Творожно-кефирная разгрузка

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Творожно-кефирная разгрузка

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение Vtanya » 20 сен 2017, 23:10

Такая разгрузочная диета и действенная и полезная, я ее периодически применяю. Правда, в магазине тяжело найти качественный творог, каких только "ужастиков" не наслушаешься из чего его делают, на рынке творог очень жирный, что для наших целей не подходит, а самой делать лень. Поэтому все же покупаю в магазине и стараюсь брать проверенные марки.

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение Дарина » 18 сен 2017, 14:34

MariNka писал(а):Qr Bbpost
Рассудительная писал(а):Qr Bbpost
MariNka писал(а):Qr Bbpost

Огромное спасибо за вкусный рецепт!!! Как раз вчера съездили на дешевый рынок, и - глаза же завидущие - набрали персиков и нектаринов буквально за копейки... Но съесть их сразу не получается - взяли по паре кило, а фрукты перезрелые, и срочно нужно с ними что-то делать... Зашла на форум - и вижу рецепт! Сразу закинула те фрукты, что уже совсем "плохие", в блендер с творогом и кефиром. Половину сразу употребили, и остальное я поставила в холодильник в закрытой посудине. Думаю, что этот коктейль прекрасно достоит до завтрашнего утра и будет нам с мужем замечательным блюдом на завтрак. Спасибо!!

На здоровье! :) Это, можно сказать, и не рецепт даже, а моя импровизация. Попробовала раз - мне понравилось, вот и стала экспериментировать дальше с фруктами и ягодами) Кстати, забыла написать, в такой коктейль-смузи можно еще и ванильный сахар на кончике ножа добавить, если любите этот аромат.


А все самые классные рецепты - я в этом убеждена - не что иное, как импровизации. Ваниль сюда тоже, хорошо пойдет. Может, и корицу попробовать...

Спасибо, что делитесь своими импровизациями и помогаете нам худеть не только с пользой для здоровья, но и вкусно! Да и вообще я раньше была убеждена, что диеты это жёсткие ограничения в еде, да и к тому же утомительный процесс. А еда для диеты совсем не вкусная и есть её не возможно. Такие диеты и результата хорошего не дают, потому что худеть нужно с позитивом. В этом я уже убедилась самостоятельно. Когда кушаешь полезную и вкусную еду, то наслаждаешься процессом похудения. А когда сидишь на строгой диете, то только и ждёшь когда всё это закончится и сможешь наесться до отвалу! Не загоняйте себя в рамки, худейте позитивно!

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение Ekaterrina » 17 сен 2017, 18:37

Мне кстати тоже хорошо пришлась творожно-кефирная разгрузка, прям такая лёгкость сразу появляется после его приёма и несколько дней после него. Так что я делаю такую разгрузку каждую неделю.

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение MariNka » 08 сен 2017, 14:26

Рассудительная писал(а):Qr Bbpost
MariNka писал(а):Qr Bbpost
Рассудительная писал(а):Qr Bbpost Я в последнее время приспособилась разгружаться "вкусно". Взбиваю до воздушности в блендере обезжиренный творог, кефир и ягоды или мягкие фрукты - персик, грушу, банан, киви. Никакого сахара, и без него получается достаточно сладко и вкусно. Иногда в такой коктейль добавляю листики мяты или мелиссы. Однажды взбивала творог с печеными яблоками и корицей, мне очень понравилось. Немного кисловато было, но мне по вкусу пришлось. Любителям сладкого могу посоветовать добавлять диетический сироп ноль калорий (правда, я сомневаюсь в его полезности).


Огромное спасибо за вкусный рецепт!!! Как раз вчера съездили на дешевый рынок, и - глаза же завидущие - набрали персиков и нектаринов буквально за копейки... Но съесть их сразу не получается - взяли по паре кило, а фрукты перезрелые, и срочно нужно с ними что-то делать... Зашла на форум - и вижу рецепт! Сразу закинула те фрукты, что уже совсем "плохие", в блендер с творогом и кефиром. Половину сразу употребили, и остальное я поставила в холодильник в закрытой посудине. Думаю, что этот коктейль прекрасно достоит до завтрашнего утра и будет нам с мужем замечательным блюдом на завтрак. Спасибо!!

На здоровье! :) Это, можно сказать, и не рецепт даже, а моя импровизация. Попробовала раз - мне понравилось, вот и стала экспериментировать дальше с фруктами и ягодами) Кстати, забыла написать, в такой коктейль-смузи можно еще и ванильный сахар на кончике ножа добавить, если любите этот аромат.


А все самые классные рецепты - я в этом убеждена - не что иное, как импровизации. Ваниль сюда тоже, хорошо пойдет. Может, и корицу попробовать...

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение AnnKovaleva » 05 сен 2017, 13:31

Отличный вариант разгруза - полезно, не голодно. Мне нравится молочка,поэтому держаться в такой день мне нетрудно. К тому же я не ем только обезжиренные продукты, позволяю себе творог 5% и ряженку

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение Рассудительная » 03 сен 2017, 16:23

MariNka писал(а):Qr Bbpost
Рассудительная писал(а):Qr Bbpost Я в последнее время приспособилась разгружаться "вкусно". Взбиваю до воздушности в блендере обезжиренный творог, кефир и ягоды или мягкие фрукты - персик, грушу, банан, киви. Никакого сахара, и без него получается достаточно сладко и вкусно. Иногда в такой коктейль добавляю листики мяты или мелиссы. Однажды взбивала творог с печеными яблоками и корицей, мне очень понравилось. Немного кисловато было, но мне по вкусу пришлось. Любителям сладкого могу посоветовать добавлять диетический сироп ноль калорий (правда, я сомневаюсь в его полезности).


