, просто ослабляет организм, а потом хеликобактер пилори - бактерия, которая может передаваться от человека к человеку и легко плодится в ослабленом желудке, вызывает появление язв. Голодовка тоже стресс для организма и желудок постоянно просит есть, выделяет сок зря, а это все-таки соляная кислота. Хотите есть только сельдерей и пить слабительные препараты - на здоровье, только сначала спросите у врача, окончившего настоящий мед вуз, чем это грозит вашему организму в будущем. Как раз монодиеты и голодовки очень сильно подрывают здоровье.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 08 сен 2019, 22:29

_ALLA_ писал(а):Qr Bbpost Нормальные диетологи давно отказались от голодания в принципе, даже на сутки. Если диетолог начинает городить такую ересь о лечебном голодании - бежать от него надо со всех ног. Есть же уже много десятилетий назад составленные таблицы калорийности продуктов, содержание в них белков, жиров и углеводов - по ним можно спокойно выбрать что есть, чтобы не толстеть и чтобы вес начал уходить. Обычно в рационе избыток жирной пищи и углеводов, просто нужно добавить белка и овощей в рацион и не придется голодать, а просто постоянно есть полезную вкусную еду. И вес начнет уходить, особенно если еще двигаться начать. Но нам же лень, нам чудо-голодание и чудо-диеты подавай, чтоб лежать на диване, ножкой болтать и вес чтоб сам уходил по волшебству. Голодать вредно для организма, желудок вырабатывает кислоту непрерыввно и она раздражает кишечник, может вызвать гастрит и язвы, а после голодания риск сорваться на повальный жор намного выше.

Ахаха, вот видите, какие разные представления у разных людей о том, кто такие "нормальные диетологи")))
Вы вот считаете нормальными диетологами тех, кто учился по старинным советским учебникам и пропагандирует принятое за эталон еще лет 80 назад "5-6-разовое питание небольшими порциями" - и таких диетологов большинство.
Но насчет "выработки кислоты непрерывно", из-за чего вследствие голодания якобы возникают гастриты и язвы, Алла, - это уже ваши фантазии и вольный пересказ прочитанного))) - даже вот те самые малограмотные диетологи знают, что это чушь. Уже примерно лет 70, как минимум, всему цивилизованному миру известно, что эти заболевания - психосоматические, и только советские мамы с бабушками стращали и стращают своих близких кошмарами о том, что будет, например, из-за "сухомятки", отсутствия первых блюд в рационе и больших перерывов между приемами пищи)) Кстати, многие наши "диетологи" недалеко ушли от этих бабушек - по уровню своей дремучести)))
Возвращаясь к теме качества диетологов: а я считаю, что хорошие диетологи - это те, кто имеет приличное образование, постоянно повышает свою квалификацию, участвует в международных конференциях и научных симпозиумах, изучает ежедневно данные последних исследований ученых, а, кроме того, понимает, что его цель взаимодействия с пациентами - не только снижение веса (которого можно добиться и тем самым пресловутым дробным питанием, приводящим со временем к инсулинорезистентности, диабету 2-го типа и другим серьезным заболеваниям), но и оздоровление человека через правильное питание.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение _ALLA_ » 08 сен 2019, 20:06

Нормальные диетологи давно отказались от голодания в принципе, даже на сутки. Если диетолог начинает городить такую ересь о лечебном голодании - бежать от него надо со всех ног. Есть же уже много десятилетий назад составленные таблицы калорийности продуктов, содержание в них белков, жиров и углеводов - по ним можно спокойно выбрать что есть, чтобы не толстеть и чтобы вес начал уходить. Обычно в рационе избыток жирной пищи и углеводов, просто нужно добавить белка и овощей в рацион и не придется голодать, а просто постоянно есть полезную вкусную еду. И вес начнет уходить, особенно если еще двигаться начать. Но нам же лень, нам чудо-голодание и чудо-диеты подавай, чтоб лежать на диване, ножкой болтать и вес чтоб сам уходил по волшебству. Голодать вредно для организма, желудок вырабатывает кислоту непрерыввно и она раздражает кишечник, может вызвать гастрит и язвы, а после голодания риск сорваться на повальный жор намного выше.

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 02 сен 2019, 16:06

Ekaterrina писал(а): Ну да, любые крайности до добра не доводят. Я вот лично по субботам устраиваю себе разгрузочные дни, именно так я их называю. Я в эти дни просто ничего не кушаю, это позволяет поддерживать мою фигуру и здоровье.

Вы очень правильно поступаете, устраивая раз в неделю голодание. Хоть и называете такие дни разгрузочными)) Но если вы не едите совсем ничего, и пьете только воду - то это самое настоящее голодание, очень полезное для здоровья.
Многие диетологи рекомендуют раз в неделю давать отдых своему организму именно таким образом -полное воздержание от пищи в течение 24-х - 36-ти часов. За это время включаются процессы аутофагии, т.е. организм сам как бы очищается от клеточного мусора. И никакие "детоксы", которые так любят продвигать некоторые модные диетологи и клиники, совершенно не нужны.

Вернуться к началу