Массаж для похудения - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Массаж для похудения - отзывы

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Дарья » 22 сен 2018, 13:03

Ekaterrina писал(а):Не думаю, что можно похудеть значительно от массажа. Но вот откорректировать фигуру вполне!

Мне и откорректировать не удалось. Ни бока, ни живот не уменьшились. Хотя, возможно, что многое еще и от массажиста зависит.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 19 сен 2018, 13:03

Не думаю, что можно похудеть значительно от массажа. Но вот откорректировать фигуру вполне!

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Дарья » 07 сен 2018, 11:04

Аленка писал(а):Я много раз слышала выражение, что массаж - это фитнес для ленивых. Хотела бы узнать ваши отзывы, действительно ли массаж помогает похудеть, особенно в зоне живота?

Я вообще считаю, что сравнивать массаж с фитнесом не уместно. Во время фитнесса мы активно двигаемся, а при массаже нас просто мнут. Для расслабления массаж очень хорош, но похудеть с ним вряд ли получится. Лучше уж фитнес с массажем в комплексе сочитать.
А что касается живота, то это довольно проблемная зона. На нее даже диеты порой не действуют, что уж тут о массаже говорить?

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Дарья » 21 авг 2018, 11:09

У меня всегда синяки от массажа остаются. Хотя, возможно, что дело не в массаже, а в чувствительности кожи. Меня иногда муж шутя за ноги хватает и тоже синяки от его пальцев остаются.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Virineja » 15 авг 2018, 22:36

Для похудения не знаю, но от целлюлита массаж супер помогает. Главное найти своего специалиста. Синяков после массажа оставаться не должно! Но кожа будет подтянутая, гладкая и целлюлит менее заметен.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Дарья » 28 июл 2018, 11:09

Тая писал(а):
Фуксия писал(а):решила уточнить у вас подробности

Подробности у меня такие. Мне посоветовали этого старичка в близлежащей к городу деревне. Я его нашла. У него посредине зала стоял массажный стол. Он объяснил, что всю жизнь работал массажистом, уже давно на пенсии. Люди же к нему валили валом, тем более что массаж он делал почти бесплатно, а выполнял его на совесть. Массажировал подолгу, причем, всё тело: от пяток до макушки. А в конце еще банками по спине проходился. Ходила к нему 10 раз. Поначалу вся в синяках была.


У меня мама тоже к какому то деревенскому мужчине на массаж ездила. До сих пор, помню, как мы ее на машине к нему возили. Причем, путь был не близкий (почти 400 км), но маму это не останавливало. Кстати, к нему тоже огромные очереди были. Говорили, что к нему даже из других городов люди приезжали. Видимо, дяденька был супер профессионал, раз о нем информация так разлетелась.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Тая » 27 июл 2018, 16:54

Фуксия писал(а):решила уточнить у вас подробности

Подробности у меня такие. Мне посоветовали этого старичка в близлежащей к городу деревне. Я его нашла. У него посредине зала стоял массажный стол. Он объяснил, что всю жизнь работал массажистом, уже давно на пенсии. Люди же к нему валили валом, тем более что массаж он делал почти бесплатно, а выполнял его на совесть. Массажировал подолгу, причем, всё тело: от пяток до макушки. А в конце еще банками по спине проходился. Ходила к нему 10 раз. Поначалу вся в синяках была.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Helen » 24 июл 2018, 19:41

Даже применяя вышенаписанный комплекс массажа, похудеть не удастся, максимум вы избавитесь от целлюлита и приведете в порядок кожу. Ну, это тоже большой плюс. Кстати, медовый массаж я пробовала делать сама. На ягодицах и на бедрах по распаренной и сухой коже размазываете слегка подогретый мед. Сперва поглаживаете, затем начинаете похлопывать, мед начнет густеть, руки будут сильно прилипать. Главное, с силой прилеплять и отлеплять руки. Не перестарайтесь, иначе будут синяки. После такого массажа кожа становится нежной, бархатистой, исчезают прыщи и "гусиная кожа". Но, повторюсь, похудеть он не поможет.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Alla10081978 » 05 июл 2018, 22:15

Вот несколько техника массажа для похудения, нашла и делюсь

Техника скульптурного массажа
Этот массаж выполняется руками с применением ручных массажеров - варежек, лопаток, роликов или щеток с шипами.

