Люблю липу и ее волшебный запах. Когда цветет липа - это нечто невероятное для меня. Ароматы просто восхитительные. Знаю, что она очень полезна. Завариваю только тогда, когда болею. Основной ее эффект - это противовоспалительный, также она способствует сильному потоотделению, за счет этого организм охлаждается, что хорошо при повышенной температуре. Относительно эффекта похудения - думаю, что он преувеличен. Конечно, если придерживаться указанных рекомендаций - отказ от соленого, кислого, сладкого, мучного, алкоголя, вес будет уходить, но этому, в данном случае, поспособствует не липа.

Вот нашла интересные факты о похудении.

Как правильно худеть с липой и белой омелой

Традиционно липу и омелу пью раздельно. В первый день готовят липовый отвар, во второй – отвар омелы. На литр воды берут 5 ст. л. сырья, томят на слабом огне 5-10 минут или заваривают в термосе. Всю жидкость надо выпить в течение дня.
Некоторые схемы похудения подразумевают прием травяной смеси. 5 ст. л. сбора заливают литром кипятка и настаивают, в напиток можно добавить немного меда и лимонный сок. Такое средство обладает мочегонным действием, укрепляет иммунитет, чистит сосуды, форсирует переработку жира. Употреблять отвар следует в течение недели, после чего необходимо сделать паузу.
Воздержаться от такого метода снижения веса придется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологиями печени. Беременность и период лактации – также не лучший повод для экспериментов с травами.
На период лечения следует ограничить потребление жирной и сладкой пищи. При появлении жажды выпивают немного отвара липы и омелы, кофе и крепкий чай пить нежелательно. Известно, что омела обладает тонизирующим действием, поэтому вполне может заменить любой бодрящий напиток.
Наполняя желудок, травяной отвар создает иллюзию насыщения. Это позволяет ограничить объем потребляемой пищи и отказаться от перекусов. Во время лечения травами не должно быть какого-либо дискомфорта. При появлении головных болей, тошноты и головокружения фитотерапию следует прекратить.
Рекомендации медиков относительно омелы и липы для похудения

Врачи не видят причин отказываться от фитолечения, в некоторых случаях липа и омела назначаются самими медиками. Однако если липа практически не имеет противопоказаний к употреблению, то с омелой нужно быть осторожными. В составе растения содержатся токсичные вещества, которые в избыточном количестве могут вызвать отравление организма. Именно поэтому не рекомендуется пить отвар омелы для похудения больше 1 недели. Очень часто многие худеющие ошибочно думают, что травами нельзя себе навредить, поэтому принимают отвар омелы в неограниченных количествах. Медики предупреждают, что это ядовитое растение, которое следует употреблять строго с инструкцией во избежание осложнений.
Врачи довольно скептически относятся к похудательному действию омелы и липы. Доказано, что эти травы обладают мочегонным эффектом и позволяют вывести избыток воды из организма, но ускорить липидный обмен они не способны. Однако врачи не имеют ничего против, если фитопрепарат станет дополнением к диете, в этом случае похудеть получится значительно быстрее. Организм будет очищаться от шлаков и избыточной жидкости, и вес постепенно начнет снижаться.
Омела способна влиять на сердечный ритм и артериальное давление, о чем следует помнить всем тем, кто хочет похудеть с ее помощью. При появлении неприятных симптомов со стороны ЖКТ следует принять активированный уголь и полностью отказаться от лечения с применением омелы.
Что касается липы, то врачи рекомендуют баловать себя липовым чаем не столько с целью снижения веса, сколько с целью укрепить иммунитет. А вот для выведения токсинов полезно принимать ванну с добавлением липового отвара. Такая процедура будет полезна для кожи. Достаточно взять 300 г листьев и соцветий липы, залить 5 л воды, вскипятить и настаивать около 30 минут. Добавить в теплую ванну, которую следует принимать 10-15 минут. Повторять процедуру часто не следует. 1-2 раз в неделю будет достаточно для того, чтобы очистить кожу, усилить циркуляцию крови в проблемных местах и ускорить клеточный метаболизм.

Обожаю липовый чай))) попробую пить перед едой для похудения

Липовый чай является очень хорошим средством при кашле, а вот для похудения липовый отвар бесполезен.

