Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Лейла » 27 июл 2019, 15:36

Мой путь к похудению начался после рождения ребенка. Как многие, я набрала лишний вес. Слишком много для себя. После родов лишнего веса было 12 кг. Сбрасывала максимум 4 кг и потом расслабилась. Недавно опомнилась, что набрала еще больше. Сейчас лишнего веса 18 кг. Нужно худеть, так как это не только непривлекательно, но и отражается на общем состоянии.
Отметила, что мой организм начинает худеть, если совсем отказаться от мучного, сладкого, хлеба. Но проблема в том, что именно к этому меня постоянно тянет. О правилах похудения я знаю. Много читаю про похудение, но вот реализовать на себе не могу.

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 12 июн 2019, 13:58

Тая писал(а):Qr Bbpost
Фуксия писал(а):психолог должен быть высококвалифицированным, с внятным образованием пристойного вуза с хорошей репутацией и достаточным опытом - а не с курсами или дипломом какой-нибудь "Всемирной психологической академии"))
Сейчас, по моим скромным подсчетам, не меньше 90 процентов таких психологов, которых к людям нельзя подпускать на пушечный выстрел, - они за счет клиента решают свои психологические проблемы (и материальные тоже, кстати), а клиенту это только вредит.

Так где ж найти "правильного" психолога? Особенно в глубинке. Они у нас не водятся. ) Я сдуру посещала порядка пяти-шести разных психологов, один раз даже приезжих, а один раз в областной больнице, и с тех пор у меня к ним появилось стойкое отторжение. Им самим психологи нужны, а то и психиатры. Недавно в Одноклассниках видела, как одного психолога, участника "Поля чудес" высмеивают. Не зря высмеивают. Это капец.

Многие психологи, живущие в крупных городах, сейчас работают по скайпу. Попробуйте, но опять же - по рекомендации, чтобы вызывал доверие.

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Люся » 10 июн 2019, 23:09

Я начала худеть с ходьбы. Ходила долго, целыми днями, продавала по каталогам косметику. Двойная польза была.

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Тая » 09 июн 2019, 22:57

Фуксия писал(а):психолог должен быть высококвалифицированным, с внятным образованием пристойного вуза с хорошей репутацией и достаточным опытом - а не с курсами или дипломом какой-нибудь "Всемирной психологической академии"))
Сейчас, по моим скромным подсчетам, не меньше 90 процентов таких психологов, которых к людям нельзя подпускать на пушечный выстрел, - они за счет клиента решают свои психологические проблемы (и материальные тоже, кстати), а клиенту это только вредит.

Так где ж найти "правильного" психолога? Особенно в глубинке. Они у нас не водятся. ) Я сдуру посещала порядка пяти-шести разных психологов, один раз даже приезжих, а один раз в областной больнице, и с тех пор у меня к ним появилось стойкое отторжение. Им самим психологи нужны, а то и психиатры. Недавно в Одноклассниках видела, как одного психолога, участника "Поля чудес" высмеивают. Не зря высмеивают. Это капец.

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Яна » 06 июн 2019, 19:00

У автора темы есть мотивация, с нее и надо начинать. Если мотивации толком нет, то и похудения не будет.

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 04 июн 2019, 16:03

Vorona1992 писал(а):Qr Bbpost Нужно начать себя морально настраивать на то, что будет сложно, но результат того стоит. Мне это помогло.

А зачем себя настраивать на то, что будет сложно?)) Чтобы заранее испортить себе настроение? А вдруг сложно не будет? А будет хорошо и приятно. Или на такой волне людям не нравится ни худеть, ни вообще жить? Я в самом деле не понимаю, откуда это стремление многих испоганить свою жизнь - если пойти в зал, то не получать удовольствие от занятий, от своей силы и выносливости, а непременно "пахать". Ну, и о еде - то же самое примерно))

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Орли » 02 июн 2019, 13:36

Mary писал(а):Qr Bbpost Кто-то из посетителей форума уже смог похудеть, а кто-то худеет уже в течение многих лет. А я вот являюсь новичком в похудении. Мечтаю похудеть я уже в течение 5-ти лет, но всерьез взяться за фигуру я решила после того, как мой любимый человек предложил мне пожениться. Через четыре месяца у меня свадьба! Помогите мне похудеть! Нужно на 15 кг!


