Ускоренное похудение - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Ускоренное похудение - отзывы

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 20 авг 2019, 16:06

Лично я не стремилась к тому, чтобы быстро сбросить лишний вес. Это губительно для организма. Никто не знает, что может случиться после большого количества килограмм. Один организм может выдержать, другой нет.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение fattyLucy » 10 июн 2019, 11:33

Cat_in_red писал(а):Поймите, набирать вес годами, а потом избавляться от него за неделю это пустое занятие, такие диеты приносят только вред! Менять нужно свои привычки и своё мышление, только тогда можно получить качественный результат.

Вы правы, конечно. Но у меня есть страх, что похудев, я стану злее, несчастнее и частично лишусь сил. У меня было похожее состояние после родов, когда началась сильная анемия. Я тогда себе совсем не нравилась. Как-будто по мне катком проехались, такая апатия и депрессия, и неприятие окружающих были... Хотя схуднула не хило - на 15 кило, вроде бы и внешне похорошела, но...

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Cat_in_red » 09 июн 2019, 20:20

Поймите, набирать вес годами, а потом избавляться от него за неделю это пустое занятие, такие диеты приносят только вред! Менять нужно свои привычки и своё мышление, только тогда можно получить качественный результат.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Фуксия » 13 май 2019, 21:38

Fabia писал(а):
Mary писал(а):Самая ускоренная диета на мой взгляд - это кетогенная диета, которая тоже обсуждается на нашем форуме: viewtopic.php?t=13548.

Быстрое похудение может нанести просто непоправимый вред здоровью. Поэтому практически все диетологи рекомендуют худеть не более, чем на один килограмм в неделю. Так то показатель 4-5 кг в месяц это самый оптимальный вариант. А для этого достаточно всего лишь правильно начать питаться, и тогда проблем со здоровьем не возникнет. Правильное питание - залог успешного похудения.

Кетогенная диета сейчас довольно популярна, еще недавно о ней с одобрением говорили многие диетологи. Но в последнее время читаю все больше статей о том, что она недостаточно изучена - точнее, ее влияние на организм человека и что она может в определенных случаях нанести вред здоровью. Так что, я бы не стала рисковать. Да и к чему спешить? 2-3 килограмма в месяц можно сбросить просто на сбалансированном питании, а больше и не надо.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Fabia » 13 май 2019, 11:02

Mary писал(а):Самая ускоренная диета на мой взгляд - это кетогенная диета, которая тоже обсуждается на нашем форуме: viewtopic.php?t=13548.

Быстрое похудение может нанести просто непоправимый вред здоровью. Поэтому практически все диетологи рекомендуют худеть не более, чем на один килограмм в неделю. Так то показатель 4-5 кг в месяц это самый оптимальный вариант. А для этого достаточно всего лишь правильно начать питаться, и тогда проблем со здоровьем не возникнет. Правильное питание - залог успешного похудения.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Mary » 23 апр 2019, 22:35

Самая ускоренная диета на мой взгляд - это кетогенная диета, которая тоже обсуждается на нашем форуме: viewtopic.php?t=13548.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Bad_Cat » 14 мар 2019, 19:42

Во время похудения так-же стоит помнить о коже, она должна сокращаться планомерно, а при стремительном похудении она может обвиснуть, именно поэтому советуют активно заниматься спортом и практиковать контрастный душ.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Zoe » 27 фев 2019, 09:08

Алина921 писал(а): Еще по себе заметила, что после приема пищи лучше заняться активным делом.

А с чем это связано? А если не получается? Мне кажется, после приема пищи полезно немного отдохнуть, дать пище усвоиться на первом этапе. А то получается как бы еда на бегу. Или вы имеете в виду, что не следует долго засиживаться после еды? Тогда согласна.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Алина921 » 23 фев 2019, 21:46

С советами согласна. Быстро похудеть достаточно непросто, ведь нужно четко придерживаться определенной диеты и ставить перед собой некоторые рамки. Лучше всего в этот период активно заниматься спортом, пить большое количество воды, быть активной и контролировать свой рацион. Есть лучше часто, но маленькими порциями. Еще по себе заметила, что после приема пищи лучше заняться активным делом. Ну и при этом нужно понимать что важно следить за своим здоровьем, ведь это серьезна нагрузка на организм.

Re: Ускоренное похудение - отзывы

Сообщение Karino4ka » 30 янв 2019, 12:06

По поводу воды согласна на 100%. Вода не только способствует похудению, но и оздоравливает весь организм.

Вернуться к началу