Холодная вода для похудения

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Холодная вода для похудения

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Дарья » 05 авг 2018, 19:17

Ekaterrina писал(а):
Ольга Конева писал(а):Настя, я пью около 3 литров воды каждый день(летом больше) на протяжении уже лет 15 и увы, - на похудении это не сказывается.

И как столько литров умещается то в течении дня? Я если честно столько пить не смогла бы. Максимум 1,5 литра могу выпить.


Это еще от времени года зависит. Летом, действительно, много воды выпивается. Мы вчера на пляж ездили, так я там три с половиной литра выпила. Жара была и пить постоянно хотелось. А вот в холодное время года мне столько не выпить.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Очаровашка » 04 июл 2018, 22:28

Ольга Конева писал(а):
Ekaterrina писал(а):
Ольга Конева писал(а):Настя, я пью около 3 литров воды каждый день(летом больше) на протяжении уже лет 15 и увы, - на похудении это не сказывается.

И как столько литров умещается то в течении дня? Я если честно столько пить не смогла бы. Максимум 1,5 литра могу выпить.



- Екатерина, я просто привыкла много пить. И из-за диабета постоянно пить хочу, поэтому мне несложно выпить столько литров. Ну и к тому же, я не пью вообще никакую другую жидкость - ни кофе, ни чай, ни соки и компоты. Только минералку без газа. Могу точно сказать - на похудении столько литров воды не сказывается. Отеков нет.


Во-первых, водой диабет не лечат. Во-вторых, нужно лечить диабет, а не пить воду, потому, что диабет. И в-третьих, воды организму нужно 2,5 л в сутки (включая собственно саму воду в чистом виде + воду из каш, супов и т.д.). Иначе можно нанести организму непоправимый вред.
А от холодной воды желудок может получить стресс и расстроиться. Но это уже будет другая проблема... :P

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение NataShik » 12 июн 2018, 11:12

Я всегда считала, что употребляю достаточное количество воды за сутки. Но ради эксперимента решила проверить и к моему удивлению бутылку 1,5 л. обычной воды к концу дня не осиливала. :shock: Когда же стала пить, можно сказать, насильно, то заметила, что чувство голода притупляется. :!: Следовательно за день я стала меньше кушать, а отсюда и уменьшающиеся объемы. Но на 12-ти часовой работе у меня нет возможности часто пить-ходить в туалет, поэтому своего питьевого режима могу придерживаться 2 дня через 2. :cry: Насчет употребления именно холодной воды, то для своего хронического тонзиллита считаю неоправданным излишеством.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Дарья » 03 июн 2018, 13:21

KatyaL писал(а):Я долгое время после парной ложилась в холодную ванну на 5 секунд (по Бубновскому) - очень приятный, бодрящий эффект, и простыть не успеваешь на разогретое тело. Но любая закалка не всем подходит. А упоотребляю внутрь - только теплую воду или умеренно горячий чай, от комнатной (прохладной) остываю, да и согласна с мнением специалистов, что вода, попадая в организм, охлаждает его.

Говорят, что такой способ противопоказан при проблемах с сосудами. Так что, с ним нужно быть аккуратнее.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Ekaterrina » 03 июн 2018, 12:18

tanyshenka писал(а):Друзья! Именно количество превращает лекарство в яд, не стоит об этом забывать! Вода в излишних количествах имеет свойство вымывать полезные и жизненно важные вещества из организма, так что увлекаться особо не стоит.

Кто вам сказал такую глупость. Я вообще просто в шоке от бездоказательных лжеутверждений некоторых форумчан. Хватит нести чушь! Мы на 80 процентов состоим из воды, и она никак навредить не может!

