Группы для похудения - отзывы 

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Группы для похудения - отзывы 

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Яна. » 15 июн 2019, 13:27

В компании конечно веселее и присутствует соревновательный эффект. Когда хочешь быть первой, хочешь обогнать своих подруг на много легче переносятся физические нагрузки и чувство голода терзает не так сильно, как если бы худела одна.
Еще можно ввести какую-то систему поощрений, например, кто больше всех скинул килограммов за неделю (или любой другой промежуток времени) получает какой-то приз, который ранее купили-выбрали все вместе.
Можно всем использовать одну диету или всем использовать разные, а через курс меняться. Много чего можно придумать, вместе худеть легче и интереснее, чем в одиночестве.

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Нейтири » 11 июн 2019, 18:31

Единственная известная мне группа, где люди реально похудели - Шоу Взвешенные люди. У наших так не выйдет. В основном все держится на энтузиазме самих людей. С ними не работают (каждый день) психологи / диетологи / тренеры. Так что энтузиазм очень быстро пропадает. Не на пустом слове пишу, сама как-то пробовала участвовать в подобном сообществе в ВК. Очень многие ушли уже в первые дни. Я недели через 2, потому что не было стимула, если первые дни все были воодушевлены, то потом там было все тише и тише... :lol: :lol:

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Ekaterrina » 17 май 2019, 09:07

Лейла писал(а):Qr Bbpost Ничего плохого не вижу в таком подходе. Групповая поддержка для некоторых очень важна. Есть люди, которым не нужен соревновательный эффект или моральная поддержка, а есть те, кому это необходимо.

Если честно, то почти 80 процентов людей нуждаются в поддержке при снижении веса. Без этого сложно.

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Лейла » 01 апр 2019, 17:10

Ничего плохого не вижу в таком подходе. Групповая поддержка для некоторых очень важна. Есть люди, которым не нужен соревновательный эффект или моральная поддержка, а есть те, кому это необходимо.

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Fabia » 09 мар 2019, 11:42

Фуксия писал(а):Qr Bbpost
Яна писал(а):Qr Bbpost Очень интересно. А я никогда не худела в группах. Без групп худела, но добивалась неважняцких результатов.

А вы попробуйте - вдруг именно группы вам не хватает для того, чтобы похудеть. О своем опыте я написала выше, но люди все разные, так что...

Коллективно худеть всегда проще, ели себе еще можно дать слабину, то тут коллеги по несчастью тебя подстегнут и напомнят лишний раз, что нужно и на тренировочку сходить, и от кусочка тортика отказаться. Так что для некоторых людей это действительно хороший выход. У меня вся семья перешла на правильное питание вместе со мной, хотя они любят вредности) Только из солидарности, зная, что не это нужно по состоянию здоровья.

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 07 мар 2019, 17:14

Яна писал(а):Qr Bbpost Очень интересно. А я никогда не худела в группах. Без групп худела, но добивалась неважняцких результатов.

А вы попробуйте - вдруг именно группы вам не хватает для того, чтобы похудеть. О своем опыте я написала выше, но люди все разные, так что...

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Ekaterrina » 07 мар 2019, 11:31

Группы для похудения очень хорошо влияют на снижение веса, это правда. Они тем самым друг друга мотивируют!

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Яна » 02 янв 2019, 14:45

Очень интересно. А я никогда не худела в группах. Без групп худела, но добивалась неважняцких результатов.

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Bad_Cat » 01 янв 2019, 09:02

Работа в команде это здорово, все друг друга мотивируют и дух соперничества присутствует! ;)

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 14 ноя 2018, 14:05

Судя по тому, что автор топика худеет в группах уже 3 года, она не очень преуспела в деле снижения веса))) Если сбрасывать даже по 2 кг в месяц - а это, согласитесь, не так уж много, - то за 3 года можно потерять 72 кг))) Я наблюдала за такими группами... "Ой, я опять обожралась в выходные, кидайте в меня тапками, девчЕнки!" и так до бесконечности. "Я взяла себя в руки и заклеила рот скотчем, больше ни-ни!" - и тут начинается - ты супер! ты классная! все получится, иы тут все такие! - а через пару недель вот это вот "Убейте меня, я поганка - в гостях слопала полторта и выпила бутылку шампанского!")))
Для многих такие группы - возможность общения, которого не хватает в реале, многие делятся своими личными подробностями - это процентов 90 текстов, такчта...)) Впечатление, что людям нужен процесс, а вовсе не результат. Те, кто пришел за результатом, "соскакивают" довольно быстро, видя всю эту бессмысленную домохозяйски-декретную суету))

Вернуться к началу