Бобовые при похудении

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Бобовые при похудении

Re: Бобовые при похудении

Сообщение Alla10081978 » 05 авг 2018, 19:36

catalynx писал(а):Не знаю, есть ли смысл в бобовых при похудении, но что-то мне подсказывает, что они благоприятствуют быстрому обмену веществ, а это для худеющих людей очень и очень хорошо, так что присмотреться к бобовым можно.

Но вы должны помнить, что больным сахарным диабетом и гиперинсулемией они наоборот будут способствовать набору веса.

Re: Бобовые при похудении

Сообщение catalynx » 18 июл 2018, 23:33

Не знаю, есть ли смысл в бобовых при похудении, но что-то мне подсказывает, что они благоприятствуют быстрому обмену веществ, а это для худеющих людей очень и очень хорошо, так что присмотреться к бобовым можно.

Re: Бобовые при похудении

Сообщение MariNka » 13 июл 2018, 19:06

Тая писал(а):
Ариадна писал(а):Начиталась на этом форуме и других об опасности белковых диет, поэтому не рекомендую даже пробовать. Очень много случаев, когда от долгого сидения на белковой диете, отказывают почки, и люди оказываются на больничной койке... Вообще, монодиеты не рекомендую

А мне показалось, автор не говорит о монодиете, она просто пишет про бобовые. А они и правда очень сытные и вкусные. Я как раз сейчас увлеклась фасолью в банках, которую продают в "Пятерочке". И так она мне понравилась, что я ее только и ем. Однако не думаю, что похудею от нее, мне кажется, что она очень сытная. Я в диетах не разбираюсь, но если ее есть только по чуть-чуть...


Сытная, не сытная... Просто посмотрите калорийность бобовых в интернете, и все станет ясно. :)

Re: Бобовые при похудении

Сообщение Тая » 24 июн 2018, 11:15

Ариадна писал(а):Начиталась на этом форуме и других об опасности белковых диет, поэтому не рекомендую даже пробовать. Очень много случаев, когда от долгого сидения на белковой диете, отказывают почки, и люди оказываются на больничной койке... Вообще, монодиеты не рекомендую

А мне показалось, автор не говорит о монодиете, она просто пишет про бобовые. А они и правда очень сытные и вкусные. Я как раз сейчас увлеклась фасолью в банках, которую продают в "Пятерочке". И так она мне понравилась, что я ее только и ем. Однако не думаю, что похудею от нее, мне кажется, что она очень сытная. Я в диетах не разбираюсь, но если ее есть только по чуть-чуть...

Re: Бобовые при похудении

Сообщение SaraFord » 12 июн 2018, 17:21

Ирина Головина писал(а):
catalynx писал(а):Не вижу причин, чтобы бобовые хоть как-то способствовали похудению, а есть их постоянно тоже нельзя.

Почему это нельзя? Я практически через день ем бобовые: фасоль, чечевицу, нут в разных блюдах. И ничего пока жива, и при этом еще и стройна :)

Ну все хорошо в меру) Вы ж явно не одними бобовыми питаетесь. Да и если организм нормально реагирует, то можно есть часто.

Re: Бобовые при похудении

Сообщение Ирина Головина » 09 июн 2018, 14:18

catalynx писал(а):Не вижу причин, чтобы бобовые хоть как-то способствовали похудению, а есть их постоянно тоже нельзя.

Почему это нельзя? Я практически через день ем бобовые: фасоль, чечевицу, нут в разных блюдах. И ничего пока жива, и при этом еще и стройна :)

Re: Бобовые при похудении

Сообщение SaraFord » 08 июн 2018, 19:37

Все хорошо в меру. Бобовые - полезный, здоровый продукт. Можно спокойно кушать, но без фанатизма.

Re: Бобовые при похудении

Сообщение catalynx » 22 май 2018, 23:42

Не вижу причин, чтобы бобовые хоть как-то способствовали похудению, а есть их постоянно тоже нельзя.

Re: Бобовые при похудении

Сообщение АлинаКУЛ » 22 май 2018, 21:27

Бобовые при похудении, это что то новое, но я бы не решалась все спирать только на одну диету, лучше всего пробовать одновременно посещать зал и вот тогда в таком случае результат не заставит ждать.

Re: Бобовые при похудении

Сообщение Фуксия » 15 май 2018, 22:11

Semenova писал(а):А я уже слышала от девчонок с шейпинга о такой диете, как бобовая. Она низкокалорийная и якобы дает результат снижения веса до 5 кг в неделю. У меня в группе ее хвалили. Главное, это не только один город с фасолью всю неделю есть, а все виды чередовать, тогда будет вкусно и полезно. Но сама на ней не сидела, мне кажется это для меня не очень полезно. У меня проблемы с желудком.

Вы очень правильно поступили, не став применять диету на одних бобовых. Признаться, впервые слышу о такой, хотя знаю массу диет.
Даже если выбирать разные виды бобовых (как советовали вам знакомые) и чередовать их, бобовые нельзя есть каждый день - тем более, несколько раз в день! Врачи советуют есть их 3-4 раза в неделю (максимум) по 2-3 столовые ложки, больше не надо! Это совет для здоровых людей, а если есть проблемы с желудком, то и того меньше.

Вернуться к началу