Голодания для похудения - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Голодания для похудения - отзывы

Re: Голодания для похудения - отзывы

Сообщение SaraFord » 05 ноя 2018, 15:27

Слышала такую информацию, что голодание может приносить пользу. Однако, не считаю, что обычному человеку стоит голодать в целях похудения или оздоровления.
Однозначно организм должен быть готовым к таким событиям. Если любой человек вдруг начнет голодать, то явно это ничем хорошим не закончится. Считаю, что информацию о пользе похудения не стоит пропагандировать. Многие могут начитаться и начать экспериментировать на себе.
Важно изучить всю информацию о целебном голодании, подготовить свой организм, узнать о возможных противопоказаниях и только тогда пробовать, если все-таки эта идея осталась.

Re: Голодания для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 31 окт 2018, 13:56

Ирина Головина писал(а):
Nika_RED писал(а):Если Вам особо терять нечего, а я имею ввиду мышечную массу, то голодая является эффективным способом похудения.

Голодание - большой стресс для организма! Можно вместе с весом потерять еще и здоровье! Автор, лучше не рискуйте.

Голодание полезно для здоровья, главное начинать постепенно, а не сразу несколько дней голодать.

Re: Голодания для похудения - отзывы

Сообщение Рассудительная » 27 окт 2018, 14:21

Светослава писал(а):Девочки, голодание без наблюдения врача может привести к реанимации. Лучше проверьте свой организм и посоветуйтесь с доктором.В любом случае, лучше, ограничить физическую и умственную активность во время голодания. Это и так, большой стресс для вашего организма. У меня знакомая голодала десять дней, при этом просто лежала и пила много воды. Скинула прилично, до 10 кг, точной цифры, уже не помню. Не забывайте и о правильном выходе из голодания, если уже решились на это. Разбавленные соки и легко усваиваемая пища, небольшими порциями, каждые 3 часа, первые несколько дней, что бы не травмировать и без того, работающий на пределе организм. Лично я, за правильное питание и разгрузочные дни.

Уж лучше разгрузочные дни, главное чтобы они были регулярными и не обезвоживали организм. Мне гречка и кефир хорошо подходят.

Re: Голодания для похудения - отзывы

Сообщение SaraFord » 18 окт 2018, 20:24

Alla10081978 писал(а):
AnnKovaleva писал(а):Я резко против такого подхода, это просто недопустимо, ваши родители правы, нельзя так насиловать свой организм, не понимаю, в чем для вас была проблема просто перейти на правильное питание и добавить тренировки, от этого вес будет уходить не так быстро, как от голодания, конечно, но зато это не помешало бы вашей учебе и было бы даже полезно для вашего организма. Худеть тоже нужно с умом, и чтобы это, в первую очередь, не было вовред здоровью. Нет, я решительно не понимаю как люди могут так истязать себя и свое тело, разве это хорошо и правильно, а ваши внутренние органы, вы об этом подумали?

Я тоже считаю, что голодание - не выход, лучше приучить себя правильно питаться и не есть всякую гадость.

Тоже считаю, что голодание это не вариант. Можно проводить разгрузку, при желании, но полный отказ от пищи, как минимум, не даст стабильных результатов, так как потерянные пару кг быстро вернутся.

Re: Голодания и снижение веса

Сообщение Alla10081978 » 21 сен 2018, 20:34

AnnKovaleva писал(а):Я резко против такого подхода, это просто недопустимо, ваши родители правы, нельзя так насиловать свой организм, не понимаю, в чем для вас была проблема просто перейти на правильное питание и добавить тренировки, от этого вес будет уходить не так быстро, как от голодания, конечно, но зато это не помешало бы вашей учебе и было бы даже полезно для вашего организма. Худеть тоже нужно с умом, и чтобы это, в первую очередь, не было вовред здоровью. Нет, я решительно не понимаю как люди могут так истязать себя и свое тело, разве это хорошо и правильно, а ваши внутренние органы, вы об этом подумали?

Я тоже считаю, что голодание - не выход, лучше приучить себя правильно питаться и не есть всякую гадость.

Re: Голодания и снижение веса

Сообщение AnnKovaleva » 21 сен 2018, 15:22

Я резко против такого подхода, это просто недопустимо, ваши родители правы, нельзя так насиловать свой организм, не понимаю, в чем для вас была проблема просто перейти на правильное питание и добавить тренировки, от этого вес будет уходить не так быстро, как от голодания, конечно, но зато это не помешало бы вашей учебе и было бы даже полезно для вашего организма. Худеть тоже нужно с умом, и чтобы это, в первую очередь, не было вовред здоровью. Нет, я решительно не понимаю как люди могут так истязать себя и свое тело, разве это хорошо и правильно, а ваши внутренние органы, вы об этом подумали?

Re: Голодания и снижение веса

Сообщение Катерина » 20 июл 2018, 11:15

Вообще голодание помогает снижению веса, но имеет множество последствий . Я вот, например, недавно сидела на питьевой диете 5 дней, сбросила 2-3 килограмма, но внешне это не очень было видно. Из последствий было то, что я потеряла много мышц, это очень ощущалось, все болело и была дикая усталость, которая остается даже сейчас. После конца диеты немного тошнило от еды, но потом все потихоньку начало приходить в норму, а килограммы, кстати, вернулись. Если сидеть на этой диете месяц, то вы очень похудеете, но мышцы придется очень долго восстанавливать, так что я не советую вам длительное голодание.

Re: Голодания и снижение веса

Сообщение KatyaL » 22 июн 2018, 18:41

Ekaterrina писал(а):У меня тоже был опыт голодания. Ну я голодала не для похудения, а для здоровья. У меня так самочувствие улучшилось!

Главное - не увлекаться потом регулярными голодовками, основываясь на успешном опыте первого раза. Один раз не нанесет особого вреда организму, а дальше уже начнется истощение энергетических запасов. И некоторые могут принять анемичную слабость за приятную легкость, как было у меня.

Re: Голодания и снижение веса

Сообщение Дарья » 14 июн 2018, 12:18

Vorona1992 писал(а):Мне хотелось бы предостеречь всех девушек от голодания. Я сама голодала. И даже потеряла приличное количество килограммов. Но когда я перестала голодать и стала питаться. То мой организм просто перестал принимать пищу. Меня тошнило постоянно. Пришлось обращаться к врачу. И только спустя несколько месяцев лечения я вернулась к нормальному образу жизни.


Скорее всего, вы просто неправильно из голодания выходили и резко начали кушать. Такой подход очень вреден для организма. У меня однажды похожая ситуация была. В общем, когда мы разошлись с бывшим мужем, то я длительное время в нервном напряжении находилась и ничего толком не ела. Это по сути то же голодание. Потом я начала плохо себя чувствовать (у меня началась слабость и головокружения) я испугалась за свое здоровье и начала кушать. Короче, в итоге кушать я не смогла. Меня тоже начинало тошнить и было противно принимать пищу. Видимо, организм привык в голоданию и начал отвергать резкий прием пищи. В общем, я спасалась бульонами. Сначала ела бульончики, потом перешла на суп пюре и уже потом начала по нормальному питаться.

Re: Голодания и снижение веса

Сообщение Ирина Головина » 13 июн 2018, 13:14

Nika_RED писал(а):Если Вам особо терять нечего, а я имею ввиду мышечную массу, то голодая является эффективным способом похудения.

Голодание - большой стресс для организма! Можно вместе с весом потерять еще и здоровье! Автор, лучше не рискуйте.

Вернуться к началу