Домашние средства для похудения – отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Домашние средства для похудения – отзывы

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение _ALLA_ » Вчера, 21:05

Очень правильный подход - вода обманывает мозг и ему кажется, что желудок полный от еды, есть хочется меньше. Так можно похудеть и на 5 и на 10 кг в месяц, если добавить нагрузки.

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение fattyLucy » 22 апр 2019, 17:15

DianeRose писал(а):К домашним средствам для похудения отношусь по-разному, самое лучшее - обильное питье, не менее 2 литров жидкости в сутки, но тем, у кого проблемы с почками этот совет, возможно, не подойдет. Перед едой выпиваю стакан чистой воды, чтобы немного умерить аппетит, это работает. А вообще лучше придерживаться правильного питания, не переедать, много двигаться.

А я раньше, совсем недавно, скептически относилась к такому обильному питью. Считала, вернее, начиталась, что оно к плохому пищеварению ведет. Но скажу по собственному опыту, что я стала пить воду без всякого режима и условностей: захочу (если чувствую жажду) - выпью стакан до еды, а захочу - и во время еды, и после. Просто делаю это маленькими глотками, чтобы пища успевала смешиваться с водой. И ем после питья тоже не с полным ртом. И никаких нехороших последствий соединения воды с едой не ощущаю, наоборот, меньше есть хочется и чувствую себя лучше, даже выносливей. Главное, с утра и на ночь перестало есть хотеться. :shock:

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение Фуксия » 27 мар 2019, 17:27

Домашние средства для похудения - это разумное питание, хорошо сбалансированное по основным нутриентам и приводящее к снижению веса, и физическая активность. В какие-то особенные "примочки" я не верю, точнее - отношусь к ним скептически. Конечно, если очень хочется, то можно)), но не стоит серьезно относиться к каким-нибудь "ускорителям метаболизма" и "жиросжигателям" в виде кефира с имбирем, грейпфрута и подобным "находкам")))

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение mm.n » 27 мар 2019, 14:35

Как для меня, так худеть дома, это даже проще, чем куда-то ходить) Это ж собраться надо, поехать (добраться туда как-то). Поэтому я только дома и худею! Самое эффективное, что помню, это была шоколадная диета на недельку (чтобы быстро сбросить вес, а потом уже поддерживала правильным питанием, потому что было жалко терять достигнутый результат). Это значит ела 1 шоколадку 100 гр в день + фрукты, овощи + кефир, кофе, питьевой йогурт. Ну и домашние тренировки по минимуму, там приседания, пресс, отжимания, все без фанатизма. Не скажу, что такая диета, это здоровое питание, но мне помогло и голодной не была!

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение Zoe » 03 мар 2019, 21:32

DianeRose писал(а):Перед едой выпиваю стакан чистой воды, чтобы немного умерить аппетит, это работает.

Только сегодня в очередной раз убедилась в том, что вода убавляет аппетит. Выходные. Плотно пообедала днем и прилегла поспать. Проснулась с диким чувством голода, но решила выпить пол-литра морса... и голод как рукой сняло. :)

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение Яна » 26 фев 2019, 17:34

Для меня домашние способы похудения - это физические упражнения изо дня в день. Или энергичные танцы.

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение DianeRose » 23 фев 2019, 21:23

К домашним средствам для похудения отношусь по-разному, самое лучшее - обильное питье, не менее 2 литров жидкости в сутки, но тем, у кого проблемы с почками этот совет, возможно, не подойдет. Перед едой выпиваю стакан чистой воды, чтобы немного умерить аппетит, это работает. А вообще лучше придерживаться правильного питания, не переедать, много двигаться.

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение Фуксия » 01 фев 2019, 18:43

Lyubov1911 писал(а):Для похудения главное хорошая мотивация. Это и будет служить главным стимулом сбросить вес, а вот что использовать в домашних условиях для этого, выбор за вами. Конечно, все названные средства помогут при этом, но все таки главным остается правило НЖ (не жрать).

Те, кто руководствуются правилом НЖ, очень рискуют своим здоровьем. Можно, к примеру, сильно увлечься и потом рассказывать истории в теме "Как я стала анорексичкой"...

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение Ksu85 » 31 янв 2019, 20:19

Alla10081978 писал(а):Если честно, то я до конца не понимаю, что значит домашние методы. Все что вы перечислили, это просто способы для борьбы с целлюлитом и добавки к еде. Для меня есть только два действенных способа для похудения - правильное питание и физические нагрузки, никаких других действенных "домашних" способов я не вижу. А все эти семена льна по утрам и распаривания - это ваши личные предпочтения.

Абсолютно с вами согласна, нет никаких домашних способов похудения, это все выдумки для ленивых, которые не хотят заниматься спортом!)

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Сообщение Dina1985 » 17 янв 2019, 22:20

YliaOla писал(а):
Lyubov1911 писал(а):Для похудения главное хорошая мотивация. Это и будет служить главным стимулом сбросить вес, а вот что использовать в домашних условиях для этого, выбор за вами. Конечно, все названные средства помогут при этом, но все таки главным остается правило НЖ (не жрать).

Точно :D , так и есть, мотивация очень многого стоит при похудении.

Мотивация это конечно отлично, но нужно еще и заставить себя полностью перестроить свой образ жизни. и в первую очередь нужно начать с питания. Нужно многое поменять, начиная с питьевого режима.

Вернуться к началу