Массаж для похудения - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Массаж для похудения - отзывы

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » Сегодня, 13:03

Не думаю, что можно похудеть значительно от массажа. Но вот откорректировать фигуру вполне!

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Дарья » 07 сен 2018, 11:04

Аленка писал(а):Я много раз слышала выражение, что массаж - это фитнес для ленивых. Хотела бы узнать ваши отзывы, действительно ли массаж помогает похудеть, особенно в зоне живота?

Я вообще считаю, что сравнивать массаж с фитнесом не уместно. Во время фитнесса мы активно двигаемся, а при массаже нас просто мнут. Для расслабления массаж очень хорош, но похудеть с ним вряд ли получится. Лучше уж фитнес с массажем в комплексе сочитать.
А что касается живота, то это довольно проблемная зона. На нее даже диеты порой не действуют, что уж тут о массаже говорить?

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Дарья » 21 авг 2018, 11:09

У меня всегда синяки от массажа остаются. Хотя, возможно, что дело не в массаже, а в чувствительности кожи. Меня иногда муж шутя за ноги хватает и тоже синяки от его пальцев остаются.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Virineja » 15 авг 2018, 22:36

Для похудения не знаю, но от целлюлита массаж супер помогает. Главное найти своего специалиста. Синяков после массажа оставаться не должно! Но кожа будет подтянутая, гладкая и целлюлит менее заметен.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Дарья » 28 июл 2018, 11:09

Тая писал(а):
Фуксия писал(а):решила уточнить у вас подробности

Подробности у меня такие. Мне посоветовали этого старичка в близлежащей к городу деревне. Я его нашла. У него посредине зала стоял массажный стол. Он объяснил, что всю жизнь работал массажистом, уже давно на пенсии. Люди же к нему валили валом, тем более что массаж он делал почти бесплатно, а выполнял его на совесть. Массажировал подолгу, причем, всё тело: от пяток до макушки. А в конце еще банками по спине проходился. Ходила к нему 10 раз. Поначалу вся в синяках была.


У меня мама тоже к какому то деревенскому мужчине на массаж ездила. До сих пор, помню, как мы ее на машине к нему возили. Причем, путь был не близкий (почти 400 км), но маму это не останавливало. Кстати, к нему тоже огромные очереди были. Говорили, что к нему даже из других городов люди приезжали. Видимо, дяденька был супер профессионал, раз о нем информация так разлетелась.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Тая » 27 июл 2018, 16:54

Фуксия писал(а):решила уточнить у вас подробности

Подробности у меня такие. Мне посоветовали этого старичка в близлежащей к городу деревне. Я его нашла. У него посредине зала стоял массажный стол. Он объяснил, что всю жизнь работал массажистом, уже давно на пенсии. Люди же к нему валили валом, тем более что массаж он делал почти бесплатно, а выполнял его на совесть. Массажировал подолгу, причем, всё тело: от пяток до макушки. А в конце еще банками по спине проходился. Ходила к нему 10 раз. Поначалу вся в синяках была.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Helen » 24 июл 2018, 19:41

Даже применяя вышенаписанный комплекс массажа, похудеть не удастся, максимум вы избавитесь от целлюлита и приведете в порядок кожу. Ну, это тоже большой плюс. Кстати, медовый массаж я пробовала делать сама. На ягодицах и на бедрах по распаренной и сухой коже размазываете слегка подогретый мед. Сперва поглаживаете, затем начинаете похлопывать, мед начнет густеть, руки будут сильно прилипать. Главное, с силой прилеплять и отлеплять руки. Не перестарайтесь, иначе будут синяки. После такого массажа кожа становится нежной, бархатистой, исчезают прыщи и "гусиная кожа". Но, повторюсь, похудеть он не поможет.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Alla10081978 » 05 июл 2018, 22:15

Вот несколько техника массажа для похудения, нашла и делюсь

Техника скульптурного массажа
Этот массаж выполняется руками с применением ручных массажеров - варежек, лопаток, роликов или щеток с шипами.

