Меня в свое время удивило, что организм нормально принимает сырую тертую свеклу. Никаких реакций со стороны кишечника. А ведь с детства не привыкши к такому.
В принципе, и яблоки хорошо оттирают кишечник. Но жир с артерий никакой салат не выведет. Однако если сидеть на одних овощных салатах, то не будет здесь никакой магии - точно похудеешь.

Лично я отношусь к таким "чудо" средствам с некоторой долей скепсиса. Понимаете, у меня тут свой опыт. Не раз пытался я держать себя в руках, когда дело доходило до еды. И салаты, конечно, хорошая штука, особенно если в них много всяких полезных штук, вроде зелени, орехов, может быть, даже каких-то экзотических фруктов. Но когда начинают придумывать такие названия, словно это какой-то магический рецепт, вот тут у меня начинают сомнения.

Нашла отзыв про салатик

Результат:
1. Легкость в теле, это да;
2. Через неделю после разгрузки улучшился цвет лица;
3. Насчет веса - минус 300 г. Это логично, салат вывел излишки воды, которых у меня было не так много.

И, да, не верьте тому, что "Щетка" вычищает лишний жир - это глупости. Все, кому за день удалось похудеть на 1-2 кг просто вывели токсины и лишнюю воду из организма, просто ее было много. Но это великолепно, так как накопленная вода в организме это тоже ни есть хорошо.

Считаю, что почистить организм от токсинов и лишней воды это тоже отличный вариант. Но увлекаться таким салатом не стоит часто

Свежую свеклу есть нельзя - она иу здорового желудка вызовет неприятности, потому что ей надо дать немного постоять на воздухе или просматриваться в салате. Хотя в салат можно вполне добивать и отваренную свеклу. Клетчатка из не при варке никуда не денется, а есть будет гораздо приятнее и усваиваться такой салат будет намного легче. Овощи сырые сохраняют витамины, но совсем не обязательно есть их постоянно сырыми. Есть масса способов приготовить их, минимально потеряв витамины. Можно приготовить на пару и есть с соусом, замариновать, заквасить, обжарить на гриле, подсушить, подвялить, обдать кипятком, использовать как начинку пирогов и вареников, в роллах, делать фондю. Да и тушёные овощи полны полезными микроэлементами таблицы Менделеева. Добавлять клетчатку в пищу нужно каждый день, но не жить постоянно только на растительной сырой пище.

Sandra писал(а):

Nor Adrenaline писал(а):Тут конечно дело вкуса. Не каждому человеку нравится употреблять сырые овощи. Однако, это действительно очень полезно. Если у человека всё в порядке с желудочно-кишечным трактом.

А чем сырые овощи вредны для кишечно-желудочного тракта? Разве что свекла может вызывать некоторое раздражение и то в самой легкой форме. А что касаемо салата, то название "Щетка" вижу впервые, но почитав рецепты, поняла, что это по сути дела, самые простые овощные салаты, которые в советских столовых, называли "Витаминный" Легкий и простой салат, с большим количеством витаминов. Классная штука.

Чем сырые овощи вредны для желудочно-кишечного тракта?? Как я и написал, для здорового — ничем. А всю остальную информацию о имеющихся проблемах, можете свободно найти в интернете.

Nor Adrenaline писал(а):Тут конечно дело вкуса. Не каждому человеку нравится употреблять сырые овощи. Однако, это действительно очень полезно. Если у человека всё в порядке с желудочно-кишечным трактом.

А чем сырые овощи вредны для кишечно-желудочного тракта? Разве что свекла может вызывать некоторое раздражение и то в самой легкой форме. А что касаемо салата, то название "Щетка" вижу впервые, но почитав рецепты, поняла, что это по сути дела, самые простые овощные салаты, которые в советских столовых, называли "Витаминный" Легкий и простой салат, с большим количеством витаминов. Классная штука.

Тут конечно дело вкуса. Не каждому человеку нравится употреблять сырые овощи. Однако, это действительно очень полезно. Если у человека всё в порядке с желудочно-кишечным трактом.

Недавно делала себе этот салат, но почему-то почиститься не получилось. Может конечно разные организмы по разному реагируют на него, но мой не захотел отдавать залежи шлаков и токсинов

Конечно, любой сезонный салат принесет организму пользу, но у щетки еще другая функция - чистка кишечника. Как оно там работает не знаю точно, но эффект чистки есть. Бывает, что очень чистит

Классный салат, согласна. Но на постоянной основе его есть надоедает. Я считаю, что любой салат из сезонных овощей по полезным свойствам не будет уступать "Щетке". Взять хотя бы зимний салат из свежей капусты, лука, моркови, заправленный растительным маслом - замечательно же! И вкусно, и полезно. Или тот же салат из помидоров и огурцов. Главное, заправлять салаты не майонезом.