Дарина писал(а):Ну конечно занятия на свежем воздухе гораздо полезнее и наверное даже эффективнее, чем дома на тренажёрах. А лыжи это вообще супер! Все группы мышц задействованы, плюс позитивные эмоции от такой прогулки. Но у меня с ними пока не очень получается, нужно чаще тренироваться.

Дарина писал(а):Ну конечно занятия на свежем воздухе гораздо полезнее и наверное даже эффективнее, чем дома на тренажёрах. А лыжи это вообще супер! Все группы мышц задействованы, плюс позитивные эмоции от такой прогулки. Но у меня с ними пока не очень получается, нужно чаще тренироваться.

Соня писал(а):Мне кажется, что от таблеток для похудения только здоровье портиться. Так я явно они направлены не естественное снижение веса, а на быстрый вывод жидкости и снижение аппетита, что неестественно для нашего организма. Конечно, эксперименты над собой никто не запрещает, но все-таки для нормального похудения нужно и использовать нормальные, проверенные временем и опытом методы. А это, как известно спорт и правильное питание.
Сколько историй уже есть о том, как таблетки негативно повлияли и их продолжают принимать девчонки. Нужно их вообще запретить и не продавать нигде.

Дарина писал(а):

MariNka писал(а):

Дарина писал(а):Ну если не является сторонником домашних тренажёров, тогда можно и правда купить обычный велосипед. И гоняйте на нём себе на здоровье на свежем воздухе. Просто у многих на такие прогулки не хватает времени, а вот стоящий дома велотренажёр позволит заниматься в любое удобное для Вас время. Ну тут всё конечно на усмотрение, главная суть не стоит тратить деньги на сомнительные таблетки. Потрать их на любое полезное дело, можно провести активно выходные. Мы с мужем недавно ездили на каток. Получили массу эмоций, насмеялись, и сами не заметили как провели день с пользой для здоровья. Ноги на следующий день болели ужасно, а значит тренировка прошла эффективно. Нужно почаще так выбираться, жаль времени не хватает.

Я, кстати, не вижу большой разницы между тренировками на стоящем дома тренажере и выходом на пробежку или велопрогулку в ближайший парк. Туда ведь не нужно макияж "на выход" - умылась, надела спортивную одежду и вперед. Времени потребуется ничуть не больше, чем для тренажера. А эффект будет двойной - и от тренировки, и от свежего воздуха. А что касается коньков, то пока это у нас в планах. Пока погода стоит, каждые входные выходим на лыжах. Такое удовольствие! Ноги, конечно, после первого раза побаливали, а также и руки, и спина... Но это только первый раз, второй и последующие было гораздо легче.

Ну конечно занятия на свежем воздухе гораздо полезнее и наверное даже эффективнее, чем дома на тренажёрах. А лыжи это вообще супер! Все группы мышц задействованы, плюс позитивные эмоции от такой прогулки. Но у меня с ними пока не очень получается, нужно чаще тренироваться.

MariNka писал(а):

Дарина писал(а):

MariNka писал(а):
Хоть я и не большой сторонник домашних тренажеров, но соглашусь, что покупать их - гораздо более правильно, чем всякие чудо-таблетки. Про лыжи я уже говорила, а еще можно купить коньки (обычные или роликовые), велосипед или самокат - все это прекрасные способы занять себя на свежем воздухе и поправить здоровье. И вес тоже от этого уходит. От любой физической активности он точно уйдет, а от таблеток... Хм.

Ну если не является сторонником домашних тренажёров, тогда можно и правда купить обычный велосипед. И гоняйте на нём себе на здоровье на свежем воздухе. Просто у многих на такие прогулки не хватает времени, а вот стоящий дома велотренажёр позволит заниматься в любое удобное для Вас время. Ну тут всё конечно на усмотрение, главная суть не стоит тратить деньги на сомнительные таблетки. Потрать их на любое полезное дело, можно провести активно выходные. Мы с мужем недавно ездили на каток. Получили массу эмоций, насмеялись, и сами не заметили как провели день с пользой для здоровья. Ноги на следующий день болели ужасно, а значит тренировка прошла эффективно. Нужно почаще так выбираться, жаль времени не хватает.

Я, кстати, не вижу большой разницы между тренировками на стоящем дома тренажере и выходом на пробежку или велопрогулку в ближайший парк. Туда ведь не нужно макияж "на выход" - умылась, надела спортивную одежду и вперед. Времени потребуется ничуть не больше, чем для тренажера. А эффект будет двойной - и от тренировки, и от свежего воздуха. А что касается коньков, то пока это у нас в планах. Пока погода стоит, каждые входные выходим на лыжах. Такое удовольствие! Ноги, конечно, после первого раза побаливали, а также и руки, и спина... Но это только первый раз, второй и последующие было гораздо легче.

maee10 писал(а):Все эти таблетки полная ерунда! Пробовала я много разных препаратов это обычный развод!

catalynx писал(а):

maee10 писал(а):Все эти таблетки полная ерунда! Пробовала я много разных препаратов это обычный развод!

Могу Вам порекомендовать больше ни одни таблетки для похудения не пробовать, поскольку иногда попадаются такие, что конкретно вредят здоровью разными способами, а иногда даже серьезную аллергию вызывают.
Вообще в наше время таблетки являются самым настоящим злом, которое следует избегать. Особенно всякие таблетки для быстрого похудения и всё такое. Если так подумать, то как вообще такое возможно, чтобы какие-то таблетки способствовали похудению? Это действительно полный бред, поэтому я и призываю людей одуматься и не вестись на дешевую рекламу сомнительных таблеток для похудения и не только.

maee10 писал(а):Все эти таблетки полная ерунда! Пробовала я много разных препаратов это обычный развод!