Сообщение Рассудительная » 16 июн 2018, 19:20
Томатный сок имеет относительно небольшую калорийность и при этом достаточно вкусный. Не думаю, что худеть на нем хорошая идея, а вот включать в свой рацион почаще вполне стоит. Если томатный сок домашнего приготовления, из настоящих томатов со своего огорода, то и польза будет немалая, даже от стерилизованного и заготовленного на зиму. Главное, не пить томатный сок на голодный желудок, иначе можно получить сильнейший приступ гастрита. Мне этот сок на некоторое время дает ложное ощущение сытости, я его еще подсаливаю по вкусу. Можно такой сок использовать в качестве соуса к отварному мясу.
Томатный сок имеет относительно небольшую калорийность и при этом достаточно вкусный. Не думаю, что худеть на нем хорошая идея, а вот включать в свой рацион почаще вполне стоит. Если томатный сок домашнего приготовления, из настоящих томатов со своего огорода, то и польза будет немалая, даже от стерилизованного и заготовленного на зиму. Главное, не пить томатный сок на голодный желудок, иначе можно получить сильнейший приступ гастрита. Мне этот сок на некоторое время дает ложное ощущение сытости, я его еще подсаливаю по вкусу. Можно такой сок использовать в качестве соуса к отварному мясу.