Соки для похудения - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Соки для похудения - отзывы

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 11 окт 2019, 13:45

Мне кажется, что для похудения гораздо полезнее есть овощи и фрукты в чистом виде. Соки тоже, безусловно, полезны. Особенно, свежевыжатые. Но в них же нет клетчатки. А это, пожалуй, самое главное при похудении. Ведь именно она "чистит" наш пищеварительный тракт от всего лишнего и улучшает сам процесс пищеварения. Плюс соки не подойдут людям, у которых есть проблемы с желудком. В чистом виде они могут вызывать гастрит или еще какую-нибудь бяку. Я всё-таки выступаю за то, чтобы употреблять в пищу продукты, которые подвергались наименьшей обработке. Лучше съесть яблоко, чем выпить полстакана сока.

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 25 июл 2019, 20:18

Кислые соки лучше разбавлять чем-то. Например в сок цитручовых добавлять банан или клубнику или хотя бы чистую воду. Смысл похудения на соках не в том, чтобы налить в себя литр сока и наесться, а в том, чтобы наполнить желудок жидкостью - так есть меньше хочется, быстрее сытость приходит. Сок лучше пить по утрам, чтобы желудок быстрее заработал и очистился от ночных шлаков или в сочетании с жирными блюдами, чтобы кислота в соке растворила жир и он не откладывался на телеа, а превращался в энергию. На голодный желудок пить кислый сок это его медленно убивать.

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 24 июл 2019, 20:30

Фуксия писал(а):
Ekaterrina писал(а):Соки конечно хороши для похудения, но очень затратно это будет. Если конечно с финансами всё отлично, то конечно это идеальный вариант для похудения. Но увы не каждый может это себе позволить!

Не могу с вами согласиться в том, что соки - идеальный вариант для похудения. Разгрузочный день на овощных (да - исключительно на овощных, никаких фруктовых!) соках еще можно иногда устроить, ради жизненного разнообразия, но вот чтобы худеть на них... Нехорошая это идея, нездоровая. Хотя есть люди, считающие такое похудание и вообще питание соками верхом здорового образа жизни, это далеко от истины.
Екатерина, кстати, а какие особенные финансы нужны для приобретения овощей?)) Или вы какие-то другие соки имеете в виду - из экзотических фруктов, которые у нас практически не продаются?))

Я имею ввиду о любых свежевыжатых соках, преимущественно конечно цитрусовые, а они нынче дорогие. Что касается фруктовых или овощных, то есть даже люди, фрукторанцами их называют, так они только на фруктах и живут.)

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Фуксия » 22 июл 2019, 18:38

Ekaterrina писал(а):Соки конечно хороши для похудения, но очень затратно это будет. Если конечно с финансами всё отлично, то конечно это идеальный вариант для похудения. Но увы не каждый может это себе позволить!

Не могу с вами согласиться в том, что соки - идеальный вариант для похудения. Разгрузочный день на овощных (да - исключительно на овощных, никаких фруктовых!) соках еще можно иногда устроить, ради жизненного разнообразия, но вот чтобы худеть на них... Нехорошая это идея, нездоровая. Хотя есть люди, считающие такое похудание и вообще питание соками верхом здорового образа жизни, это далеко от истины.
Екатерина, кстати, а какие особенные финансы нужны для приобретения овощей?)) Или вы какие-то другие соки имеете в виду - из экзотических фруктов, которые у нас практически не продаются?))

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 22 июл 2019, 11:39

Соки конечно хороши для похудения, но очень затратно это будет. Если конечно с финансами всё отлично, то конечно это идеальный вариант для похудения. Но увы не каждый может это себе позволить!

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Фуксия » 02 июл 2019, 18:46

Нейтири писал(а):Сразу вспоминаю Глюкозу, которая запойно рассказывала, какая она молодец. Да питается она только смузи и соками из полезных овощей и фруктов. Да как это здорово и почему же вся страна так не есть? А потом в конце такая: "Ну, сама я не готовлю, у меня есть специальный человек". Все сразу встало на свои места. :P :P Для такой диеты нужен специальный человек, который будет вам все это готовить.

Знаете, может быть, и не стоит расстраиваться из-за того, что у вас нет специального человека для приготовления соков, в отличие от Глюкозы, - здоровее будете))
Вот буквально минут 10 назад я читала статью известного врача, кандидата медицинских наук, Андрея Беловешкина, которая называется "ЭПИДЕМИЯ СВЕЖЕВЫЖАТЫХ И ПАКЕТИРОВАННЫХ СОКОВ: 12 УДАРОВ ПО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ".
Просто совпадение такое, зашла на форум и увидела эту тему - поэтому не удержалась от того, чтобы "встрять")). Не буду пересказывать содержание, думаю, если вы прочтете оригинал, будет гораздо лучше))
Кстати, я много лет назад сама с радостью ежедневно пила свежевыжатый апельсиновый сок - по причине большой к нему любви, а еще была уверена, что это очень полезно.

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Нейтири » 01 июл 2019, 22:14

Сразу вспоминаю Глюкозу, которая запойно рассказывала, какая она молодец. Да питается она только смузи и соками из полезных овощей и фруктов. Да как это здорово и почему же вся страна так не есть? А потом в конце такая: "Ну, сама я не готовлю, у меня есть специальный человек". Все сразу встало на свои места. :P :P Для такой диеты нужен специальный человек, который будет вам все это готовить.

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 19 июн 2019, 18:30

Самые нейтральные соки это из кабачка, тыквы, моркови, остальные могут повышать аппетит из-за кислоты, которая в них содержится. Если пить одни соки можно язву заработать легко. Огурцы вообще запрещеныы язвенникам из-за усиления выработки желудочного сока. Зачем себя мучать если можно просто пить больше воды и больше двигаться?

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Оксанчик » 02 июн 2019, 00:19

Самый лучший сок для похудения - грейпфрутовый. Остальные очень сладкие, их лучше не пить худеющим. А томатный я ненавижу.

Re: Соки для похудения - отзывы

Сообщение Mary » 23 апр 2019, 22:42

Самое главное в диете на соках пить только лишь свежевыжатые соки, а не пакетированные, в которых только лишь сахар и консерванты. И вообще из напитков, способствующих похудению, я могу порекомендовать воду с лимоном, которая обсуждается в одной из тем нашего форума: viewtopic.php?f=121&t=114&hilit=вода+с+лимоном.

Вернуться к началу