Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Anna_Verdi » 27 май 2020, 20:25

Вот нашла отзыв, это его часть, и я понимаю, что это не панацея для потери веса:

Кардинальных изменений в весе за короткий срок, возможно, добьются те, кто будет кушать кашу без соли и выводить из организма жидкость, те, кто будет подключать дополнительно спорт, вернее очень много спорта, ну и те, чей вес изначально был куда больше, чем мой, в этом случае тот же суточный калораж будет ощущаться организмом куда значительнее. В остальных случаях вариант кефирно-гречневой диеты (мне кажется) не станет панацеей.

Это тяжело. И тяжело не урезать калории! Тяжело питаться день за днём одной и той же пищей без возможности разнообразить вкус своих блюд. В кефирно-гречневой диете я вижу лишь один плюс - не нужно дополнительно готовить. Для меня это было очень важно, потому что готовить одновременно для трёх человек разное - это перебор. Ну а садиться на диету вместе с собой я не могу никого принудить, а потому вариант каши с кефиром стал для меня ленивым выходом из положения.

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Tatiana85 » 18 дек 2019, 11:05

Юна писал(а):
Жасмин писал(а):Кстати, очень эффективная диета. Моя подруга на ней на 10 кг похудела как раз за 2-3 недели. Муж ей поставил ультиматум, либо приведешь себя в форму после родов, или уйду к другой. Она перепугалась, и села как раз именно на эту диету, что ей помогло сохранить семью. Вот такая вот спасительная диета

Ох-ох, как весело звучит! Когда про подругу. Про себя лучше скажите, а то все про каких-то подруг. Вранье это все. Я хочу похудеть на десять килограммов, но ни за что не поверю таким бредням.

Я могу подтвердить, что похудеть реально. Я сама сидела на диете как-то по молодости, но правда очень жесткая, мне удалось сбросить за 6 дней 7 кг. Но это было просто ужасно, я к концу диеты еле ноги носила, и больше никогда так с собой не экспериментировала. Худеть нужно медленно, планомерно и тщательно следить за питанием. Кроме того, много веса уходит, если у вас первоначальный вес большой. То есть скинуть со 150 кг 10 кг за 2-3 недели гораздо легче, чем с 80.

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Юна » 07 дек 2019, 11:20

Жасмин писал(а):Кстати, очень эффективная диета. Моя подруга на ней на 10 кг похудела как раз за 2-3 недели. Муж ей поставил ультиматум, либо приведешь себя в форму после родов, или уйду к другой. Она перепугалась, и села как раз именно на эту диету, что ей помогло сохранить семью. Вот такая вот спасительная диета

Ох-ох, как весело звучит! Когда про подругу. Про себя лучше скажите, а то все про каких-то подруг. Вранье это все. Я хочу похудеть на десять килограммов, но ни за что не поверю таким бредням.

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение AnnaD » 19 ноя 2019, 11:02

Vlada_Prime писал(а):На 12 кг за неделю - это очень много и не совсем здорОво, как по мне. Это во-первых. А во-вторых, ничего хорошего в таком интенсивном похудении нет. Кожа обвиснет, организму не будет хватать питательных веществ, а человеку, который будет на этой диете сидеть, просто-напросто надоест сочетание гречки с кефиром. Мы же живем в 21 веке, в магазинах и на рынках круглый год полным-полно разных полезных продуктов, из которых можно составить здоровый и разнообразный рацион питания, который будет позволять худеть правильно и вкусно. А если еще и физические упражнения подключите, то процесс будет идти быстрее и веселее))

Мало того, что это небезопасно, но еще и маловероятно. У меня знакомая две недели сидела на такой недели, смогла сбросить 7 кг, и все так что мне кажется, что все это чьи-то фантазии.

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 14 ноя 2019, 20:21

На 12 кг за неделю - это очень много и не совсем здорОво, как по мне. Это во-первых. А во-вторых, ничего хорошего в таком интенсивном похудении нет. Кожа обвиснет, организму не будет хватать питательных веществ, а человеку, который будет на этой диете сидеть, просто-напросто надоест сочетание гречки с кефиром. Мы же живем в 21 веке, в магазинах и на рынках круглый год полным-полно разных полезных продуктов, из которых можно составить здоровый и разнообразный рацион питания, который будет позволять худеть правильно и вкусно. А если еще и физические упражнения подключите, то процесс будет идти быстрее и веселее))

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Komolova » 11 ноя 2019, 10:41

На гречке с кефиром худеть действительно очень удобно и комфортно, объема пищи хватает для полного насыщения, удручает только однообразие, которое быстро утомляет, поэтому легко сорваться с диеты.

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Натали Кузина » 08 ноя 2019, 18:00

Ужасно не вкусная диета... точно можно на ней похудеть, но уж точно не на 12 кг за неделю. Я вообще не верю, что на такое количество кг можно похудеть, даже если сидеть только на воде...

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение _ALLA_ » 05 ноя 2019, 22:33

Люся писал(а):На такой диете однозначно похудеешь. Только будешь постоянно с кислой миной ходить и думать: поскорей бы эта неделя закончилась!

На такой диете можно умереть вообще :shock: В ней же нет нормы калорий для здорового человека, нет жизненно необходимых витаминов и микроэлементов, жиров, углеводов и мало белка. Это голодовка, а не диета, после которой придется долго отходить, а то и вообще лечить желудок. Это если сил хватит выйти из дома к врачу или вызвать скорую. Такими маленькими порциями питались узники в концлагерях во вторую мировую. Люди, запомните - без назначения врача никаких голодовок и никаких сомнительных препаратов себе назначать нельзя! Это вопрос не похудения, а вопрос здоровья. На такой диете невозможно похудеть на 12 кг за неделю, а если возможно, то где доказательства и куда девать обвисшую кожу после резкого похудения? :evil: На 12 кг за неделю можно похудеть только если ногу себе отгрызть.

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Люся » 04 ноя 2019, 16:01

На такой диете однозначно похудеешь. Только будешь постоянно с кислой миной ходить и думать: поскорей бы эта неделя закончилась!

Re: Как похудеть на гречке с кефиром за неделю на 12 кг отзывы

Сообщение Яна » 03 ноя 2019, 15:50

Ну что уж нельзя пару огурцов съесть или кусочек грудки, или лист капусты? Тогда, получается, это очень жесткая диета.

Вернуться к началу