Начинать надо с главного - с головы. Т.е. нужно закрыть рот, а открыть разум. Вы сами подумайте, почему вы едите лишнее? При условии, что у вас нет проблем механических (т.е. с эндокринной системой и т.д), значит есть проблемы психические. Я имею в виду, что современная пища тоже наркотик. Да-да, из-за того, что имеет разные химические добавки в виде усилителей вкуса, цвета, запаха и т.д. Вместе с тем они имеют вредную составляющую в виде консервантов, вредных добавок. А почему, спросите вы, добавки обязательно вредные - почему не добавить полезные? А потому, что вредные дешевле и чтобы уменьшить цену и увеличить прибыль не обращают внимание на здоровье людей. Здоровая пища не может стоить дешево. Даже урожайность без удобрений и всяких гербицидов намного ниже. Поэтому экономически выгодно производить ВРЕДНУЮ еду. А вкусной ее сделает ХИМИЯ. Вкусности это наркотик для человека. Менее вкусной еды вы съедите НАМНОГО МЕНЬШЕ. В этом весь секрет. Тогда и пропадет культ еды, а останется больше ресурсов на другие виды деятельности - коих в жизни превеликое множество! :P

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Vorona1992 » 28 май 2019, 11:36

Нужно начать себя морально настраивать на то, что будет сложно, но результат того стоит. Мне это помогло.

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Фуксия » 26 май 2019, 17:30

Zoe писал(а):Тогда проку от таких тренингов, выходит, кот наплакал. Как от тех курсов иностранных языков, где целью преподавателя служит не научить аудиторию, а набрать побольше народа, который будет бросать курс на половине и на их место будут приходить новые желающие. При этом держится все это дело только на грамотной рекламе. Хотя, возможно, тренинги "Принять себя таким, какой ты есть" могут подействовать на кого-то как последняя капля в бочку недовольства собой и своим весом, в частности. Человек просто явно наконец осознает, что нет, таким я себя не полюблю, мне это не надо, и выход есть, хочу и буду худеть...

Я имела в виду не тренинги, а индивидуальную работу с психологом. Просто я своими глазами видела последствия, поэтому обращаю внимание на то, что психолог должен быть высококвалифицированным, с внятным образованием пристойного вуза с хорошей репутацией и достаточным опытом - а не с курсами или дипломом какой-нибудь "Всемирной психологической академии"))
Сейчас, по моим скромным подсчетам, не меньше 90 процентов таких психологов, которых к людям нельзя подпускать на пушечный выстрел, - они за счет клиента решают свои психологические проблемы (и материальные тоже, кстати), а клиенту это только вредит.

Re: Я начала худеть - с чего начать - отзывы

Сообщение Zoe » 26 май 2019, 09:16

Фуксия писал(а):Действительно, часто бывает, что у дамы с лишним весом имеются психологические проблемы. Например, в виде вторичных выгод от лишнего веса. Или еще какие-нибудь. И хорошо, если есть возможность обратиться к квалифицированному психологу. А если психолог из тех, кто закончил курсы или какую-нибудь странную академию (их сейчас много) и получил красивый диплом, то он может принести вред.
Пример: женщина, благодаря психологу, начинает активно "принимать себя такую как есть, любить себя такую как есть" И что дальше? Дальше она, как бы любя себя, балует себя еще больше - ест еще чаще тортики и конфетки. А что бы их не есть? Организм требует, а я люблю себя вместе с требованиями и потребностями организма! Вот и ем, а как же! Что имеем в результате? Женщина становится еще толще, но ее это уже мало беспокоит - она же принимает и любит себя любой.

Тогда проку от таких тренингов, выходит, кот наплакал. Как от тех курсов иностранных языков, где целью преподавателя служит не научить аудиторию, а набрать побольше народа, который будет бросать курс на половине и на их место будут приходить новые желающие. При этом держится все это дело только на грамотной рекламе. Хотя, возможно, тренинги "Принять себя таким, какой ты есть" могут подействовать на кого-то как последняя капля в бочку недовольства собой и своим весом, в частности. Человек просто явно наконец осознает, что нет, таким я себя не полюблю, мне это не надо, и выход есть, хочу и буду худеть...

Вернуться к началу