Предварительно примите теплый душ, это позволит разогреть кожу и мышцы, нанесите массажный или антицеллюлитный крем, масло или тоник и продолжайте разогрев мышц.
Мягко разотрите тело круговыми движениями по направлению часовой стрелки до слабой красноты.
Приступайте к более активным движениям - кожа разминается, раскатывается, щиплется и проминается, пилится, растирается с усилием вглубь, в подкожные слои. Во время проведения массажа проблемных зон, живота, рук и ног напрягайте мышцы.
Делайте достаточно уверенные движения, но не до боли и синяков.
После десяти минут подобного массажа переходите на методику разминания костяшками пальцев (при этом руку сожмите в кулак), пользуясь ими как массажером, разминайте проблемные зоны еще около семи минут. При усталости рук воспользуйтесь массажером, чередуя его с ручной техникой. После сеанса кожа должна быть розового цвета, ощущаться прилив тепла к кожным покровам, легкость и бодрость.
Техника водного массажа
Его проводят в ванне. Если у вас есть гидромассажная насадка - хорошо, если нет, можно снять насадку с душа или сделать напор сильнее. Этот массаж проводят после обычной ванны или гигиенического душа, сделав воду прохладнее, а напор - максимально сильным.

Направьте струю на проблемную зону и интенсивно водите ей по кругу. Начать лучше с области бедер и ягодиц, постепенно поднимая струю к области живота и талии. Если есть проблемы в области плеч, они будут последними в списке.
Движения душа осуществляйте в разных направлениях, меняйте силу напора и температуру - от горячей до холодной, и наоборот. В среднем процедура длится до десяти минут. Закончить ее надо общим душем с прохладной водой, растереться махровым полотенцем.
Техника щипкового массажа
Этот массаж достаточно активный и помогает бороться с целлюлитом, улучшает вид кожи и ее рельеф. Его можно проводить в любом положении, и начинать после водных процедур - душа или ванны.

После растирания кожи полотенцем до розового цвета возьмите в руки немного крема или масла для массажа, нанесите на область воздействия и разотрите по часовой стрелке.
Затем кончиками пальцев начинайте пощипывать кожу, оттягивая ее на сантиметр от поверхности. Делайте это в разных направлениях, чувствительно, но не до синяков и болезненности. Конечно, щипаться не очень приятно, но очень эффективно.
Спустя 15 минут после сеанса разгладьте кожу ладонью.
Массаж с медом
Это сеанс ухода за кожей с массажными элементами - мед должен быть жидким и натуральным с добавлением пары капель эфирных масел.

Две чайные ложки меда разогрейте в руках и нанесите на проблемную зону, начиная снизу вверх, и массируйте кожу, пока он не загустеет. Затем приложите ладонь к поверхности, чтобы она прилипла, и резко отлепите ее - это создает активный массажный эффект, он помогает активизировать обмен веществ.

Делайте так, пока мед липнет, в среднем сеанс занимает от двадцати минут до получаса. Затем тщательно и активно смойте остатки меда с рук и тела под душем.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Kerry_Chere » 27 июн 2018, 14:18

Дарья писал(а):
Tatyna писал(а):Многие утверждают, что только правильное питание поможет. Я вот начала правильно питаться, лишние килиграмы стали потихоньку уходить, но все равно это был не тот эффект, которого бы я хотела. Мне хотелось именно скорректировать фигуру, повысить тонус кожи, убрать сантименты в обрасти талии и бедер. Решила попробовать массаж body-lift, делала я его в салоне Radiance. Результат от этого массажа в точности такой, которого я ожидала! Если у кого-то, как и у меня, не хватает времени постоянно ходить в зал, то такой массаж вам в помощь :D


Ну уж поход в спортзал, массаж точно не заменит. Тонус кожи он, возможно, и улучшит. А вот на мышцы он никак не влияет. Думаю, что такой массаж можно лишь в качестве дополнения использовать.

Вот-вот как ни крути, а-спорт ничего заменить не может,всегда следует помнить что спорт продлевает молодость, ведь красивое, поджарое тело всегда выглядит привлекательно. Также не стоит забывать о правильном питании, точнее сбалансированном питании, в совокупности с занятием спортом вы получите действительно потрясающий эффект, что правда его нужно регулярно поддерживать только забросил и всё возвращается назад.

Вернуться к началу