Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение MariNka » 07 авг 2018, 17:06

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost
Пантерка писал(а):Qr Bbpost Самая эффективная диета - зашить себе рот!

На такой диете долго не проживёшь, но безусловно самая эффективная!)) Ну а если серьёзно, лучшей диеты, чем питание живыми растительными продуктами просто нет. За всё время не было побочек!


А что такое живые растительные продукты? Я с таким термином раньше не сталкивалась. Могу только предположить, что это то, что только что росло на грядке и поедается буквально в течение нескольких часов после того, как еду сорвешь, вкопаешь, срежешь. Или, может, я не права, и предполагается более широкая трактовка - все то, что не прошло тепловую обработку? Не знаю насчет эффективности такой диеты и проверять на себе, пожалуй, не рискну, потому как для меня иметь только такой набор для питания - значит постоянно быть голодной. У каждого свои вкусы, но это точно не мое. Овощи, фрукты люблю, но не в качестве монопищи.

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение Ирина Головина » 18 июл 2018, 12:51

Самая эффективная диета - питаться правильно, желательно, всю жизнь. Конечно, можно изредка позволять себе какие-то дни "слабости". Но во всех прочих диетах я, вообще, смысла не вижу.

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение Ekaterrina » 16 июл 2018, 11:06

Самая эффективная на мой взгляд диета исключительно на растительном питании. Проверила на собственном опыте.

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение Alla10081978 » 15 июл 2018, 20:33

Ekaterrina писал(а):Qr Bbpost
Пантерка писал(а):Qr Bbpost Самая эффективная диета - зашить себе рот!

На такой диете долго не проживёшь, но безусловно самая эффективная!)) Ну а если серьёзно, лучшей диеты, чем питание живыми растительными продуктами просто нет. За всё время не было побочек!

А мне врач настоятельно рекомендует кушать еще и белок, да и вообще, чтобы соотношение БЖУ было идеальным!

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение Ekaterrina » 24 май 2018, 15:33

Пантерка писал(а):Qr Bbpost Самая эффективная диета - зашить себе рот!

На такой диете долго не проживёшь, но безусловно самая эффективная!)) Ну а если серьёзно, лучшей диеты, чем питание живыми растительными продуктами просто нет. За всё время не было побочек!

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение MariNka » 16 май 2018, 14:24

Пантерка писал(а):Qr Bbpost Самая эффективная диета - зашить себе рот!


Это не самая эффективная диета. Простите, но это просто эффектное выражение. К чему вы призываете? Вообще не есть? "Зашить рот" - это только так можно расшифровать. Так ведь умрете... не есть совсем - не диета, потому как по определению диета - это хотя бы какое-то питание. :) Другое дело, если вы подразумеваете под "зашить рот" ограничение количества съедаемой пищи (грубо - подсчет калорий). Но и тут ниже минимума для конкретного человека не стоит опускать планку. Да, вес уйдет. Но долго на слишком голодном питании - чревато проблемами со здоровьем. Поэтому все подобные эффектные фразы - всего лишь фразы...

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение Пантерка » 06 май 2018, 22:10

Самая эффективная диета - зашить себе рот!

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение Тая » 02 май 2018, 14:19

Фуксия писал(а):Qr Bbpost Эффективной может быть диета, которая предусматривает поедание листьев салата и их запивание кефиром (утрирую

Кефир часто звучит в диетах, а я то, что про кефир - игнорирую. У меня от него голова болит, и я его не пью.

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение SaraFord » 29 апр 2018, 14:29

Alla10081978 писал(а): Можете взять грудку порезать на кусочки, добавить туда порезанные болгарские перцы, помидоры, оливки, лук порей, посолить, поперчить, добавить немного белого вина и дать промариноваться хотя бы полчасика. Потом заворачивает порционно в фольгу. 20 минут пусть готовится, потом развернули и еще минут 20 пусть открытые запекаются.

Действительно, хороший рецепт. Люблю сочетать куриную грудку с овощами. Вкусно и полезно.

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

Сообщение MariNka » 24 апр 2018, 23:25

Фуксия писал(а): Имела возможность убедиться в том, что включение в рацион большего количества белковой пищи - как животной, так и растительной, существенно ускоряет процессы снижения веса. Когда попробовала внедрить эту рекомендацию диетолога, была поражена - реально начинает уходить вес, причем именно за счет жировой ткани (считаю этот момент крайне важным в похудении), объемы тают (талия, живот, бедра). Естественно, в сочетании с физическими нагрузками, но не до изнеможения))


Тоже имела возможность убедиться, что если увеличить количество белка в рационе, то вес снижается. Правда, при этом нужно снизить потребление углеводов (хлеба, например), это обязательно!

Вернуться к началу