Ольга Конева писал(а):Qr Bbpost Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. ]

MariNka писал(а):
Ой нет, я бы просто овес не смогла поедать. Я же не лошадь... Его хотя бы варить, наверное, надо...

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost Не знаю зачем настаивать овёс, если его можно просто кушать. Он питательный, его много не съешь, и он не способствует веса, разве что мышечной или мясной.) Настойку овса ведь используют при заболеваниях.

Ирина Головина писал(а):Qr Bbpost Настойка из овса - может быть, и полезная вещь. Но для меня лично это ужасно не вкусно, и пить я бы это не стала ни за какие коврижки. На мой взгляд, гораздо лучше и полезнее обычная овсяная каша по утрам. Только не такая, которая запаривается кипятком. А та, которую варить нужно минимум 15-20 минут. В ней и пользы больше, и на вкус она лучше. А еще мне нравится в овсянку добавлять сухофрукты, вместо сахара.

MariNka писал(а):Qr Bbpost

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Согласна никаких особых свойств, которые бы помогли эффективно избавиться от лишнего веса ни корица, ни настой из овса не имеют. Конечно, если есть желание употреблять эти продукты в пищу можно и нужно это делать. Вреда не будет. Но если продукты неприятны, не вижу смысла изводить себя ими. При похудении не нужно идти на жертвы. Сейчас много рецептов различных блюд, поэтому можно выбрать наиболее подходящий под свои вкусовые предпочтения. Все-таки мало вес бросить, его нужно поддерживать, а для этого нужно скорректировать свое питание таким образом, чтобы оно было вкусным и полезным.

Ну, некоторые отказ от булочек три раза в день готовы подавать как жертву. И от шоколадок с конфетами.

Дарья писал(а):Qr Bbpost Ешьте лучше овсянку в виде жидкой каши. Расскажу свою историю. Меня сегодня из больницы выписали. Лежала в челюстно-лицевой хирургии. В общем, твердую пищу я кушать не могла, в основном все ела в измельченном виде, из трубочки. Так вот, нам там ежедневно овсяную кашу давали. Прям жидкую-жидкую, я ее даже через трубочку высасывала. Ела ее примерно 3 раза в день. Сегодня меня выписали. Приехала домой, смотрю, с меня домашние штаны спадывают. Встала на весы - 8 кг убыло. Даже редра выделяться стали. Я читаю, что это заслуга каш. Потому что, я кроме их ничего толком не ела (правда, еще йогурт раз в день кушала).

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Согласна никаких особых свойств, которые бы помогли эффективно избавиться от лишнего веса ни корица, ни настой из овса не имеют. Конечно, если есть желание употреблять эти продукты в пищу можно и нужно это делать. Вреда не будет. Но если продукты неприятны, не вижу смысла изводить себя ими. При похудении не нужно идти на жертвы. Сейчас много рецептов различных блюд, поэтому можно выбрать наиболее подходящий под свои вкусовые предпочтения. Все-таки мало вес бросить, его нужно поддерживать, а для этого нужно скорректировать свое питание таким образом, чтобы оно было вкусным и полезным.