Последствия похудения

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Последствия похудения

Re: Последствия похудения

Сообщение Alla10081978 » 22 сен 2018, 16:55

Ekaterrina писал(а):
catalynx писал(а):Плохие последствия похудения могут быть только тогда, когда вы слишком переусердствуете в этом вопросе.

О да, везде нужна своя мера. Многие же люди хотят, чтобы побыстрее и эффективней сбросить вес, но как всегда только к плохим последствиям приводит. Я считаю, что 5 кг в месяц это самая оптимальная потеря веса для организма!

Ну вообще-то безопасной считается потеря веса в 2 килограмма, это когда процесс похудения идет практически естественно.

Re: Последствия похудения

Сообщение Ekaterrina » 12 сен 2018, 17:24

catalynx писал(а):Плохие последствия похудения могут быть только тогда, когда вы слишком переусердствуете в этом вопросе.

О да, везде нужна своя мера. Многие же люди хотят, чтобы побыстрее и эффективней сбросить вес, но как всегда только к плохим последствиям приводит. Я считаю, что 5 кг в месяц это самая оптимальная потеря веса для организма!

Re: Последствия похудения

Сообщение MariNka » 03 авг 2018, 17:15

Дарья писал(а):Да уж. Рекламы, действительно, пруд пруди. Я тут недавно о стельках для похудения рекламу читала. Чего только не придумают).


Стельки для похудения - это же надо такое придумать! Хотя, если это специальные стельки в беговые кроссовки, то годятся. :)

Re: Последствия похудения

Сообщение Дарья » 23 июл 2018, 22:43

Да уж. Рекламы, действительно, пруд пруди. Я тут недавно о стельках для похудения рекламу читала. Чего только не придумают).

Re: Последствия похудения

Сообщение SaraFord » 04 июл 2018, 16:37

Ирина Головина писал(а):
Дарина писал(а):Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Именно по этому худеть нужно с умом! Не сидеть на новомодных диетах, не принимать "волшебные" таблетки, не слушаться советов псевдоподружек. А правильно продумать свой рацион, составить меню из разрешенных при похудении продуктов, спланировать правильно свой день, чтобы хватало времени и на перекусы, и на основные приемы пищи. Плюс подключить физические упражнения.

Особенно верно про таблетки. Сейчас очень много рекламы и многие ей верят. Не стоит так рисковать своим здоровьем.

Re: Последствия похудения

Сообщение Ирина Головина » 20 июн 2018, 15:11

Дарина писал(а):Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Именно по этому худеть нужно с умом! Не сидеть на новомодных диетах, не принимать "волшебные" таблетки, не слушаться советов псевдоподружек. А правильно продумать свой рацион, составить меню из разрешенных при похудении продуктов, спланировать правильно свой день, чтобы хватало времени и на перекусы, и на основные приемы пищи. Плюс подключить физические упражнения.

Re: Последствия похудения

Сообщение catalynx » 16 июн 2018, 18:06

Плохие последствия похудения могут быть только тогда, когда вы слишком переусердствуете в этом вопросе.

Re: Последствия похудения

Сообщение Тая » 10 июн 2018, 12:13

rianulla писал(а):я и перестала, ничего не ела пять дней, после чего у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, пропали месячные на год, кожа стала очень сухой, начали выпадать волосы, ослаб иммунитет, появились серьезные проблемы с пищеварением. Дошло до того, что я не могла сходить в туалет без слабительного два года.

Это какой-то ужас. Особенно нельзя этого делать в подростковом возрасте, когда организм даже не понимает, что с ним делают.

Re: Последствия похудения

Сообщение SaraFord » 29 май 2018, 19:47

Истории о том, что похудение может иметь печальный характер, дает осознание, что похудение - это серьезный процесс. Стоит понимать, что для организма большой стресс резко менять привычный рацион питания, особенно сокращать калории. Одно дело отказ от вредной пищи, совсем другое - это голодовка, жесткие ограничения и т.д. Стоит постепенно корректировать свое питание и голодать.

Re: Последствия похудения

Сообщение Anna. » 25 май 2018, 21:06

Легко избежать негативных последствий, возможно практически на сто процентов застраховаться от проблем со здоровьем. Для этого всего то нужно "садиться" на диету под наблюдением врача, лучше если это будет диетолог, но и терапевт подойдет.
Ожирение это болезнь значит и лечить его должен врач.
А сама по себе диета очень эффективная, многим она помогла избавиться от жира и при этом остаться здоровыми.

Вернуться к началу