Холодная вода для похудения

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Холодная вода для похудения

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение SaraFord » 10 окт 2018, 12:03

Не совсем понимаю, как именно холодная вода сможет помочь при похудении. Не спорю с тем, что для здоровья нужно пить достаточное количество воды, но необязательно холодной. Вода должна быть чистой и свежей. При этом она может быть теплой, холодной, комнатной температуры. Не стоит прям зацикливаться на подобных советах, что хорошо одному, то необязательно подойдет другому человеку.
Для себя я решила, что нужно здраво смотреть на подобные рекомендации. Основные правила - это здоровое питание, достаточное потребление воды и активность, но каждый сам для себя выбирает уже конкретизацию.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение MariNka » 21 авг 2018, 13:39

Дарья писал(а):
Ekaterrina писал(а):
Ольга Конева писал(а):Настя, я пью около 3 литров воды каждый день(летом больше) на протяжении уже лет 15 и увы, - на похудении это не сказывается.

И как столько литров умещается то в течении дня? Я если честно столько пить не смогла бы. Максимум 1,5 литра могу выпить.


Это еще от времени года зависит. Летом, действительно, много воды выпивается. Мы вчера на пляж ездили, так я там три с половиной литра выпила. Жара была и пить постоянно хотелось. А вот в холодное время года мне столько не выпить.


Так это и нормально. Когда жара, тело теряет больше жидкости через пот, поэтому и пьется больше. А зимой зачем так много пить? Тело практически не потеет, и не надо себя лишней жидкостью накачивать.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Дарья » 05 авг 2018, 19:17

Ekaterrina писал(а):
Ольга Конева писал(а):Настя, я пью около 3 литров воды каждый день(летом больше) на протяжении уже лет 15 и увы, - на похудении это не сказывается.

И как столько литров умещается то в течении дня? Я если честно столько пить не смогла бы. Максимум 1,5 литра могу выпить.


Это еще от времени года зависит. Летом, действительно, много воды выпивается. Мы вчера на пляж ездили, так я там три с половиной литра выпила. Жара была и пить постоянно хотелось. А вот в холодное время года мне столько не выпить.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Очаровашка » 04 июл 2018, 22:28

Ольга Конева писал(а):
Ekaterrina писал(а):
Ольга Конева писал(а):Настя, я пью около 3 литров воды каждый день(летом больше) на протяжении уже лет 15 и увы, - на похудении это не сказывается.

И как столько литров умещается то в течении дня? Я если честно столько пить не смогла бы. Максимум 1,5 литра могу выпить.



- Екатерина, я просто привыкла много пить. И из-за диабета постоянно пить хочу, поэтому мне несложно выпить столько литров. Ну и к тому же, я не пью вообще никакую другую жидкость - ни кофе, ни чай, ни соки и компоты. Только минералку без газа. Могу точно сказать - на похудении столько литров воды не сказывается. Отеков нет.


Во-первых, водой диабет не лечат. Во-вторых, нужно лечить диабет, а не пить воду, потому, что диабет. И в-третьих, воды организму нужно 2,5 л в сутки (включая собственно саму воду в чистом виде + воду из каш, супов и т.д.). Иначе можно нанести организму непоправимый вред.
А от холодной воды желудок может получить стресс и расстроиться. Но это уже будет другая проблема... :P

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение NataShik » 12 июн 2018, 11:12

Я всегда считала, что употребляю достаточное количество воды за сутки. Но ради эксперимента решила проверить и к моему удивлению бутылку 1,5 л. обычной воды к концу дня не осиливала. :shock: Когда же стала пить, можно сказать, насильно, то заметила, что чувство голода притупляется. :!: Следовательно за день я стала меньше кушать, а отсюда и уменьшающиеся объемы. Но на 12-ти часовой работе у меня нет возможности часто пить-ходить в туалет, поэтому своего питьевого режима могу придерживаться 2 дня через 2. :cry: Насчет употребления именно холодной воды, то для своего хронического тонзиллита считаю неоправданным излишеством.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Дарья » 03 июн 2018, 13:21

KatyaL писал(а):Я долгое время после парной ложилась в холодную ванну на 5 секунд (по Бубновскому) - очень приятный, бодрящий эффект, и простыть не успеваешь на разогретое тело. Но любая закалка не всем подходит. А упоотребляю внутрь - только теплую воду или умеренно горячий чай, от комнатной (прохладной) остываю, да и согласна с мнением специалистов, что вода, попадая в организм, охлаждает его.

Говорят, что такой способ противопоказан при проблемах с сосудами. Так что, с ним нужно быть аккуратнее.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Ekaterrina » 03 июн 2018, 12:18

tanyshenka писал(а):Друзья! Именно количество превращает лекарство в яд, не стоит об этом забывать! Вода в излишних количествах имеет свойство вымывать полезные и жизненно важные вещества из организма, так что увлекаться особо не стоит.

Кто вам сказал такую глупость. Я вообще просто в шоке от бездоказательных лжеутверждений некоторых форумчан. Хватит нести чушь! Мы на 80 процентов состоим из воды, и она никак навредить не может!

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение tanyshenka » 01 июн 2018, 15:33

Друзья! Именно количество превращает лекарство в яд, не стоит об этом забывать! Вода в излишних количествах имеет свойство вымывать полезные и жизненно важные вещества из организма, так что увлекаться особо не стоит.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение KatyaL » 27 май 2018, 12:15

Я долгое время после парной ложилась в холодную ванну на 5 секунд (по Бубновскому) - очень приятный, бодрящий эффект, и простыть не успеваешь на разогретое тело. Но любая закалка не всем подходит. А упоотребляю внутрь - только теплую воду или умеренно горячий чай, от комнатной (прохладной) остываю, да и согласна с мнением специалистов, что вода, попадая в организм, охлаждает его.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Ekaterrina » 26 май 2018, 20:42

MariNka писал(а):
catalynx писал(а):Есть определенная норма, которая предписывает выпивать определенное количество воды в день. Если вы будете выпивать больше, то от этого ваши лишние килограммы магическим образом не исчезнут.


Более того, если пить слишком много, то можно получить отеки. И подпортить состояние почек, особенно есть предрасположенность к почечным проблемам. Ну и в туалет придется бегать чаще. :)

К вашему сведению если с почками всё нормально, работают стабильно, то никаких отёков быть не может. Почки наоборот скажут спасибо, ну и организм естественно тоже. Воду организм в целом любит.

Вернуться к началу