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение tanyshenka » 01 июн 2018, 15:33

Друзья! Именно количество превращает лекарство в яд, не стоит об этом забывать! Вода в излишних количествах имеет свойство вымывать полезные и жизненно важные вещества из организма, так что увлекаться особо не стоит.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение KatyaL » 27 май 2018, 12:15

Я долгое время после парной ложилась в холодную ванну на 5 секунд (по Бубновскому) - очень приятный, бодрящий эффект, и простыть не успеваешь на разогретое тело. Но любая закалка не всем подходит. А упоотребляю внутрь - только теплую воду или умеренно горячий чай, от комнатной (прохладной) остываю, да и согласна с мнением специалистов, что вода, попадая в организм, охлаждает его.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Ekaterrina » 26 май 2018, 20:42

MariNka писал(а):
catalynx писал(а):Есть определенная норма, которая предписывает выпивать определенное количество воды в день. Если вы будете выпивать больше, то от этого ваши лишние килограммы магическим образом не исчезнут.


Более того, если пить слишком много, то можно получить отеки. И подпортить состояние почек, особенно есть предрасположенность к почечным проблемам. Ну и в туалет придется бегать чаще. :)

К вашему сведению если с почками всё нормально, работают стабильно, то никаких отёков быть не может. Почки наоборот скажут спасибо, ну и организм естественно тоже. Воду организм в целом любит.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Дарья » 21 апр 2018, 13:37

NatNat писал(а):
AnnaGo писал(а):Если будите пить холодную воду, то заболит горло! Возможно с больным горлом не захочется кушать, вот и весь похудательный эффект. :lol:

Как раз наоборот! Если периодически пить холодную воду и есть мороженное, то это как раз дает необходимую горлу закалку! А если всю жизнь беречься и потом один раз выпить холодной воды, тогда, конечно, горло и заболеть может. Во всех холодных странах Исландии, Норвегии и других, где круглый год холодно, люди обожают мороженое и не отказывают себе в нем даже в мороз.

Да какая уж там закалка? У меня муж постоянно ледяную кока-колу пьет и у него часто горло болит. Что ж у него горло не заколяется? Еще и ангиной каждый год болеет. Сколько лет с ним живу и еще не было такого года, чтобы он ангиной не заболел. В прошлом году даже в больницу с ней загремел.
Вообще, я еще заметила, что в этом деле, "закон подлости" работает. Помню, мне однажды в детстве надо было срочно заболеть. Я 3 дня лед сосала и ледяную воду пила. Еще без шапки специально гуляла. В итоге, я так и не заболела). Даже насморка не появилось. А когда себя бережешь, так вечно какую-нибудь заразу подхватишь.

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Очаровашка » 15 апр 2018, 20:41

NatNat писал(а):
AnnaGo писал(а):Если будите пить холодную воду, то заболит горло! Возможно с больным горлом не захочется кушать, вот и весь похудательный эффект. :lol:

Как раз наоборот! Если периодически пить холодную воду и есть мороженное, то это как раз дает необходимую горлу закалку! А если всю жизнь беречься и потом один раз выпить холодной воды, тогда, конечно, горло и заболеть может. Во всех холодных странах Исландии, Норвегии и других, где круглый год холодно, люди обожают мороженое и не отказывают себе в нем даже в мороз.



Я бы высказала предположение, что холодная вода действительно помогает похудению, но не в той плоскости в которой мы ее здесь обсуждаем. Если просто пить холодную воду, быстро есть мороженое, то в зависимости от ее (его) температуры, состояния вашего организма - она может только привести к ангине или обострению хронических заболеваний. Может также проявиться такой эффект как "остановка желудка". Кому в здравом уме нужно такое похудение? А вот холодная вода, точнее прохладная при наружном применении - действительно может привести к похудению. Например, купание летом в море, речке, озере - вызывает мобилизацию организма, приводит к сжиганию подкожного жира не только из-за физической нагрузки во время плавания, но и с целью повышения температуры кожных покровов, чтобы не допустить переохлаждения. В холодных странах (Исландия, Норвегия) как правило ожирение менее распространено.

Вернуться к началу