Компульсивное переедание - причины, как бороться

Ответить

Код подтверждения
Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Ирина Головина » 30 июл 2018, 13:59

Anastasya писал(а):Qr Bbpost Это заболевание психики. Еда как попытка справиться со стрессом, когда человек себя не контролирует. Бороться с этим можно только с помощью опытного психотерапевта, потому что заболевание нешуточное. Поэтому идти надо не к психологу - они не имеют ни пава, ни умений, чтобы лечить такое, а именно к врачу. Не сидите дома, жалея себя - найдите мужество обратиться за помощью.

Согласна, что это заболевание психики. Но вот только автор рассуждает вполне здраво, совсем не похоже, чтобы она страдала этим заболеванием. Больше похоже на "отмазку" и отсылку на болезнь, ради оправдания собственной лени и нежелания брать себя в руки. Нет, я не исключаю, что такие случаи, действительно, бывают. Вот только по-настоящему больные люди не осознают, что они больны.

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Оксанчик » 27 июл 2018, 01:01

Xana писал(а):Qr Bbpost Жила себе спокойно, бед не знала и тут решила похудеть. Присела тогда на модного "Дюкана", за 1,5 месяца стала худющей, так нравилось, вот только РПП началось, я жила в этом аду 2 года!!

Диета Дюкана - крайне вредная диета! Можете сами почитать в отдельной теме нашего форума: viewtopic.php?f=108&t=427
Так что никому ее не рекомендую!

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Xana » 26 июл 2018, 13:33

Жила себе спокойно, бед не знала и тут решила похудеть. Присела тогда на модного "Дюкана", за 1,5 месяца стала худющей, так нравилось, вот только РПП началось, я жила в этом аду 2 года!!

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение KatyaL » 21 июл 2018, 11:20

Лариса, то, что ваша сестра рокерша - это ведь тоже неспроста. Посещать рок-концерты - это не совсем здорово для женщины (моя 30-летняя родственница-рокерша - с виду благополучная женщина - выросла в гипоопеке и унижении). Видимо, ваша общая с сестрй психологическая проблема в том, что родители жестко ограничивали вас в проявлении эмоций, особенно в выплеске гнева - а это путь ко многим проблемам в дальнейшем. Очень сочувствую, что вам приходится до сих пор жить под этим родительским гнетом - это реально западня для вас: ни к нормальному психологу не вырваться, быть постоянно критикуемой родственниками, которые и сделали вас собственно такой, и при этом продолжают снисходительно снабжать вас едой...
Просто подумайте, какой самый первый, малюсенький шаг можно сделать на пути к решению проблемы.

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Anastasya » 16 июл 2018, 11:02

Это заболевание психики. Еда как попытка справиться со стрессом, когда человек себя не контролирует. Бороться с этим можно только с помощью опытного психотерапевта, потому что заболевание нешуточное. Поэтому идти надо не к психологу - они не имеют ни пава, ни умений, чтобы лечить такое, а именно к врачу. Не сидите дома, жалея себя - найдите мужество обратиться за помощью.

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Ариадна » 15 июл 2018, 22:37

Лариса, хочу вам сказать, что вы не одиноки. У меня самой такой проблемы нет, но в мире полно людей, страдающих компульсивным перееданием, особенно много в Америке. Проблема, конечно, очень тяжелая, надо это признать, но все в руках человека, если вы твердо хотите изменить свою жизнь к лучшему, нужно начинать что-то делать. Во-первых, вам точно не помешало бы найти грамотного психолога, необходимо выявить причину ваших страхов, снять блоки, во-вторых, подключайте силу воли и начинайте питаться правильно, больше двигайтесь. Да, это трудно, но в вашем случае просто нет иного выхода.

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Ирина Головина » 09 июл 2018, 13:54

На фото ваш прототип с эклером, а не с бургером. Но это сути дела, разумеется, не меняет. Меня немного удивило то, что вас, в общем-то, всё устраивает. Вы достаточно спокойно описываете ситуацию, с приведением каких-то новомодных научных терминов и реалий. Вы знаете, если бы вы были, действительно, в отчаянии от сложившейся ситуации, то уже давно бы перестали жрать! Ну реально, если перед вами угроза смерти, а вы продолжаете себя убивать, то как это называется? Плюс радуетесь тому, что где-то есть еще такие же "несчастные" жертвы так называемого компульсивного переедания. Вот знаете, хоть убейте, но не понимаю я этого!

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Lari$a » 07 июл 2018, 16:32

Ирина Головина писал(а):То, что вы описываете - просто ужасно(( Вы не пробовали к психологу с этой проблемой обратиться?

