Фитбол для похудения - отзывы 

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Фитбол для похудения - отзывы 

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 06 июл 2019, 19:52

Тамара1983 писал(а): К сожалению, среди беременных много таких, которые стараются заниматься спортом до последнего, сейчас многие повернуты на здоровом образе жизни. А нужно всегда обращать внимание на противопоказания.

Согласна с вами, спрос на фитнес-услуги для беременных, очевидно, порождает огромное предложение - сейчас полно разных йог для беременных, фитнесов для беременных, аквааэробики и других видов нагрузки. Я бы, конечно, без согласования с врачом, ведущим беременность, никуда бы не пошла - ведь неизвестно, что там за специалисты ведут занятия и не вредно ли это.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Люся » 30 июн 2019, 17:57

Тая писал(а):Так-то приятненько на мяче покататься

Ну да, приятненько. Косточки свои хорошо разомнешь, если и не похудеешь, все равно польза будет. ) Но если уж очень усиленно на нем заниматься, всяко немножко похудеешь. Я вообще думала, что эта штука только для детей, они же легкие, шустрые и подвижные. И я не представляю, как я со своими жирными телесами буду на нем валяться и с ним разминаться. Думаю, я не стала бы приобретать для себя фитбол.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Тая » 29 июн 2019, 19:56

Так-то приятненько на мяче покататься - поваляться, с мячом пообниматься. Он большой и сильный. )

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Тамара1983 » 26 июн 2019, 15:39

Фуксия писал(а):
Тамара1983 писал(а):Практические идеальный инструмент для занятий, почти как плаванье, только все равно есть небольшой перечень протиовпоказаний, которыми все равно нельзя пренебрегать, во что я нашла по это теме:
Противопоказания для тренировок с фитболом
Гимнастический мяч является практически универсальным спортивным снарядом, не имеющим особых противопоказаний и минусов в использовании. Однако без дополнительной консультации с врачом не рекомендуется тренироваться с фитболом во время первого триместра беременности, при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и грыжи межпозвоночных дисков.

Спасибо, Тамара, что вы написали о противопоказаниях к занятиям с фитболом. Правда, я думаю, что никому в здравом уме не придет в голову заниматься, например, в первом триместре беременности)) - но мало ли, вдруг есть такие горячие головы, которые решат, что любой спорт пойдет им только на пользу.
Что касается тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы, то таким больным вообще стоит советоваться с кардиологом по поводу любых физических нагрузок - им даже плавание бывает противопоказано, точнее - плавать можно, но очень недолго, уж никак не даже стандартные 45 минут в бассейне...

К сожалению, среди беременных много таких, которые стараются заниматься спортом до последнего, сейчас многие повернуты на здоровом образе жизни. А нужно всегда обращать внимание на противопоказания.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 14 июн 2019, 22:50

Fabia писал(а): Наверное с вами соглашусь. с большим весом такие занятия небезопасны. Самые лучшие занятия для людей с весом за 100 кг, это по-моему мнению - плаванье. И нагрузка на суставы смягчается, и сопротивление воды дает хорошую нагрузку. А вот прыжки - это для тех, кому нужно сбросить всего пару килограммов. Иначе можно существенно навредить себе. Да и при проблемах со спиной - это не лучший вариант.

Плавание, конечно, очень хороший вид физической нагрузки. Но вот у очень полных людей, особенно немолодых, зачастую бывают проблемы сердцем, при которых плавать запрещено. Или можно не больше 10-15 минут подряд. Поэтому, прежде чем покупать абонемент в бассейн, стоит сходить к терапевту, сделать ЭКГ и при необходимости посетить кардиолога. Ведь очень важно не навредить себе в попытках похудеть.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Fabia » 06 май 2019, 15:41

Фуксия писал(а):
Лейла писал(а): Думаю, что фитбол имеет какое-то весовое ограничение, которое стоит учитывает. В пределах 100 кг он должен выдерживать. Очень полный человек сам не станет рисковать и заниматься на фитболе нагружая его всем своим весом. При покупке стоит смотреть на заявленные свойства мяча.
Опять таки такая ситуация, когда фитбол может лопнуть вполне имеет место быть. Нужно смотреть на качество самого мяча.Если приобрести его в обычном магазине, где не продается спортивный инвентарь, то ждать высокого качества не стоит. Хотя я не исключаю такой вариант, что можно таким образом приобрести подходящий вариант.

Мне уже стала даже интересна тема прочности фитболов)) Поэтому решила полюбопытствовать на сторонних ресурсах. Оказывается, фитбол - очень умная вещь. Он выдерживает вес пользователя до 130 килограммов, а кроме этого - в нем предусмотрена антиразрывная система безопасности! Ну то есть даже при каком-то случайном порезе мяч не взорвется, просто из него будет медленно выходить воздух.
А что касается реальной ситуации, а не гипотетических "за 100 кг" - я думаю, что люди весом выше 100 кг сами не смогут и не захотят заниматься на фитболе, учитывая то, что с такой фигурой достаточно сложно управлять своим телом, координировать движения и т.д.

