Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Ответить


В целях предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами, введите отображённый текст в поле ниже.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение Gallina » 04 июн 2017, 11:09

SaraFord писал(а):Считаю, что помочь похудеть в первую степень можно только самой себе. Только настроить свой мозг на то, что похудение реально нужно. Если такого понимания нет, то никакая книга не поможет. Конечно, в книге есть верные и очень интересные советы и прочитать ее однозначно стоит. Вреда точно не будет. Поэтому к прочтению худеющим ее и рекомендуют многие диетологи.

Я могу с Вами согласиться. На эту тему книг написано великое множество - всех не перечитать. Понятное дело - если ты только встал на путь похудения, то такая литература будет на пользу. Хочу сказать, что если серьезно относиться к таким вещам, то одного быстрого прочтения этой книги будет мало - нужно возвращаться к советам, перечитывать их вдумчиво и стараться им следовать - только тогда будет существенный результат. Честно говоря, меня надолго не хватило - прочитала быстро, какой-то опыт и советы посчитала приемлемыми для себя. Не могу сказать, что эта книга произвела на меня впечатление.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение SaraFord » 02 июн 2017, 19:30

MariNka писал(а):Книжка неплохая, читать интересно, а вот насчет того, поможет ли она похудеть - тут не могу сказать. Для меня это всего лишь еще один подход к похудению, мне не очень внутренне импонирующий.

Да у каждого человека разные взгляды на методы похудения. Не многие могут проникнуться книжной мотивацией.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение SaraFord » 31 май 2017, 15:23

Считаю, что помочь похудеть в первую степень можно только самой себе. Только настроить свой мозг на то, что похудение реально нужно. Если такого понимания нет, то никакая книга не поможет. Конечно, в книге есть верные и очень интересные советы и прочитать ее однозначно стоит. Вреда точно не будет. Поэтому к прочтению худеющим ее и рекомендуют многие диетологи.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение fatalmod » 28 май 2017, 20:00

Я очень сильно интересуюсь литературой для худеющих людей, поэтому эту замечательную книгу я не мог пропустить мимо себя. Книга действительно стоящая, отлично подойдет для тех, кто всеми силами старается похудеть. Видно, что автор отлично разбирается в вопросе. Я спрашивал на многих других форумах о том, как помогла книга людям, и в основном о ней отзываются хорошо.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение Марина Тарыгина » 27 май 2017, 17:39

annagamova писал(а):Читала эту книгу, как и другую его - "Легкий способ бросить курить" (каюсь, одно время курила и книга действительно помогла избавиться от этой проблемы). Книги Аллена Карра - это мощный психологический толчок делать себя лучше и избавляться от разнообразных зависимостей. Мне книга помогла понять, почему я ем много, как психология на это влияет и как избавляться от этой зависимости. Рекомендую книгу читать не один раз. Обычно в первый раз можно упустить важные факторы, без которых невозможно избавиться от зависимости к еде. Я ее периодически перечитываю даже до сих пор. Одна из любимых книг.

Я даже не читала эту книгу этого мошенника. Все это сплошное надувательство. И все его "легкие способы бросить" курить, пить, лишний вес, основываются на желании человека бросить и на жестком самоконтроле и силе воли. Я тоже пыталась бросить курить по его системе. Хотя какая это система. Просто не кури и все. В этой книге наверняка опять куча рассказов о том, как человек бросает есть и при этом абсолютно счастлив. Бред!

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение annagamova » 25 май 2017, 11:05

Читала эту книгу, как и другую его - "Легкий способ бросить курить" (каюсь, одно время курила и книга действительно помогла избавиться от этой проблемы). Книги Аллена Карра - это мощный психологический толчок делать себя лучше и избавляться от разнообразных зависимостей. Мне книга помогла понять, почему я ем много, как психология на это влияет и как избавляться от этой зависимости. Рекомендую книгу читать не один раз. Обычно в первый раз можно упустить важные факторы, без которых невозможно избавиться от зависимости к еде. Я ее периодически перечитываю даже до сих пор. Одна из любимых книг.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение SaraFord » 02 май 2017, 15:35

Книга сможет помочь немного пересмотреть свое отношение к еде и возможно отказаться от пищевой зависимости. Прочитать стоит, но возлагать сильные надежды не нужно. Главное, верить в себя.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение Anastasya » 03 апр 2017, 15:28

Я книги о похудении, любые, читаю только ради диетических рецептов. Всё остальное в них - шелуха. Никакая книга не разовьёт в вас силу воли. Если вы не можете спокойно пройти мимо холодильника, автор книги вас не изменит. Вы только будете чувствовать вину за то, что не можете следовать книжным советам. И те методики, которые в таких книгах предлагают, подходят далеко не всем, потому что нет универсальных методик, все люди разные.
Вот рецепты - другое дело. Я иногда ума не приложу, что бы такое приготовить, чтоб и вкусно, и полезно, и сытно и низкокалорийно. А в таких книгах обычно расписана калорийность каждого блюда.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение Ольга Конева » 02 апр 2017, 22:02

NatNat писал(а):Я вот когда вижу книги с таким названием, мне кажется, что автор издевается. Не верю я, что так уж легко будет пройти путь к похудению.

То же самой испытываю от таких названий - "похудеть? - легко", "живи и худей с улыбкой". Какая-то чушь откровенная. Рецепты, да, если есть интересные - можно взять на вооружение, но вот чтобы читая книгу похудеть... КАк и с курением - конечно, есть те, кому помогло, но уверена - это настолько маленький процент, что даже и говорить не о чем.

Re: Кому в похудении помогла книга Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Сообщение Alla10081978 » 02 апр 2017, 11:22

Я кстати почитала ее и решила поделиться впечатлениями. Конечно, тем, кто только-только начинает худеть она пригодиться. Но нам бывалым и имеющим большой многолетний опыт борьбы с лишним весом эта книга покажется не такой ценной. Но тем не менее есть многие интересные моменты, интересные рецепты, да и вообще книга дает позитивные настрой. Так что тем, кто только начал этот непростой путь, она может оказаться очень полезной, своеобразным двигателем, который даст стимул и веру в себя. Попробуйте, может именно для вас она и станет тем самым путеводителем, который приведет к стройной фигуре.

Вернуться к началу