Предварительно примите теплый душ, это позволит разогреть кожу и мышцы, нанесите массажный или антицеллюлитный крем, масло или тоник и продолжайте разогрев мышц.
Мягко разотрите тело круговыми движениями по направлению часовой стрелки до слабой красноты.
Приступайте к более активным движениям - кожа разминается, раскатывается, щиплется и проминается, пилится, растирается с усилием вглубь, в подкожные слои. Во время проведения массажа проблемных зон, живота, рук и ног напрягайте мышцы.
Делайте достаточно уверенные движения, но не до боли и синяков.
После десяти минут подобного массажа переходите на методику разминания костяшками пальцев (при этом руку сожмите в кулак), пользуясь ими как массажером, разминайте проблемные зоны еще около семи минут. При усталости рук воспользуйтесь массажером, чередуя его с ручной техникой. После сеанса кожа должна быть розового цвета, ощущаться прилив тепла к кожным покровам, легкость и бодрость.
Техника водного массажа
Его проводят в ванне. Если у вас есть гидромассажная насадка - хорошо, если нет, можно снять насадку с душа или сделать напор сильнее. Этот массаж проводят после обычной ванны или гигиенического душа, сделав воду прохладнее, а напор - максимально сильным.

Направьте струю на проблемную зону и интенсивно водите ей по кругу. Начать лучше с области бедер и ягодиц, постепенно поднимая струю к области живота и талии. Если есть проблемы в области плеч, они будут последними в списке.
Движения душа осуществляйте в разных направлениях, меняйте силу напора и температуру - от горячей до холодной, и наоборот. В среднем процедура длится до десяти минут. Закончить ее надо общим душем с прохладной водой, растереться махровым полотенцем.
Техника щипкового массажа
Этот массаж достаточно активный и помогает бороться с целлюлитом, улучшает вид кожи и ее рельеф. Его можно проводить в любом положении, и начинать после водных процедур - душа или ванны.

После растирания кожи полотенцем до розового цвета возьмите в руки немного крема или масла для массажа, нанесите на область воздействия и разотрите по часовой стрелке.
Затем кончиками пальцев начинайте пощипывать кожу, оттягивая ее на сантиметр от поверхности. Делайте это в разных направлениях, чувствительно, но не до синяков и болезненности. Конечно, щипаться не очень приятно, но очень эффективно.
Спустя 15 минут после сеанса разгладьте кожу ладонью.
Массаж с медом
Это сеанс ухода за кожей с массажными элементами - мед должен быть жидким и натуральным с добавлением пары капель эфирных масел.

Две чайные ложки меда разогрейте в руках и нанесите на проблемную зону, начиная снизу вверх, и массируйте кожу, пока он не загустеет. Затем приложите ладонь к поверхности, чтобы она прилипла, и резко отлепите ее - это создает активный массажный эффект, он помогает активизировать обмен веществ.

Делайте так, пока мед липнет, в среднем сеанс занимает от двадцати минут до получаса. Затем тщательно и активно смойте остатки меда с рук и тела под душем.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Kerry_Chere » 27 июн 2018, 14:18

Дарья писал(а):
Tatyna писал(а):Многие утверждают, что только правильное питание поможет. Я вот начала правильно питаться, лишние килиграмы стали потихоньку уходить, но все равно это был не тот эффект, которого бы я хотела. Мне хотелось именно скорректировать фигуру, повысить тонус кожи, убрать сантименты в обрасти талии и бедер. Решила попробовать массаж body-lift, делала я его в салоне Radiance. Результат от этого массажа в точности такой, которого я ожидала! Если у кого-то, как и у меня, не хватает времени постоянно ходить в зал, то такой массаж вам в помощь :D


Ну уж поход в спортзал, массаж точно не заменит. Тонус кожи он, возможно, и улучшит. А вот на мышцы он никак не влияет. Думаю, что такой массаж можно лишь в качестве дополнения использовать.

Вот-вот как ни крути, а-спорт ничего заменить не может,всегда следует помнить что спорт продлевает молодость, ведь красивое, поджарое тело всегда выглядит привлекательно. Также не стоит забывать о правильном питании, точнее сбалансированном питании, в совокупности с занятием спортом вы получите действительно потрясающий эффект, что правда его нужно регулярно поддерживать только забросил и всё возвращается назад.

Re: Массаж для похудения - отзывы

Сообщение Helen » 19 июн 2018, 14:04

Я больше чем уверена, что с помощью массажа похудеть - это что-то из области фантастики. Даже антицеллюлитный массаж не избавит от лишних килограммов, он может только сделать кожу более эластичной, разгонит немного застоявшийся жир, но не более. Чтобы похудеть, необходимо правильно питаться, заниматься спортом. Если бы от массажа худели, массажисты давно бы озолотились.

Вернуться к началу