Да я уже к трем психологам обращалась, все бесполезно - говорят, что нужно "собраться", "поверить в себя" и прочую ерунду, которую я и так каждый день слышу. Так что походы в психологам - это деньги, выброшенные на ветер...

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Ирина Головина » 05 июл 2018, 16:04

То, что вы описываете - просто ужасно(( Вы не пробовали к психологу с этой проблемой обратиться?

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Сообщение Olga555 » 03 июл 2018, 23:05

Да, действительно, то, что Лариса осознает, что у нее есть серьезное нарушение пищевого поведения - это большой шаг для того, чтобы начать осознанную борьбу за свое здоровье!
Те симптомы, которые описывает у себя Лариса можно назвать компульсивным перееданием. Хотя у пациентов с данным расстройством могут быть и другие симптомы, о которых расскажу Вам ниже.

Главные симптомы компульсивного переедания:
✓ приступы неукротимого аппетита, когда человек пока не должен еще испытывать физического голода (ел не очень давно);
✓ постоянные, многолетние колебания веса;
✓ неуспешные попытки соблюдения многочисленных диет;
✓ постоянная озабоченность своим весом;
✓ чувство злости и вины при переедании;
✓ ожирение или быстрая прибавка веса;
✓ отказ от посещения каких-либо интересующих человека мероприятий из-за веса;
✓ желание есть одному, отказ от совместных походов в рестораны и кафе;
✓ подавленное состояние психики, депрессия и перепады настроения;
✓ ограничения физической активности из-за набора веса;
✓ заниженная самооценка, которую человек пытается скомпенсировать поглощением огромного количества высококалорийной пищи.

Диагноз компульсивного переедания ставится, если у человека есть хотя-бы 5 симптомов из этого списка.
Кому близка эта проблема, советую почитать книгу Сюзи Орбах «Лишний вес – феминистская проблема» (Susie Orbach, Fat is a Feminist Issue). Важнейшая мысль автора заключается в том, что компульсивное переедание - это потребность есть без физического голода и контроля над питанием. Это все выражается либо в том, что человек постоянно сидит на диетах, причем с последующими срывами и обжорством. Компульсивный едок тратит много сил и времени на тревогу из-за веса и считает себя никчемным и жалким человеком, который не способен себя контролировать. Кроме этого, компульсивный едок считает свое тело жирным и отвратительным.

Пища для такого человека - это единственное утишение, как для нашей Ларисы, универсальное решение всех проблем, а также и наказанием. Все это похоже на алкоголю или же наркотическую зависимость. Пища становится наказанием и спасением. Постепенно пища, ровно так же, как это делают героин и алкоголь, забирает себе контроль над человеческим поведением и подчиняет его существование себе.

Среди тех, кто страдает компульсивным перееданием, также встречаются и люди с вполне нормальным весом, но и они свой все нормальным не считают – они, точно так же как и их более тучные собратья по несчастью, считают себя «жирными». А для компульсивных едоков слово "жирный" означает "плохой", об этом рассказывается в книге Джейн Хиршманн и Кэрол Мюнтер «Преодолевая переедание» (Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter, Overcoming overeating, Addison‑Wesley, 1988). Кстати, эту книгу я особенно рекомендую прочитать тем, кто длительно и безрезультатно изводит себя различными мучительными диетами, которые заканчиваются срывами. Лично мне эта книга перевернула сознание!

Итак, самое интересное? Как же, наконец, справиться с этим самым компульсивным перееданием? Прежде всего, нужно разобраться в себе - какую именно проблему или жизненную неудовлетворенность Вы пытаетесь заесть? Итак, вы набиваете рот едой и тем самым просто затыкаете его, но, может быть, было бы гораздо лучше как раз открыть его и, возможно, впервые, сказать искренние слова: «Мне обидно, когда ты мне это говоришь. Мне больно, когда ты уходишь, я чувствую себя одинокой. Я хочу твоей любви. Я очень злюсь на тебя».

Для того, чтобы понять, есть ли у Вас склонность к компульсивным нарушениям пищевого поведения, задайте себе следующие вопросы:
1) Часто ли Вы тянетесь к вкусному перекусы при паузах в работе, если стало скучно, тревожно, или же у вас просто плохое настороение?
2) Можете ли Вы пить кофе или чай без еды?
3) Связана ли у Вас вкусная пища с чувством праздника?
4) Привыкли ли Вы решать психологические проблемы при помощи еды?

6360164894036928501318450222_download.jpg
6360164894036928501318450222_download.jpg (35.15 КБ) 308 просмотров

Вернуться к началу