Липовый чай очень вкусный. Приятно читать, что он еще и похудеть может помочь. Нужно попробовать

Вот тоже нашла интересные моменты о липе:

Полезные свойства липы для похудения

Целительная сила липы обусловлена богатым биохимическим составом. Наряду с дубильными веществами и производными салициловой кислоты, она содержит огромное количество минералов и эфирных масел. Растение обладает отхаркивающим, спазмолитическим и противовоспалительным эффектом. Традиционное его назначение помимо лечения ОРВИ – борьба с патологиями печени и почек, укрепление иммунитета. Кроме того, липа наделена мочегонными свойствами, за что и получила славу народного средства для похудения. Выводя из тела лишнюю влагу и соли, растение избавляет от отечности и предупреждает ее возникновение в будущем. Одновременно тело покидают токсины, шлаки и холестерин, наличие которых существенно тормозит процесс похудения.

Липа – качественное потогонное средство. Эффект обеспечивается наличием в ее составе флавоноидов, эвгенола, фарнезола и фитостеринов. Обещая «эффект сауны», она помогает запустить в организме процессы сжигания подкожного жира.

Еще одна причина воспользоваться цветом растения для снижения веса – ускорение обмена веществ. Все благодаря фитоэстрогенам. Натуральные аналоги гормонов особенно незаменимы для женщин после 40, которые сталкиваются с замедлением метаболизма. Помимо улучшения обменных процессов, фитоэстрогены помогают худеть в самых проблемных местах (живот и бедра), сохранить упругость и молодость кожи.

Растение содержит вещества, уничтожающие жировые клетки. Оно ускоряет не только метаболизм, а и липолиз, благодаря чему происходит целенаправленное расщепление и выведение жира из тела.

Поскольку липа действует на нервную систему успокаивающе, ее использование способствует предупреждению стресса, который обычно «заедается» вредной пищей и сладостями. В это же время идет притупление аппетита и нормализация сна, что тоже немаловажно для худеющих.

Меня липовый чай слишком успокаивает, так как он обладает седативными свойствами. Да, мочегонит. Может быть, кому-то и сердце грузит, но мне нет. Пила его по осени и никакого эффекта похудения не заметила.

romashka_76 писал(а):- Отказаться от сладкого, мучного, соленого, острого.

Ну, снова да ладом. Так можно не только липу рекомендовать, но и березу, и рябину, и лебеду, все равно похудеешь. Надо было еще написать, что в спортзале нужно заниматься до седьмого пота.

Нашла эту информацию у диетолога, но оказывается и навредить можно тоже:

"Липа в борьбе с лишним весом.

Однако читательницам моего сайта гораздо важнее другие полезные свойства липы, а именно то, что липа является прекрасным средством для борьбы с лишним весом, поскольку способствует нормализации обменных процессов, выводит лишнюю жидкость и токсины из организма. В первую очередь скинуть лишний вес липовый цвет поможет именно людям с избытком жидкости в организме, ведь он обладает достаточно сильным мочегонным эффектом. Чрезмерное количество жидкости, а также вызванные им отеки – явление нередкое. Причиной ему могут быть как серьезные болезни, в том числе почек, сердца, сосудов, печени, так и неправильное питание, малоактивный образ жизни.

Перед тем, как начать принимать липовый цвет для похудения, нужно обязательно посетить врача, поскольку он дает большую нагрузку на сердце и строго противопоказан людям с кардиологическими заболеваниями.

В целях снижения веса липа может использоваться как в виде настоев и отваров, так и в виде ванн, которые не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и побороть целлюлит. Эффективность абсолютно всех средств для похудения на основе липы высока, считается, что за месяц можно без особых усилий избавиться от 5 кг лишнего веса."

Я люблю липовый чай, иногда себе завариваю его - просто для разнообразия. Когда прочла заголовок темы, подумала, что автор хочет рассказать о "жиросжигающих" свойствах липового чая, в крайнем случае - что его прием уменьшает аппетит, за счет чего происходит снижение веса. Но выяснилось, что липа поможет похудеть, если не есть сладкое, мучное, острое и соленое - ну то есть сама по себе, увы, не поможет))
А мочегонными свойствами обладают многие лекарственные растения. Если человек не страдает задержкой жидкости в организме, то травы лучше лишний раз не пить - зачем "выгонять" воду из организма? Чтобы за счет этого "похудеть" на килограмм-другой?))