Овощное похудение - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Овощное похудение - отзывы

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Лейла » 02 июн 2019, 17:48

Считаю, что овощи наиболее подходящий продукт для похудения и для поддержания здоровья.

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Ksu85 » 28 май 2019, 21:20

предлагаю вниманию худеющих невероятно вкусный овощной супчик, сама такой готовлю, очень нравится:

Овощной суп

Суповая диета хорошо сжигает жир. Очень популярен среди худеющих суп, основу которого составляет белокочанная капуста.

Компоненты:

Стручковая фасоль – 0,5 кг;
Морковка – 5 штук;
Капуста – 500 г;
Укроп, петрушка;
Зеленый болгарский перец – 2 штуки.
Супчик со стручковой фасолью

Инструкция приготовления:

Очистите и самостоятельно нарежьте продукты, как вам удобно;
Поместите в кастрюлю, добавьте воды и доведите до кипения;
Варите на маленьком пламени 15 минут;
В тарелки прибавьте мелко нарезанную зелень.

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение fattyLucy » 11 май 2019, 11:42

Lomonoff писал(а):Овощное похудение предполагает то, что вы будете питаться преимущественно овощами, что не всегда здорово.
Не знаю... мне такая диета была бы не по душе, потому как я не смогу питаться одними овощами. Конечно, вы не будете получать определенных витаминов и белка, что будет способствовать похудению, но едва ли такое похудение можно назвать здоровым и эффективным.

Согласна с вами. Я сейчас перешла на весенне-овощное питание. Живые витаминчики, как бы. И мяса ем по минимуму. Сократила жиры и сладкое. Так мне сегодня не только тортик приснился, но я весь день хочу горячих, масляных блинов с хрустящими краями. Понимаю, что если испеку, то объемся, потом тошнит от жирного будет. Но организму тяжело вот так на одной траве постоянно, начинает жиру требовать. Сейчас наемся жирного и заново на овощи садиться?

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Lomonoff » 03 май 2019, 23:05

Овощное похудение предполагает то, что вы будете питаться преимущественно овощами, что не всегда здорово.
Не знаю... мне такая диета была бы не по душе, потому как я не смогу питаться одними овощами. Конечно, вы не будете получать определенных витаминов и белка, что будет способствовать похудению, но едва ли такое похудение можно назвать здоровым и эффективным.

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение DianeRose » 23 апр 2019, 22:59

Я тоже люблю овощи, можно просто есть почаще блюда из овощей, это положительно скажется как на фигуре, так и на здоровье в целом. Делаю салаты, запекаю и готовлю на пару, так полезнее.

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 14 апр 2019, 15:52

Овощное похудение пожалуй самое эффективное. Я очень люблю худеть на овощах, примерно за месяц теряю по 7 килограмм.

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Anna. » 04 апр 2019, 16:28

А я делаю совсем просто, если вижу, что пару килограммов явно для меня лишние. На три-четыре дня перехожу только на овощи и не сладкие фрукты. Естественно все без соли и сахара. В остальном образ жизни не меняется, помогает всегда.
Не очень давно узнала. что от сладких фруктов, не только не похудеешь, но можно и прибавить в весе.
Всегда лучше проконсультироваться с диетологом.

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Фуксия » 02 апр 2019, 17:57

Яна писал(а):Вера25, наверное, вы очень стройная. А мне вот не повезло. Я совсем не люблю овощи и практически не покупаю их. Поэтому, наверное, и жирная.

Очень вам сочувствую. А я, наоборот, так люблю овощи, что не могу уже дождаться лета, со всем его овощным разнообразием!

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Zoe » 08 мар 2019, 17:42

За 3 дня на 2 килограмма - это немало. Если представить, как тащишь из магазина 2 кг муки, то становится намного понятней. Но я на такой диете, хотя и вкусной, полезной, все-таки за столь короткий срок 2 кило точно не потеряю. Белковых продуктов то же количество, что обычно употребляю, а в основном я также овощная душа. Только данная диета отличается от моего питания тем, что в ней отсутствует хлеб. А я в хлебе себя не ограничиваю, хотя и стараюсь употреблять полезный.
Roventa писал(а):Но тут очень важно, чтобы овощи были выращены в собственном огороде. Иначе здоровью может быть нанесён вред. Особенно это касается свёклы. Я раньше не знала, а недавно прочитала, что она содержит в себе очень много нитратов. Блюда из неё можно кушать только сразу после приготовления. На следующий день они станут просто ядовитыми.

Даже домашние овощи специалисты советуют несколько часов отмачивать в воде, чтобы токсины вышли. Особенно, вы правы, это касается корнеплодов, всего того, что выращено под землей.

Re: Овощное похудение - отзывы

Сообщение Dina1985 » 23 янв 2019, 09:06

Фуксия писал(а):В первый день "овощного похудения" на обед предлагается съесть кусок отварной грудки, во второй - на завтрак творог, на ужин кусочек постного мяса, в третий - на завтрак сваренное вкрутую яйцо, на обед - отварную говядину. Скажите, пожалуйста, вы всерьез считаете, что это - в общем-то обычное питание обычного человека - можно назвать овощным похудением?)))

Ну можно сказать - это условно-овощное похудение. Но по моему мнению рацион подобран очень правильно. Нельзя лишать организм белка, иначе очень быстро начнутся проблемы в организме. И вообще нужно строго соблюдать соотношение БЖУ в еде. Не вижу ничего предосудительного в употреблении белка в этот период времени, мышцы не должны голодать, а иначе будет теряться не жир, а мышечная масса.

Вернуться к началу