Наверное с вами соглашусь. с большим весом такие занятия небезопасны. Самые лучшие занятия для людей с весом за 100 кг, это по-моему мнению - плаванье. И нагрузка на суставы смягчается, и сопротивление воды дает хорошую нагрузку. А вот прыжки - это для тех, кому нужно сбросить всего пару килограммов. Иначе можно существенно навредить себе. Да и при проблемах со спиной - это не лучший вариант.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 04 май 2019, 22:23

Лейла писал(а): Думаю, что фитбол имеет какое-то весовое ограничение, которое стоит учитывает. В пределах 100 кг он должен выдерживать. Очень полный человек сам не станет рисковать и заниматься на фитболе нагружая его всем своим весом. При покупке стоит смотреть на заявленные свойства мяча.
Опять таки такая ситуация, когда фитбол может лопнуть вполне имеет место быть. Нужно смотреть на качество самого мяча.Если приобрести его в обычном магазине, где не продается спортивный инвентарь, то ждать высокого качества не стоит. Хотя я не исключаю такой вариант, что можно таким образом приобрести подходящий вариант.

Мне уже стала даже интересна тема прочности фитболов)) Поэтому решила полюбопытствовать на сторонних ресурсах. Оказывается, фитбол - очень умная вещь. Он выдерживает вес пользователя до 130 килограммов, а кроме этого - в нем предусмотрена антиразрывная система безопасности! Ну то есть даже при каком-то случайном порезе мяч не взорвется, просто из него будет медленно выходить воздух.
А что касается реальной ситуации, а не гипотетических "за 100 кг" - я думаю, что люди весом выше 100 кг сами не смогут и не захотят заниматься на фитболе, учитывая то, что с такой фигурой достаточно сложно управлять своим телом, координировать движения и т.д.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Лейла » 04 май 2019, 20:25

Fabia писал(а):
Фуксия писал(а):
Яна писал(а):В приобретении хорошей фигуры все средства хороши, лишь бы толк от них был. Я тоже думала - покупать, не покупать? Вот именно, как здесь пишут, мне тоже кажется, что если я на эту штуку улягусь, она взорвется сразу. У меня один раз велосипедное колесо взорвалось. Самый настоящий взрыв. Будешь после такого бояться. А еще, с него можно кувыркнуться и зашибиться.

Теоретически, конечно, ничего нельзя исключать. Но я ни разу не слышала о том, что у кого-то взорвался фитбол. Кувыркнуться можно, но обычно чувствуешь, где твой предел, и выполняешь упражнения аккуратно, постепенно увеличивая сложность.

А мне нравятся рассуждения на тему - кто-то видел, кто-то слышал. Но ни у кого лично не случалось таких ситуаций. Если честно, то я даже представить не могу, что нужно делать, чтобы фитбол лопнул. Видимо просто у человека был слишком большой вес. Думаю. что они тоже рассчитаны на определенный вес, и думаю, что нагрузку тоже нужно учитывать. Все знают что скорость + масса, нагрузка возрастает в 10 раз.

Думаю, что фитбол имеет какое-то весовое ограничение, которое стоит учитывает. В пределах 100 кг он должен выдерживать. Очень полный человек сам не станет рисковать и заниматься на фитболе нагружая его всем своим весом. При покупке стоит смотреть на заявленные свойства мяча.
Опять таки такая ситуация, когда фитбол может лопнуть вполне имеет место быть. Нужно смотреть на качество самого мяча.Если приобрести его в обычном магазине, где не продается спортивный инвентарь, то ждать высокого качества не стоит. Хотя я не исключаю такой вариант, что можно таким образом приобрести подходящий вариант.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Fabia » 23 апр 2019, 17:21

Фуксия писал(а):
Яна писал(а):В приобретении хорошей фигуры все средства хороши, лишь бы толк от них был. Я тоже думала - покупать, не покупать? Вот именно, как здесь пишут, мне тоже кажется, что если я на эту штуку улягусь, она взорвется сразу. У меня один раз велосипедное колесо взорвалось. Самый настоящий взрыв. Будешь после такого бояться. А еще, с него можно кувыркнуться и зашибиться.

Теоретически, конечно, ничего нельзя исключать. Но я ни разу не слышала о том, что у кого-то взорвался фитбол. Кувыркнуться можно, но обычно чувствуешь, где твой предел, и выполняешь упражнения аккуратно, постепенно увеличивая сложность.

А мне нравятся рассуждения на тему - кто-то видел, кто-то слышал. Но ни у кого лично не случалось таких ситуаций. Если честно, то я даже представить не могу, что нужно делать, чтобы фитбол лопнул. Видимо просто у человека был слишком большой вес. Думаю. что они тоже рассчитаны на определенный вес, и думаю, что нагрузку тоже нужно учитывать. Все знают что скорость + масса, нагрузка возрастает в 10 раз.

Re: Фитбол для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 05 апр 2019, 16:56

Яна писал(а):В приобретении хорошей фигуры все средства хороши, лишь бы толк от них был. Я тоже думала - покупать, не покупать? Вот именно, как здесь пишут, мне тоже кажется, что если я на эту штуку улягусь, она взорвется сразу. У меня один раз велосипедное колесо взорвалось. Самый настоящий взрыв. Будешь после такого бояться. А еще, с него можно кувыркнуться и зашибиться.

Теоретически, конечно, ничего нельзя исключать. Но я ни разу не слышала о том, что у кого-то взорвался фитбол. Кувыркнуться можно, но обычно чувствуешь, где твой предел, и выполняешь упражнения аккуратно, постепенно увеличивая сложность.

Вернуться к началу