Сушка тела за неделю

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Сушка тела за неделю

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение АнтонинаИвановна » 20 янв 2019, 12:02

Здравствуйте, я как фитнес тренер со стажем, могу сказать, что похудеть получится от 3 кг и выше, особо крупные, которые свыше 100 кг, за неделю могут и до 10 скинуть, а то и больше, чем меньше жира, тем сложнее худеть. В целом самая эффективная диета, это конечно же белковая, результат при правильном использовании приятно Вас порадует, но главное, что за вами должен следить тренер или хотя бы составить Вам график учитывая ваши данные. С белковой диетой шутить нельзя, могут быть проблемы с почками, не удивляйтесь, что находясь на ней будете постоянно чувствовать вкус ацетона во рту, это нормально.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение AnnKovaleva » 24 дек 2018, 09:11

Я вообще не понимаю смысла сушиться, это все должно быть только для спортсменов, для чего это делать простому человеку? Обычно это делается все в погоне за похудением, но я считаю, этого делать нельзя, такой метод довольно агрессивный и он подойдет только подготовленному спортивному телу. Я обычно просто за правильное здоровое питание - это фрукты, овощи, злаки , куриное мясо и рыба в рационе. А также за спорт, пусть это будет даже небольшая физическая нагрузка, но все равно это хорошо - бег, плавание, лыжи, велосипед или даже тренажер вело, любая активность вполне подходит для сброса веса.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение Иванна » 06 ноя 2018, 20:30

Опасны такие диеты, хотя порой, когда надо срочно схуднуть то только низкоуглеводные и спасают, но не заигрывайтесь, иначе проблем с почками не обобраться, это факт давно доказанный.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение АлинаКУЛ » 26 авг 2018, 13:43

Сушка тела, это серьезное занятие к которому надо подходить с умом и понимаением того, что можно навредить организму, изначально вообще рекомендуется посетить спортивного врача, именно он может подобрать грамотную диету исходя из результатов ваших анализ. Если же все так невтерпеж, то добро пожаловать в белковую диету, как правило эта диета считается одна из лучших, благодаря которой можно и вправду крайне хорошо скинуть и это неудивительно, ведь углеводы почти отсутствуют. Правда, если подсесть на такую диету, то можно почки серьезно подсадить, поэтому ко всему с умом подходите.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение divinior » 10 июл 2018, 11:06

Та ладно, за неделю? Ну просушиться то можно, но за такой короткий срок получится сбросить до 3-4 кг. Мне кажется это потолок. Конечно, если использовать диуретики или жиросжигатели, то тогда можно. Но я бы не рекомендовал вообще заниматься подобными вещами, ибо для здоровья очень тяжко будет. К тому же, можно получить осложнения. Здесь уже решайте сами.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение catalynx » 09 июл 2018, 21:02

Как мне кажется, то нормальной сушки тела за неделю не добиться никак, разве что уж слишком большими усилиями, которые чреваты физическим и моральным истощением, но я думаю, что это того абсолютно не стоит.
Если и заниматься сушкой, то как минимум на протяжении двух или трёх недель, а то и больше - вот тогда эффект действительно возможен очень хороший, как мне кажется.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение Дарина » 28 июн 2018, 21:48

Тая писал(а):
SaraFord писал(а): такое питание может нанести вред организму.

И поедешь (полетишь, причем) потом в Дубаи вся больная и безрадостная. А в дорогу-то наоборот надо поберечься. В дороге может быть всякое. Никакого настроения может не быть, когда болеешь. Даже от созерцания своей красоты не добавится.

Да и не факт, что такое похудение принесёт желаемый результат и красоту Вашей фигуре. Может быть эффект совершенно обратный.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение Тая » 28 июн 2018, 19:37

SaraFord писал(а): такое питание может нанести вред организму.

И поедешь (полетишь, причем) потом в Дубаи вся больная и безрадостная. А в дорогу-то наоборот надо поберечься. В дороге может быть всякое. Никакого настроения может не быть, когда болеешь. Даже от созерцания своей красоты не добавится.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение MariNka » 04 июн 2018, 12:09

catalynx писал(а):Я думал, что под "сушкой" подразумевается крайне быстрое похудение с помощью потения...
Знаю несколько случаев, когда человек за неделю сбрасывал около 10 килограммов, напялив на себя кучу всякой одежды, чтобы можно было серьезно пропотеть.
Сразу скажу, что сам я такого не делал, но могу сказать, что ощущения не из приятных, когда тебе постоянно жарко и ты потеешь 24/7.


А я встречала понятие "сушка тела" до этого только в отношении спортсменов. Например, спортсмен имеет вроде бы и нормальное телосложение, и веса у него, на первый взгляд, лишнего нет, но слишком много "мяса"... А есть виды спорта, где какие-то пару килограммов имеют большое значение. Это скоростные виды спорта - лыжи, биатлон, коньки и т.д. И вот про таких "габаритных" спортсменов говорят иногда, что "ему нужно бы немного подсушиться". То есть речь не идет о сбросе лишних килограммов в нашем, бытовом, понимании. Так как у спортсмена их обычно и нет. Я так понимаю, что сбрасывается как раз те, что мешают результатам.

Re: Сушка тела за неделю

Сообщение Фуксия » 31 май 2018, 16:30

Одна очень известная российская диетологиня пишет, что она в ужасе от идеи "сушек", которые так популярны у определенной части худеющих, что это какой-то безграмотный бред. "Что сушить будем, девочки? Мозги?")))

Вернуться к началу