Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Zoe » 12 янв 2019, 22:45

Не знаю, такая гимнастика только для пробы мышц, если до этого вообще никакой зарядкой не занимался или тебе в принципе некогда. Когда знаешь точно, какого эффекта от тренировки ожидать, то занимаешься охотнее, а тут только тратить время ради минимального поддержания здоровья за счет разминочных движений, но не больше.

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Лейла » 20 дек 2018, 18:35

Насколько я помню, гимнастика Воробьева не рассчитана на похудение. Гимнастика, в первую очередь, ориентирована на то, чтобы размять мышцы, взбодриться, поддерживать организм в тонусе и т.д.
Но ни в коем случае не стоит отказываться от гимнастики. Любая, даже минимальная, физическая активность полезна и поможет в похудении. Лучше делать гимнастику, чем не заниматься совсем.

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение KatyaL » 27 ноя 2018, 13:09

Тая писал(а):
SaraFord писал(а):интересно читать, как многие надеются найти волшебное средство для быстрого похудения

:D Было бы интересно худеть на 20 кг, уделяя себе всего по шесть минут в сутки. Отчего ж не помечтать?

Можно даже уложиться в 4 минуты, как утверждает одна наша форумчанка, занимаясь табатой. Только нагрузка там опасная для здоровья. Лучше уж воробьевская гимнастика по несколько подходов за день - ты постоянно в движении, калории потихоньку сгорают.

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Тая » 25 ноя 2018, 23:03

SaraFord писал(а):интересно читать, как многие надеются найти волшебное средство для быстрого похудения

:D Было бы интересно худеть на 20 кг, уделяя себе всего по шесть минут в сутки. Отчего ж не помечтать?

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 14 окт 2018, 15:52

Гимнастика Воробьёва и вправду очень эффективная. Это пожалуй единственный способ, который не доставлял мне неудобств для похудения, потому время на неё затрачивается совсем немного!

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Ирина Головина » 14 авг 2018, 14:00

Ариадна писал(а):Многие и шесть минут в день не могут посвятить гимнастике, чего уж тут говорить о тренировках в спортзале. Я думаю, польза точно есть, но похудеть эта гимнастика вряд ли поможет, хотя как знать.

Если человек не может уделить время физ. упражнениям, значит, он не хочет худеть, и его всё устраивает. А тот, кто ищет легкие пути и надеется на шестиминутную гимнастику, вряд ли когда-нибудь похудеет.

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Тая » 30 июл 2018, 17:24

Alla10081978 писал(а):не понятно, сколько раз в день ее нужно делать. Я могу сделать находясь дома, или даже на работе (если конечно не будет никаких совещаний), но вот в общественном транспорте или в увеселительных заведениях это будет довольно проблематично.

Глупости говорите. Про общественный транспорт особенно. А сколько раз в день? Так понятно, что один.

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Mary » 30 июн 2018, 15:07

Очень классная гимнастика, помогает держать мышцы в тонусе даже самому занятому человеку. Кстати, в соседнем разделе форума есть ее подробное описание: viewtopic.php?f=113&t=12741

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Ариадна » 28 май 2018, 23:00

Anastasiya писал(а):Склонюсь ко мнению большинства, что данная гимнастика да еще такая короткая по времени не может дать никаких результатов в похудении. Вообще больше стоить все же делать акцент на правильном питании. Но сама по себе гимнастика очень полезное занятие поскольку может стимулировать некоторые процессы, помогать разгонять метаболизм. Думаю однозначно ей стоит уделять свое время.

Думаю, ее цель в другом - просто размять мышцы и немного расслабиться во время рабочего дня.

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение MariNka » 25 май 2018, 12:31

AnnaAlimova писал(а):Пробовала заниматься гимнастикой Воробьева, могу сказать, что на 6 минут она не рассчитана, когда начинаешь заниматься, времени тратишь намного больше, а этого вполне достаточно. Ведь главное систематические занятия, каждый день в одно время, тогда и результат не заставит себя ждать. Я не имею возможности каждый день даже 6 минут найти, плюс лень, поэтому больше предпочитаю диеты и активный образ жизни.


А если не секрет, сколько времени у вас получалось в итоге на один такой "сеанс"? Везде по-разному пишут - кто-то в эти шесть минут укладывается, а у кого-то все это чуть ли не час занимает.

Вернуться к началу