Огромное спасибо за вкусный рецепт!!! Как раз вчера съездили на дешевый рынок, и - глаза же завидущие - набрали персиков и нектаринов буквально за копейки... Но съесть их сразу не получается - взяли по паре кило, а фрукты перезрелые, и срочно нужно с ними что-то делать... Зашла на форум - и вижу рецепт! Сразу закинула те фрукты, что уже совсем "плохие", в блендер с творогом и кефиром. Половину сразу употребили, и остальное я поставила в холодильник в закрытой посудине. Думаю, что этот коктейль прекрасно достоит до завтрашнего утра и будет нам с мужем замечательным блюдом на завтрак. Спасибо!!

На здоровье! :) Это, можно сказать, и не рецепт даже, а моя импровизация. Попробовала раз - мне понравилось, вот и стала экспериментировать дальше с фруктами и ягодами) Кстати, забыла написать, в такой коктейль-смузи можно еще и ванильный сахар на кончике ножа добавить, если любите этот аромат.

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение MariNka » 03 сен 2017, 15:42

Рассудительная писал(а):Qr Bbpost Я в последнее время приспособилась разгружаться "вкусно". Взбиваю до воздушности в блендере обезжиренный творог, кефир и ягоды или мягкие фрукты - персик, грушу, банан, киви. Никакого сахара, и без него получается достаточно сладко и вкусно. Иногда в такой коктейль добавляю листики мяты или мелиссы. Однажды взбивала творог с печеными яблоками и корицей, мне очень понравилось. Немного кисловато было, но мне по вкусу пришлось. Любителям сладкого могу посоветовать добавлять диетический сироп ноль калорий (правда, я сомневаюсь в его полезности).


Огромное спасибо за вкусный рецепт!!! Как раз вчера съездили на дешевый рынок, и - глаза же завидущие - набрали персиков и нектаринов буквально за копейки... Но съесть их сразу не получается - взяли по паре кило, а фрукты перезрелые, и срочно нужно с ними что-то делать... Зашла на форум - и вижу рецепт! Сразу закинула те фрукты, что уже совсем "плохие", в блендер с творогом и кефиром. Половину сразу употребили, и остальное я поставила в холодильник в закрытой посудине. Думаю, что этот коктейль прекрасно достоит до завтрашнего утра и будет нам с мужем замечательным блюдом на завтрак. Спасибо!!

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение Рассудительная » 03 сен 2017, 14:34

Я в последнее время приспособилась разгружаться "вкусно". Взбиваю до воздушности в блендере обезжиренный творог, кефир и ягоды или мягкие фрукты - персик, грушу, банан, киви. Никакого сахара, и без него получается достаточно сладко и вкусно. Иногда в такой коктейль добавляю листики мяты или мелиссы. Однажды взбивала творог с печеными яблоками и корицей, мне очень понравилось. Немного кисловато было, но мне по вкусу пришлось. Любителям сладкого могу посоветовать добавлять диетический сироп ноль калорий (правда, я сомневаюсь в его полезности).

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение KatyaL » 03 сен 2017, 11:17

Braini писал(а):Qr Bbpost Даже если вы делать будете домашний йогурт, то молоко все равно используете магазинное.

А как сделать домашний йогурт, чтобы вышел дешевле магазинного питьевого и того, что из специальной аптечной закваски надо замешивать? Я кефир не пью - очень уж он ядреный, а несладкий питьевой йогурт употребляла бы литрами, но дороговато выходит.
Знаю, что люди, которые научились готовить домашний творог, даже из того, что продается в супермаркете, больше на магазинные и не смотрят.
Диета для меня тоже очень привлекательная, но только при условии, что к творогу можно добавлять мед и фрукты для вкуса и разнообразия.

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Сообщение MariNka » 02 сен 2017, 18:37

Дарина писал(а):Qr Bbpost
germanenko писал(а):Qr Bbpost Я точно так же делаю творог) уже давным давно! А иногда даже сама делаю кефир и потом уже из него творог, очень вкусно получается, такой нежный творожок, не кислый, приятный и главное полностью натуральный, да и делается проще простого! И для разгрузочного дня лучше такого творога не придумать! Я устраиваю себе такие разгрузочные четыре раза в месяц, сытно, полезно и я за такой день хорошо сбрасываю! На одной воде или отваре трав для меня сидеть не вариант, очень голодно((( кефир или творог самое то! Девочки, кто не пробовал, очень советую!!! Из литрой пачки кефира получается грамм 300 творожка, на целый день хватит!

Ну безусловно домашний творожок намного вкуснее и полезнее магазинного. Да и делать его не так уж и сложно, нужно только разок попробовать.


Уважаемые формучанки! Предлагаю написать тут рецепты, по которым вы делаете домашний творог! С деталями - из какого молока, какой жирности. Я, к стыду своему, не умею делать творог сама. В детстве видела, как бабушка его делает, но не запомнила. Наверное, считала, что никогда не пригодится. Чем я думала тогда??? Точно не головой!!! Сейчас покупаю самодельный, но не всегда получается, так как у левых людей брать не хочется, а те, кто проверенные, на продажу не делают, продают только тогда, когда у них остаются излишки. А вот молоко продают... Сама бы я справилась, наверное, с изготовлением.

Вернуться к началу